Welcher Tee kann die Darmentleerung verbessern und abführend wirken?

Verstopfung ist seit jeher eine Krankheit, die viele Menschen plagen kann. Bei Verstopfung ist es oft schwierig, den Stuhl auszuscheiden, sodass es natürlich auch schwierig ist, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, werden das Chloasma und die Pigmentierung im Gesicht immer schwerwiegender. Natürlich kann auch der Verzehr bestimmter Lebensmittel den Darm befeuchten und Verstopfung lindern. Welche Art von Tee ist also besser geeignet, um den Darm zu befeuchten und Verstopfung zu lindern? Werfen wir einen kurzen Blick darauf.

1. Weißdorn-, Mandarinenschalen- und Kassiasamentee

Zubereitung: 10 Gramm Kassiasamen, je 6 Gramm Weißdorn- und Mandarinenschale und 2 Scheiben Lakritz. Die Mandarinenschale waschen, den Weißdorn in kleine Stücke schneiden und 500 ml Teebeutel dazugeben. In kochendem Wasser einweichen, dann getrocknete Mandarinenschale und Weißdorn hinzufügen und vor dem Trinken etwa 5 Minuten köcheln lassen.

Wirkungsweise: Kassiasamen befeuchten den Darm und fördern die Stuhlentleerung, Weißdorn trägt zur Senkung der Blutfette bei und unterstützt die Verdauung, Mandarinenschalen beseitigen Blähungen und Süßholz kann Tee süßen und Magen und Darm schützen.

2. Abführender Tee

Zubereitung: 6 Gramm Sesamsamen, 10 Gramm süße Mandeln und 1 Löffel Honig. Den Sesam zerstoßen und zusammen mit den Mandeln in den Topf geben. 500 ml heißes Wasser hinzufügen, aufkochen, Honig hinzufügen und dann trinken.

Wirksamkeit: Sesamsamen und süße Mandeln befeuchten den Darm und lindern Verstopfung. Menschen, die normalerweise fettiges, salziges, saures und scharfes Essen mögen (die chinesische Medizin geht davon aus, dass solche Essgewohnheiten leicht zu trockenem Darm und Verstopfung führen können), sollten dieses Teerezept am besten trinken. Der Schwerpunkt der Gewichtsabnahme liegt auf der Befeuchtung des Darms. Geeignet für übergewichtige Menschen mit Verstopfung, und es hat auch eine feuchtigkeitsspendende Wirkung.

3. Artemisia capillaris Schlankheitstee

Zubereitung: Nehmen Sie Artemisia capillaris, Rosa rugosa, Cassia tora, Weißdorn und Lotusblatt zu gleichen Teilen. Zerkleinern Sie die oben genannten chinesischen Kräuterheilmittel zu Pulver, nehmen Sie jeweils 3 bis 6 Gramm und trinken Sie es einmal täglich anstelle von Tee.

Wirksamkeit: Beruhigt die Leber und reguliert Qi, beseitigt Hitze und Feuchtigkeit, reduziert Fett und führt zu Gewichtsverlust.

4. Orangenschalentee

Zubereitung: 6 Gramm getrocknete Orangenschale und 6 Gramm Teeblätter. Nehmen Sie gleiche Mengen Orangenschale und Teeblätter, legen Sie diese in die Decke, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einweichen. Orangenschalentee eignet sich zum Trinken nach den Mahlzeiten. Zweimal täglich trinken, kann mehrfach aufgebrüht werden.

Wirksamkeit: Orangenschalentee ist für übergewichtige Menschen, Menschen mit hohem Blutdruck und Hyperlipidämie geeignet. Es stärkt die Milz, beseitigt Ablagerungen, trägt zur Gewichtsabnahme und zur Senkung der Blutfette bei.

5. Osmanthus-Tee

Zubereitung: 3 Gramm Osmanthus und 5 Gramm Tee. Geben Sie Osmanthus und Teeblätter in eine Teetasse, gießen Sie kochendes Wasser darüber, decken Sie die Tasse mit einem Deckel ab und lassen Sie den Tee 15 bis 20 Minuten ziehen.

Wirksamkeit: Osmanthus-Tee hat eine gewichtsreduzierende und abschwellende Wirkung. Osmanthus-Tee hat ein angenehmes Aroma und eignet sich sehr gut zum Trinken für übergewichtige Menschen, die abnehmen möchten.

6. Maulbeertee

Zubereitung: 3 Qian getrocknete Maulbeeren oder 2 Liang frische Maulbeeren (wählen Sie eine aus und verwenden Sie sie) und ein Teelöffel Kandiszucker. Getrocknete Maulbeeren in einen Kessel geben und mit heißem Wasser 3 Minuten ziehen lassen, anschließend das Wasser abgießen. Anschließend Kandiszucker in ca. 300–400 ccm Wasser geben und aufkochen, bis das Aroma entfaltet.

Wirkung: Nährt das Blut, pflegt die Haut, entfernt Fett, befeuchtet den Darm und fördert die Darmentleerung.

Patienten mit schwerer Verstopfung können die oben genannten Tees trinken, die den Darm gut befeuchten und den Stuhlgang fördern. Sie können unserem Körper auch bestimmte Nährstoffe zuführen, sodass Sie im Alltag mehr davon zu sich nehmen können. Patienten sollten außerdem mehr Gemüse essen und ständig fettiges Essen vermeiden, da sich die Verstopfung sonst leicht verschlimmert.