Welche Zahnpasta bei Zahnfleischbluten verwenden?

Gegen Zahnfleischbluten gibt es auf dem Markt einige Zahnpasten, die speziell zur Pflege des Zahnfleisches entwickelt wurden, wie z. B.: Xinglin Ji Dongheng Ya Xuan Fang, Lantian Liubizhi usw. Zahnfleischbluten lässt sich jedoch nicht einfach durch eine andere Zahnpasta lindern. Sie müssen sich professionell von einem Arzt behandeln lassen und außerdem lernen, wie Sie Ihr Zahnfleisch im Alltag pflegen.

1. Zahnbelag wirksam bekämpfen. Entwickeln Sie gute Hygienegewohnheiten und achten Sie darauf, nach den Mahlzeiten Ihre Zähne zu putzen und Ihren Mund auszuspülen.

2. Verbessern Sie die Gesundheit des Parodontalgewebes. Sie können Methoden wie Zahnfleischmassage, Zähneklopfen und Qigong anwenden.

3. Lassen Sie Ihre Zahngesundheit regelmäßig untersuchen. Um gesundes Zahnfleisch und starke Zähne zu erhalten und Parodontitis wirksam vorzubeugen, führen Sie alle sechs Monate bis jährlich eine Mundreinigung (Zahnreinigung) durch.

4. Sorgen Sie für eine frühzeitige und wirksame Behandlung. Inklusive Reinigung, Zahnsteinentfernung, Parodontalchirurgie, Fixierung lockerer Zähne, Zahnkorrektur, Parodontitisbehandlung und kieferorthopädische Behandlung.

5. Achten Sie auf die diätetische Ernährung. Essen Sie mehr Gemüse, Obst, Sojaprodukte, Milch, Fisch, Eier, Vollkornprodukte und ballaststoffreiche Lebensmittel und hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf.

6. Intensivieren Sie die körperliche Betätigung, um die Widerstandskraft des Körpers zu verbessern. Behandeln Sie aktiv systemische Erkrankungen wie Ernährungsstörungen, Diabetes, endokrine Störungen, Osteoporose usw. und korrigieren Sie schlechte Angewohnheiten wie offenes Atmen.

7. Achten Sie auf Nahrungsergänzungsmittel: Ein Mangel an Vitamin C kann die Funktion des Zahnfleischgewebes schwächen und Zahnfleischbluten verursachen. Sie können in Ihrer täglichen Ernährung mehr Obst und Gemüse mit hohem Vitamin-C-Gehalt essen oder nach ärztlicher Beratung entsprechende Mengen an Vitamin-C-Tabletten einnehmen.