Die Funktionen und Wirkungen verschiedener Früchte

Die Lebensmittel, die wir im Leben mehr essen sollten, sind Obst und Gemüse. Ob für ältere Menschen oder Kinder, der regelmäßige Verzehr von Obst und Gemüse ist gut für den Körper und schmeckt auch besser. In unserem Leben gibt es Hunderte von gängigen Früchten. Verschiedene Früchte haben unterschiedliche Geschmäcker und unterschiedliche Nährstoffe. Was sind also die Funktionen und Wirkungen verschiedener Früchte?

Apfel: Reguliert Magen und Darm, fördert die Nierenfunktion, beugt Bluthochdruck vor und spendet der Haut Feuchtigkeit.

Datteln: können Verstopfung heilen, sind gut für den Magen und fördern die Speichelproduktion (auf leeren Magen nicht zu viel essen und langsam kauen).

Mango: Hilft bei der Verdauung und beugt Seekrankheit und Erbrechen vor. (Es kann auch Erkältungen heilen, haha.)

Banane: Nach den Mahlzeiten essen, um die Verdauung zu unterstützen.

Pflaume: Verarbeitete Produkte können Verdauungsstörungen behandeln, den Magen stärken und die Speichelproduktion fördern.

Trauben: Füllen das Qi wieder auf, nähren das Blut, wirken verschönernd und können schwangeren Frauen helfen, den Fötus zu beruhigen, indem sie sie trinken.

Erdbeeren: Müssen gewaschen werden und können öfter gegessen werden. Sie sind reich an Vitamin C, können das Blut reinigen und wirken harntreibend.

Wassermelone: ​​Essen Sie kein Eis, wenn Sie zu therapeutischen Zwecken Wassermelone essen. Sie kann Fieber senken, harntreibend wirken, entgiften und den Körper abkühlen. Sie ist für Menschen mit hohem Blutdruck, Diabetes und Urethritis geeignet (Menschen mit Anämie und Neigung zu Durchfall sollten weniger Wassermelone essen).

Kiwi: Man kann ruhig mehr davon essen. Man kann sie pürieren und mit Honig als Schönheitsgetränk verfeinern.

Tomate: Beugt Bluthochdruck, Arteriosklerose, Anämie, Lebererkrankungen und Magen-Darm-Erkrankungen vor. Das Waschen des Gesichts mit dem Saft kann kleine Fältchen verschwinden lassen.

Pflaume: Nicht geeignet für Menschen mit Verdauungsstörungen.

Kaki: Menschen mit blutigem Durchfall und Verstopfung können gedämpfte Kakikuchen essen, um die Lunge zu befeuchten, Husten zu lindern und Schleim zu lösen.

Zitrone: kann die Verdauung verbessern, übermäßige Blutungen, Appetitlosigkeit und körperliche Erschöpfung lindern.

Orange: Sie hat eine kühlende Wirkung, kann Fieber senken, Schleim lösen, die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen und hat beim Einreiben auf die Haut eine schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung.

Litschi: nährt das Blut, stärkt die Lunge, fördert die Durchblutung und ist gut für Menschen mit schwachem Herzen.

Gurke: Anti-Aging-Effekt

Aufgrund seines Aromas, das beim Menschen den Appetit weckt, wird es häufig in Produkten zur Make-up-Entfernung verwendet.

Orange: Erhöht die Hautelastizität

Es ist für seine zahlreichen wohltuenden Eigenschaften bekannt und enthält Vitamin C, das den Teint aufhellen kann, sowie Kollagen, das die Hautheilung unterstützt. Die Orange ist außerdem eine saftige Frucht, die häufig wegen ihrer beruhigenden und hautverjüngenden Eigenschaften verwendet wird. Das goldorange Fruchtfleisch ist reich an Vitamin C.

Grapefruit: Reinere Haut

Es gilt als Quelle der Hautrevitalisierung, da es reich an Zucker, Aminosäuren und Fruchtsäuren ist. Wird häufig in Produkten für die Haarfollikel verwendet, da seine natürliche Säure die Haarschuppen schließen und glätten sowie Rückstände wie Kalk aus dem Haar entfernen kann. Außerdem trägt es dazu bei, dass das Haar seinen Glanz und seine Locken behält.

Papaya: Macht die Haut geschmeidig und zart

Aus der Papaya sowie ihren Stängeln und Blättern kann Papain gewonnen werden, ein Enzym, das die Haut glätten und Reizungen lindern kann.

Pfirsich: Bringt Ihnen beispiellose Frische

Da es die Hautelastizität erhöht, wird sein Fruchtfleisch in Gesichtsprodukten verwendet, während seine reichhaltigen Kohlenhydrate in pflegenden Lotionen für den Körper Verwendung finden.

Apfel: Glättung der Zeichen der Hautalterung

Die Vorteile von Äpfeln konzentrieren sich hauptsächlich auf das Fruchtfleisch (Wasser, Zucker, Vitamine, Mineralien und Pektin), das nährend, straffend und hautelastisch wirkt. Am wichtigsten ist jedoch, dass Äpfel reich an Apfelsäure sind, die in Fruchtsäurelotionen verwendet wird. Und Apfelkerne haben außerdem eine erstaunliche Anti-Aging-Wirkung.