Was ist der Unterschied zwischen gereinigtem Wasser und Mineralwasser?

Mit der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen wird auch beim Trinkwasser zunehmend auf Qualität geachtet. Gereinigtes Wasser, Mineralwasser usw. sind für die Menschen zum bevorzugten Trinkwasser geworden, aber viele Menschen verwechseln Mineralwasser oft mit gereinigtem Wasser. Tatsächlich ist der Unterschied zwischen gereinigtem Wasser und Mineralwasser sehr groß. Manchmal ist das Kochen oder Auskochen von Medikamenten sehr speziell, daher ist das Verständnis des Unterschieds zwischen den beiden für die Gesundheit der Menschen von großer Bedeutung. Werfen wir einen Blick auf die spezifischen Unterschiede!

Experte: „Es gibt einen Unterschied zwischen Mineralwasser und gereinigtem Wasser“

Experten sagen: „Reines Wasser ist Wasser, das so weit wie möglich von allen Elementen befreit wurde, sodass nur Wassermoleküle übrig bleiben. Es entfernt sowohl schädliche als auch nützliche Substanzen. Mineralwasser hingegen ist Wasser, das auf natürliche Weise aus der Tiefe sprudelt oder künstlich aufbereitet wird. Es ist reich an Spurenelementen und Mineralien, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Aus ernährungsphysiologischer Sicht hat das Trinken von Mineralwasser eine gewisse gesundheitsfördernde Wirkung.“

Experten zufolge kann gereinigtes Wasser direkt getrunken oder vor dem Trinken erhitzt werden, ohne dass sich das Wasser selbst wesentlich verändert. Es wird grundsätzlich nicht empfohlen, Mineralwasser vor dem Trinken zu erhitzen. Mineralwasser enthält Spurenelemente wie Kalzium und Magnesium, hat eine gewisse Härte und liegt bei Raumtemperatur im ionischen Zustand vor. Beim Kochen bilden die darin enthaltenen Kalzium- und Magnesiumbestandteile leicht Kalkablagerungen, die für die menschliche Aufnahme ungünstig sind.

Mineralwasser ist gesünder als gereinigtes Wasser

„Gereinigtes Wasser ist im Grunde destilliertes Wasser, das keinen Nährwert hat. Wenn man es über einen längeren Zeitraum trinkt, kann dies leicht die körpereigene Immunität verringern. Mineralwasser zu trinken ist vergleichsweise besser. Es kann den Mangel an Nährstoffen wie Kalzium, Zink und Jod in der Ernährung ausgleichen und hat eine gewisse Wirkung auf die Stärkung der Immunfunktion des Körpers“, sagte der Experte.

Experten sagten außerdem, dass der menschliche Körper über das Trinkwasser nur sehr geringe Mengen an Nährstoffen aufnimmt. Solange man sich im Alltag ausgewogen ernährt, entsteht daher unabhängig von der Art des getrunkenen Wassers kein Mangel an Spurenelementen.

Kurz gesagt, die Inhaltsstoffe von Mineralwasser und gereinigtem Wasser sind unterschiedlich. Trinken Sie also nicht oft dieselbe Art von Wasser. Darüber hinaus ist es am besten, Mineralwasser nicht oft zu trinken, da die in dieser Art von Wasser enthaltenen Mineralien im menschlichen Körper ausfallen und nicht absorbiert werden können. Mit der Zeit wird dies bestimmte Auswirkungen auf den Körper haben. Normalerweise müssen Sie nur eine angemessene Menge trinken, und die meiste Zeit ist reines Wasser das Hauptgetränk.