Welche Lebensmittel sind bei einer Brustverkleinerung wirksamer?

Brustvergrößerungen sind seit jeher ein heiß diskutiertes Thema und alle Frauen möchten mithilfe irgendeiner Methode den Effekt einer Brustvergrößerung erzielen. Es gibt jedoch auch einige Frauen, die schon seit langer Zeit unter großen Brüsten leiden und daher zu diesem Zeitpunkt einige Maßnahmen ergreifen müssen, um den Effekt einer Brustverkleinerung zu erzielen. Eine Brustverkleinerung kann auch durch die Ernährung erreicht werden. Welche Lebensmittel sind also für eine Brustverkleinerung wirksamer? Schauen wir es uns gemeinsam an!

Dinge, auf die Sie bei der Ernährung achten müssen: Essen Sie weniger Sojamilch, Bananen, Papayas und andere Lebensmittel und essen Sie mehr Aloe Vera, damit Ihre Brüste kleiner werden. Wickeln Sie Ihre Brüste außerdem in Plastikfolie ein und joggen Sie dann jeden Tag 20 Minuten, damit Ihr Körper schwitzt, und springen Sie anschließend 20 Minuten Seil. Auf diese Weise können Sie das Brustfett in etwa 3 Monaten um etwa die Hälfte reduzieren. Wenn Sie dies mit Bauch-Liegestützen kombinieren, können Sie die Festigkeit Ihrer Muskeln verbessern. Massieren Sie einen Monat lang jeden Abend von der Mitte bis zu beiden Seiten mit Salzwasser. Sie werden die Wirkung sehen. Tragen Sie eine angemessene Menge Sofort Abdominal Slim auf Ihre Brust auf und massieren Sie sie 5 Minuten lang. Spülen Sie Ihre Brust mit kaltem Wasser ab oder legen Sie ein kühles Handtuch darauf. Darüber hinaus leiden viele Mädchen mit großen Brüsten an Hyperplasie und müssen zur Untersuchung ins Krankenhaus. Wenn die Hyperplasie geheilt wird, werden die Brüste auf natürliche Weise kleiner.

1. Heben Sie Ihre Arme langsam von vorne nach oben und senken Sie sie dann langsam von vorne ab. Wiederholen Sie dies jedes Mal 20 bis 30 Mal (oder geben Sie Ihr Bestes, es gibt keine Begrenzung). Der Oberkörper sollte gerade sein, die Arme sollten gerade sein, die Schultern sollten natürlich sein und es sollte ein Gefühl der Anhebung der Brustmuskulatur vorhanden sein.

2. Beugen Sie Ihre Ellbogen zu Ihren Schultern und kreisen Sie langsam von vorne nach hinten, nach oben, nach hinten und nach unten. Wiederholen Sie dies 8 bis 10 Mal und kreisen Sie dann in die entgegengesetzte Richtung. Oberkörper und Kopf sollten aufrecht gehalten werden. 3. Beugen Sie die Ellbogen und legen Sie die Arme vor die Brust. Drücken Sie sich mit der rechten Hand so langsam wie möglich nach oben und heben Sie die rechte Ferse an. Senken Sie die rechte Hand und die rechte Ferse in die Ausgangsposition. Drücken Sie sich mit der linken Hand nach oben und heben Sie die linke Ferse an. Wechseln Sie zwischen der linken und der rechten Hand und drücken Sie sich langsam nach oben. Wiederholen Sie diese Übung insgesamt 20 bis 30 Mal (oder ohne Einschränkung, bis Ihre Brust- und Armmuskeln schmerzen).

3. Außer in besonderen Fällen wird eine Brustverkleinerung an voll entwickelten Brüsten durchgeführt. Eine Brustverkleinerung wird für Frauen, die stillen möchten, grundsätzlich nicht empfohlen. Vor der Operation muss zwischen Arzt und Patient die zukünftige Position des Warzenhofs und der Brustwarze (meistens höher als die ursprüngliche Position) festgelegt werden.

Ätherisches Öl zur Brustverkleinerung

Auch die Anwendung ätherischer Öle zur Brustverkleinerung, Brustverkleinerungscremes usw. sowie Schlankheitsübungen können eine gewisse Wirkung auf die Brustverkleinerung haben.

Neben der Verbesserung Ihrer Brustmuskulatur sollten Sie in Ihrer täglichen Ernährung auf die Kontrolle Ihrer Öl- und Fettaufnahme achten und versuchen, Gemüse, Obst und Fisch zu wählen. Nehmen Sie weniger Nahrungsergänzungsmittel zu sich, insbesondere einige östrogenhaltige Nahrungsergänzungsmittel wie Propolis usw. Diese Nahrungsergänzungsmittel bewirken eine Brustvergrößerung.

Mit den oben genannten Methoden lässt sich eine Brustverkleinerung erzielen. Essen Sie normalerweise nicht zu viel Papaya. Wenn Sie zu viel Papaya essen, werden Ihre Brüste sehr groß. Freundinnen mit besonders großen Brüsten können sich einer Operation unterziehen, doch ein solcher Eingriff birgt auch gewisse Risiken, sodass bei der Entscheidung für eine Operation besondere Vorsicht geboten ist.