Frauen, die lange Nachtschichten arbeiten, haben ein doppelt so hohes Brustkrebsrisiko

Forschungsergebnisse der Queen’s University in Kanada zeigen, dass Frauen, die länger als 30 Jahre Nachtschichten arbeiten, ein doppelt erhöhtes Brustkrebsrisiko haben. Tatsächlich erhöhen Frauen, die lange aufbleiben und viele Überstunden machen, nicht nur ihr Brustkrebsrisiko, sondern auch das Risiko für die folgenden Erkrankungen.

1. Dunkle Augenringe.

Dunkle Augenringe und geistige Erschöpfung sind nur oberflächliche Symptome, die durch langes Aufbleiben verursacht werden. Langes Aufbleiben ermüdet den Körper und verhindert, dass er sich normal regenerieren kann. Auch der Stoffwechsel der Hautzellen an der Oberfläche wird gestört. Die Haut der Augen ist bereits sehr schlaff, und wenn Sie nicht genug Ruhe bekommen, wird der Stoffwechsel der Augenzellen sehr schlecht. Die Zellen altern schnell, während neue Zellen nur langsam entstehen. Eine große Anzahl alter Zellen sammelt sich um die Augen herum an und verursacht Tränensäcke.

2. Immunstörung.

Der noch schlimmere Schaden, den langes Aufbleiben anrichtet, ist die Störung des Immunsystems des Körpers. Wenn sich die Immunstörung in den Nieren manifestiert, führt sie zu Nephritis; wenn sie sich in der Haut manifestiert, führt sie zu Lupus erythematodes; und wenn sie sich in den Gelenken manifestiert, führt sie zu rheumatoider Arthritis.

3. Hautschäden.

Im Allgemeinen befindet sich die Haut zwischen 22 und 2 Uhr morgens in ihrem nächtlichen Erhaltungszustand. Wenn Sie lange wach bleiben, wird die normale Zirkulation des menschlichen endokrinen Systems und des Nervensystems gestört. Erkrankungen des Nervensystems können Hautprobleme wie Trockenheit, mangelnde Elastizität und Glanzlosigkeit hervorrufen, während Erkrankungen des Hormonsystems Hautprobleme wie Akne, Mitesser, Chloasma und dunkle Flecken hervorrufen können.

4. Verringerter Widerstand.

Zu den zahlreichen Schäden, die langes Aufbleiben dem Körper zufügt, zählen vor allem Müdigkeit, Energielosigkeit und eine verringerte Widerstandskraft des Körpers. Bei Menschen mit geschwächter Immunität treten außerdem Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und Erkrankungen des Verdauungstrakts wie Magen-Darm-Erkrankungen auf. Dies liegt vor allem daran, dass langes Aufbleiben den normalen physiologischen Zyklus einer Person stört, das normale „Reaktionssystem“ des Körpers beschädigt wird und die Widerstandskraft entsprechend abnimmt.

5. Vermindertes Gedächtnis.

Normalerweise sollten die sympathischen Nerven eines Menschen nachts ruhen und tagsüber aktiv sein, um ihn den ganzen Tag über bei seiner Arbeit zu unterstützen. Allerdings sind die sympathischen Nerven derjenigen, die lange aufbleiben, nachts erregt. Wie das Sprichwort „Anspannung und Entspannung“ sagt, ist es für die sympathischen Nerven am nächsten Tag nach langem Aufbleiben schwierig, tagsüber voll erregt zu sein. Auf diese Weise fühlen sich die Betroffenen lustlos, ihnen ist schwindlig, sie leiden unter Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwäche, langsamer Reaktion, Vergesslichkeit und leiden tagsüber unter Schwindel, Kopfschmerzen und anderen Problemen. Mit der Zeit können Probleme wie Neurasthenie und Schlaflosigkeit auftreten.

6. Yin-Mangel und übermäßiges Feuer.

Wer lange aufbleibt, arbeitet überlastet, sodass es leicht zu Funktionsstörungen kommt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass dies auf einen Yin-Mangel und übermäßiges Feuer zurückzuführen ist, was oft als Wut bezeichnet wird. Darüber hinaus ist das Leben der Menschen, die lange aufbleiben, oft unregelmäßig. Weil sie lange aufbleiben müssen, essen manche Menschen mehr zum Abendessen, während andere eine große Mahlzeit zu sich nehmen, wenn sie hungrig sind. Daher haben Menschen, die lange aufbleiben, oft Magen-Darm-Probleme, wie etwa Verdauungsstörungen.

7. Verminderte Sehkraft.

Zu den Augenschäden, die durch langes Aufbleiben entstehen, zählt nicht nur die Entstehung von „Pandaaugen“. Eine Überbeanspruchung der Augen über einen längeren Zeitraum kann zu Augenschmerzen, Trockenheit, Schwellungen und sogar zum trockenen Auge führen. Darüber hinaus kann eine Ermüdung der Augenmuskulatur auch zu einem vorübergehenden Verlust der Sehkraft führen. Übermäßige Ermüdung durch langes Aufbleiben kann auch eine zentrale Retinitis auslösen, die verschwommenes Sehen, dunkle Schatten in der Mitte des Gesichtsfelds, verzerrtes, deformiertes oder vermindertes Sehvermögen, Veränderungen der Sehfarbe und andere Probleme zur Folge haben kann, die zu einer Verschlechterung des Sehvermögens führen. Im Allgemeinen kommt diese Augenkrankheit häufiger bei Männern jungen und mittleren Alters vor und tritt oft plötzlich auf, wenn die Krankheit die ganze Nacht durchgemacht hat.

8. Gebärmutterhalserkrankung.

Mehr als 20 gynäkologische Experten führten Untersuchungen und Analysen auf Grundlage der Ergebnisse körperlicher Untersuchungen von Frauen durch, die oft lange aufbleiben und einen vertauschten Tages- und Nachtrhythmus haben. Sie fanden heraus, dass etwa 40 % der Frauen an verschiedenen Gebärmutterhalserkrankungen leiden, von denen einige bereits bösartige Läsionen entwickelt haben. Unter ihnen arbeiten Angestellte im Alter zwischen 25 und 50 Jahren häufiger in Nachtschichten und bleiben lange auf als andere Frauengruppen. Mit anderen Worten: Diese Gruppe ist häufiger von Gebärmutterhalserkrankungen betroffen. Dies liegt daran, dass eine langfristige Umkehrung von Tag und Nacht die ursprüngliche biologische Uhr des Körpers verändert und dadurch den Lebensrhythmus des Körpers durcheinander bringt. Diese Störung führt zu einer Reihe endokriner Störungen, beeinträchtigt den Eisprungzyklus und kann zu Dysmenorrhoe und unregelmäßiger Menstruation führen. In schweren Fällen kann sie aufgrund der verringerten Widerstandskraft des Körpers und endokriner Störungen sogar zu Gebärmutterkrebs führen. Das Beängstigende ist, dass Frauen, die Nachtschichten arbeiten, in den frühen Stadien der Gebärmutterhalserkrankung möglicherweise keine bewussten Symptome aufweisen. Im weiteren Verlauf der Krankheit treten allmählich Kontaktblutungen und vermehrter Vaginalausfluss auf. Der Ausfluss kann leicht blutig sein oder von einem üblen Geruch begleitet sein. In den späten Stadien können Symptome wie Rücken- und Beinschmerzen, Unterleibsschmerzen, Schwellungen der unteren Gliedmaßen, Schwierigkeiten beim Stuhlgang und Wasserlassen, Hämaturie und blutiger Stuhl auftreten.

9. Erhöhtes Risiko einer Herzerkrankung.

Für Menschen mit gestörten Arbeitszeiten und Ruhezeiten ist es nicht so einfach, wie man denkt, ihren Körper anzupassen. Sie werden nicht nur schlechter gelaunt sein, sondern auch das Risiko einer Herzerkrankung steigt. Besonders bei Frauen mittleren und höheren Alters führt langes Aufbleiben zu einer Störung der biologischen Uhr. Wenn Frauen also über einen längeren Zeitraum hinweg Richtig und Falsch verwechseln, steigt ihr Risiko einer Herzerkrankung.