Heutzutage haben viele Büroangestellte ein sehr hohes Risiko, an Hämorrhoiden zu leiden, weil sie lange Zeit am Computer sitzen. Wenn sie schon lange Hämorrhoiden haben, aber keine Maßnahmen zu ihrer Behandlung ergreifen, kann es zu Hämorrhoidenblutungen kommen. Sobald dieses Phänomen auftritt, können Frauen nicht mehr normal Stuhlgang haben. Wie also werden Hämorrhoidenblutungen behandelt? Werfen wir einen Blick darauf! 1. Sorgen Sie für einen gleichmäßigen Stuhlgang und gewöhnen Sie sich an den täglichen Stuhlgang. Hämorrhoidenblutungen werden meist durch Verstopfung verursacht. Pressen beim Stuhlgang erhöht den Bauchdruck, was zu erhöhtem Druck in den Hämorrhoidalvenen und zu Rissen und Blutungen führt. Andere Ursachen sind trockener und harter Stuhl, der beim Durchgang durch den Anus an den Hämorrhoidalvenen reibt und Blutungen verursacht. Mehr Gemüse zu essen und mehr Wasser zu trinken kann Verstopfung vorbeugen. Bei Personen, die bereits unter Verstopfung leiden, kann die vermehrte Einnahme von Honig oder Sesamöl helfen, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Regelmäßiger Stuhlgang und der Verzehr von weniger scharfem Essen können helfen, Hämorrhoidalblutungen zu reduzieren 2. Verhindern Sie eine Analinfektion und treiben Sie intensiv Sport. Geplatzte Hämorrhoiden werden leicht durch Stuhl verunreinigt und entzünden sich. Daher ist bei Personen, bei denen bereits Hämorrhoidalblutungen aufgetreten sind, eine verstärkte entzündungshemmende Behandlung erforderlich. 1. Ernähren Sie sich leicht Um Hämorrhoidenblutungen vorzubeugen, ist es ratsam, sich leicht zu ernähren, weniger scharfe, frittierte oder gebratene Speisen, wenig starken Alkohol und andere unverdauliche und reizende Lebensmittel zu sich zu nehmen, mehr Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen und viel Wasser zu trinken, insbesondere Bananen, Äpfel, Honig und andere abführende Lebensmittel. 2. Schmiert den Darm und fördert den Stuhlgang Trinken Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen ein Glas warmes Salzwasser oder kaltes abgekochtes Wasser, um die Darmperistaltik anzuregen. Bei trockenem Stuhl können Sie mit der Einnahme von Abführmitteln Hämorrhoidenblutungen vorbeugen. 3. Treiben Sie mehr Sport Behalten Sie stets eine gute Laune bei und stärken Sie sich durch körperliche Betätigung. Vermeiden Sie langes Stehen und Sitzen. Steigern Sie die körperliche Betätigung, insbesondere das Beckenbodentraining, entsprechend. Die oben genannten Methoden sind alle sehr wirksam bei der Behandlung von Hämorrhoidenblutungen. Unabhängig davon, welche Behandlungsmethode Sie anwenden, sollten Sie nicht lange sitzen. Sie sollten mehr Sport treiben und häufig aufstehen und herumlaufen, was ebenfalls sehr hilfreich ist, um Hämorrhoiden vorzubeugen. Sie sollten auch mehr Lebensmittel essen, die den Stuhlgang unterstützen können! |
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