Welche Früchte sind nicht förderlich für die Gewichtsabnahme?

Für Frauen, die Schönheit lieben, ist eine gute Figur sehr wichtig, und auch Obst ist sehr wichtig. Einige Früchte können beim Abnehmen helfen, aber es gibt auch Früchte, die, wenn man zu viel davon isst, nicht nur den Effekt der Gewichtsabnahme nicht erzielen, sondern auch zu einer Gewichtszunahme führen können, also sollte man nicht zu viele davon essen. Welche Früchte sind also nicht förderlich für die Gewichtsabnahme? Werfen wir unten einen kurzen Blick darauf!

Tomaten: Enthalten große Mengen Pektin, Kakiphenol, lösliche Adstringentien und andere Inhaltsstoffe, die leicht mit der Magensäure reagieren und zu unlöslichen Klumpen kondensieren. Diese Knoten können den Magenausgang blockieren, den Druck im Magen erhöhen, eine akute Magenerweiterung verursachen und zu Blähungen und Schmerzen im Magen führen.

Kaki: Wenn der Magen leer ist, befindet sich eine große Menge Magensäure im Magen, die leicht mit dem in der Kaki enthaltenen Tannin, der Gelatine, dem Pektin und dem löslichen Adstringens reagieren kann und zu Magensteinen führt, die Herzschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Magenerweiterung, Magengeschwüre und sogar Magenperforationen, Magenblutungen und andere Krankheiten verursachen können.

Bananen: Enthalten viel Magnesium. Wenn Sie auf nüchternen Magen viele Bananen essen, steigt der Magnesiumgehalt im Blut plötzlich an, was zu einem Ungleichgewicht des Magnesium-Kalzium-Verhältnisses im menschlichen Blut führt, was sich hemmend auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt und nicht gut für die Gesundheit ist.

Orange: Enthält viel Zucker und organische Säure. Der Verzehr von Orangen auf nüchternen Magen reizt die Magenschleimhaut, was zu einer erhöhten Magensäure führt, Völlegefühl und Verstopfung in Milz und Magen sowie Sodbrennen verursacht.

Schwarze Datteln: Enthalten eine große Menge an Pektin und Gerbsäure, die sich im menschlichen Körper leicht mit der Magensäure verbinden und zu Klumpen im Magen führen. Insbesondere vor dem Schlafengehen sollte nicht zu viel davon gegessen werden und auch Menschen mit chronischen Magen-Darm-Erkrankungen sollten darauf verzichten.

Zuckerrohr und frische Litschis: Sie haben einen hohen Zuckergehalt und sollten nicht auf leeren Magen gegessen werden, da sie sonst die Magenschleimhaut reizen und so Magenschmerzen sowie Blähungen von Milz und Magen verursachen. Darüber hinaus kann der Verzehr von zu viel Rohrzucker oder frischen Litschis auf leeren Magen aufgrund der plötzlichen Aufnahme übermäßig hoher Zuckermengen in den Körper zu einem „hyperosmotischen Koma“ führen.

Ananas: Das darin enthaltene proteolytische Enzym ist recht stark. Wird es vor den Mahlzeiten gegessen, kann es leicht zu Schäden an der Magenwand führen.

Weißdorn: Er schmeckt sauer und hat eine qi- und verdauungsfördernde Wirkung. Wird er jedoch auf nüchternen Magen gegessen, verbraucht er nicht nur Qi, sondern steigert auch den Hunger und verschlimmert Magenprobleme.

Bei den oben genannten Lebensmitteln handelt es sich um Früchte, die der Gewichtsabnahme nicht förderlich sind. Sie können im Alltag weniger davon essen, aber Sie können sie nicht ganz weglassen, da dies sonst enorme Auswirkungen auf unseren Körper hat. Wir sollten täglich mehr Obst und Gemüse essen, da dies unserem Körper bestimmte Vitamine zuführen und unsere Immunität verbessern kann!