Was ist ein Spannungskopfschmerz

Spannungskopfschmerzen sind eine Art von Kopfschmerzen. Ich glaube, viele Freunde wissen nicht viel über Spannungskopfschmerzen. Was sind also Spannungskopfschmerzen? Als Nächstes stellt Ihnen dieser Artikel die relevanten Inhalte zu Spannungskopfschmerzen vor, damit Sie verstehen, was Spannungskopfschmerzen sind. Freunde, die wissen möchten, was Spannungskopfschmerzen sind, können gemeinsam einen Blick darauf werfen! Bitte sehen Sie sich die ausführliche Einführung unten an.

Spannungskopfschmerzen werden auch Muskelkontraktionskopfschmerzen genannt. Ein Gefühl von Enge, Druck oder dumpfer Schmerz im Kopf, typischerweise mit einem bandartigen Gefühl. Spannungskopfschmerzen sind vorübergehende Beschwerden und stehen oft mit dem Stress im Alltag in Zusammenhang. Wenn sie jedoch anhalten, können sie eines der typischen Symptome einer Angststörung oder Depression sein.

Spannungskopfschmerzen werden durch eine anhaltende Anspannung der Muskeln im Kopf- und Nackenbereich verursacht. Diese Anspannung kann folgende Ursachen haben:

1. Als Folge von Angstzuständen oder Depressionen, die mit psychischem Stress einhergehen;

2. Als sekundäres Symptom von Kopfschmerzen oder Schmerzen in anderen Körperteilen aus anderen Gründen;

3. Verursacht durch eine schlechte Haltung von Kopf, Nacken und Schultergürtel.

Diese Krankheit ist häufiger bei jungen und mittleren Alterszeiten, und die Kinder können auch die Krankheit in der Krankheit haben. und wird nicht durch körperliche Aktivität über den Kopf und ein Gefühl der Enge des Kopfes und des Nackenbereichs verstärkt und steif, wenn sie den Hals verdrehen, nicht überzeugt werden. Die Oberseite des Kopfes und die obere Schultermuskulatur sind oft zart.

Wie werden Spannungskopfschmerzen behandelt?

1. Medikamentöse Behandlung

Da die Pathogenese von Spannungskopfschmerzen unklar ist, werden als Medikamente häufig leichte nicht-narkotische Analgetika eingesetzt. Zur Linderung der Symptome werden vor allem nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) eingesetzt. Zu den weiteren Medikamenten gehören Muskelrelaxantien und leichte Beruhigungsmittel in entsprechenden Mengen. Je nach Erkrankung werden auch oft Antidepressiva eingesetzt. Es wird normalerweise oral verabreicht und für einen kurzen Zeitraum verwendet, um Arzneimitteltoxizität und Nebenwirkungen zu vermeiden.

2. Nichtmedikamentöse Behandlung

Spannungskopfschmerzen können durch Physiotherapie gelindert werden. Der von einigen Wissenschaftlern angenommene Behandlungsplan besteht aus vier Teilen:

(1) Trainieren Sie die richtige Nacken- und Kopfhaltung beim Sitzen, Stehen, Schlafen und Arbeiten.

(2) Üben Sie zu Hause Übungen zur Verbesserung der Kopfposition und zur Bauchlage, um die Nackenmuskulatur zu stärken, und legen Sie einen Eisbeutel auf Ihren Nacken.

(3) Massieren Sie den Rücken und die Schultern zwei Minuten lang mit mittlerem bis starkem Druck.

(4) Dehnen Sie die Skalenus-, oberen Trapezius-, Oberarmheber- und Brustmuskeln fünf Minuten lang passiv.

Das Obige ist eine Einführung in Spannungskopfschmerzen. Ich glaube, dass Sie nach dem Lesen der obigen Einleitung bereits einige relevante Kenntnisse über Spannungskopfschmerzen erworben haben. Aus der obigen Einführung haben wir die Definition, Symptome, Ursachen und Behandlungen von Spannungskopfschmerzen im Detail kennengelernt. Dieses Wissen kann uns helfen, die Krankheit Spannungskopfschmerzen besser zu verstehen.