Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Verwendung eines Massagestuhls zu beachten?

Heutzutage stehen viele Menschen in Beruf und Privatleben unter großem Druck. Ich glaube, dass sich viele Menschen wohler und entspannter fühlen, wenn sie nach der Arbeit in diesem Massagestuhl sitzen können. Das Sitzen in einem Massagestuhl kann uns auch helfen, nach einem anstrengenden Tag Müdigkeit zu lindern. Natürlich gibt es viele andere Funktionen von Massagestühlen, aber viele Menschen achten bei der Verwendung dieses Massagestuhls nicht auf einige Dinge, was dazu führt, dass diese Funktionen nicht zum Tragen kommen. Worauf sollten wir also bei der Verwendung eines Massagestuhls achten?

Das Prinzip eines Massagestuhls besteht darin, zur Massage eine mechanische Rollkraft und eine mechanische Druckkraft einzusetzen. Künstliche Massage kann die Meridiane freilegen, die Zirkulation von Qi und Blut fördern und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper aufrechterhalten. Daher können Sie nach der Massage spüren, wie Ihre Muskeln entspannt sind, Ihre Gelenke flexibel sind und Sie sich erfrischt und müde fühlen. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Gewährleistung einer guten Gesundheit. Bei normalen Menschen kann eine künstliche Massage die natürliche Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken und gesundheitsfördernde Wirkungen erzielen.

Die mechanische Massage eines Massagestuhls unterscheidet sich jedoch von der manuellen Massage. Obwohl er mehrere Kontaktpunkte hat, kann er keine Akupunkturpunkte auswählen, Akupunkturpunkte drücken oder Bewegungen ausführen, die einer manuellen Massage ähneln. Er ahmt nur die Bewegungen des „Knetens“ und „Kneifens“ des Menschen nach. Daher kann es nur Müdigkeit beseitigen, Beschwerden lindern und eine entspannende Wirkung haben, hat aber keine therapeutische Wirkung. Darüber hinaus ist seine Kraft schwer zu kontrollieren. Wenn die Kraft gering ist, ist der Effekt nicht signifikant, aber wenn die Kraft groß ist, verursacht es Muskelschmerzen.

Darüber hinaus sind manche Menschen für die Nutzung von Massagesesseln nicht geeignet: Dazu zählen Patienten mit Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Osteoporose. Denn Massagen können die Durchblutung des Körpers beschleunigen, was bei Patienten leicht zu Herzkrankheiten und Bluthochdruck führen kann. Bei Menschen mit Osteoporose kann es aufgrund von Kalziummangel und anderen Gründen leicht zu brüchigen Knochen kommen, und eine starke Massage kann leicht zu Knochenbrüchen führen. Die zweite Gruppe besteht aus Patienten mit lokalen Hautschäden, Geschwüren, Blutungen, Tuberkulose und Tumoren. Drittens: Menschen, die zu hungrig, zu satt, betrunken oder übermüdet sind.

Weitere Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung eines Massagestuhls:

Zuerst müssen Sie Ihren Körper und Geist entspannen. Während der Massage müssen Sie nicht nur Ihren Geist konzentrieren, sondern auch ruhig bleiben und Ihren ganzen Körper nicht anspannen. Zweitens müssen Sie die Intensität der Stuhlmassage anpassen, denn wenn Sie zu wenig Kraft anwenden, haben Sie nicht die gewünschte stimulierende Wirkung. Wenn Sie zu viel Kraft anwenden, wird dies leicht zu Ermüdung und Hautschäden führen. Intensität und Häufigkeit der Massage sollten von weniger auf mehr und von leicht auf stark gesteigert werden. Drittens müssen Sie die Massagezeit beherrschen. 20 Minuten sind jeweils angemessen. Am besten ist es, sie einmal morgens und einmal abends durchzuführen, also etwa morgens nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen.

Darüber hinaus ist es bei der Auswahl eines Massagesessels vor allem wichtig, dass Sie entsprechend Ihrer eigenen körperlichen Verfassung wählen und die Produkteigenschaften des Herstellers berücksichtigen, da diese von Person zu Person unterschiedlich sind.

Wenn Sie einen Massagestuhl benutzen, müssen Sie ihn gemäß den oben genannten Methoden verwenden, da er sonst keine große Wirkung auf Ihren Körper hat. Außerdem sollte die Zeit bei der Verwendung des Massagestuhls nicht zu lang sein. Wie oben erwähnt, müssen Sie auch bei der Auswahl eines Massagestuhls aufpassen. Die Wirkung vieler Massagestühle ist nicht so gut. Erst wenn wir einen guten ausgewählt haben, können wir mehr Wirkung erzielen. Sie können auch ein heißes Bad nehmen, um sich während der Massage zu entspannen.