Welche Auswirkungen hat das Einweichen von Wolfsbeere und Zitrone in Wasser?

Seit es im letzten Jahr den Lemon Cup gibt, trinken immer mehr Menschen Zitronentee, denn dieser hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern hält auch Magen und Darm frei. Es ist außerdem reich an Vitamin C, das sehr wirksam zur Aufrechterhaltung der Spannung und Elastizität der Haut beiträgt. Vor Kurzem habe ich gesehen, wie meine Kollegen angefangen haben, Wasser aus Wolfsbeeren und Zitrone zu trinken. Kann man beides zusammen trinken? Sind die Wirkungen kompatibel, wenn sie zusammen eingeweicht werden, oder schwächen sie sich gegenseitig ab?

Hallo! Man kann beides zusammen aufbrühen und trinken. Nach der Mischung heben sich die Wirkungen nicht gegenseitig auf, sondern verstärken sich.

Die Vorteile von in Wasser eingeweichten Zitronenscheiben und Wolfsbeeren: Zitronen sind eine der heilsamsten Früchte der Welt. Zitronenscheiben sind reich an Vitamin C, Zitronensäure, Apfelsäure, haben einen hohen Kalium- und niedrigen Natriumgehalt, was für den menschlichen Körper sehr vorteilhaft ist. Vitamin C kann die Bildung verschiedener Gewebe und der interzellulären Matrix im menschlichen Körper aufrechterhalten und ihre normalen physiologischen Funktionen bewahren. Zitronenscheiben enthalten außerdem wasserlösliches Vitamin C, das antioxidativ wirkt und eine schlechte Durchblutung wirksam verbessern kann. Daher kann der tägliche Verzehr von in Wasser eingeweichten Zitronenscheiben und Wolfsbeeren dazu beitragen, das Gedächtnis zu stärken und die Denk- und Reaktionsflexibilität zu verbessern.

Die Vorteile von in Wasser eingeweichten Zitronenscheiben und Wolfsbeeren: Wolfsbeeren enthalten viel Carotin, die Vitamine A1, B1, B2, C sowie weiteres Kalzium, Eisen und andere wichtige Nährstoffe für gesunde Augen, daher verbessern sie die Sehkraft und sind daher allgemein als „strahlende Augen“ bekannt.

Zusätzlich zu den oben genannten Wirkungen kann es auch unser Gehirn stärken, Geist und Körper beruhigen und uns beim Schlafen helfen. Da Wolfsbeeren jedoch süß und von Natur aus neutral sind, können sie leicht innere Hitze verursachen. Konsumieren Sie es daher den ganzen Tag über in Maßen. Bei täglicher Einnahme sollten es etwa 10 Gramm sein, gelegentlich können Sie auch etwa 15 Gramm zu sich nehmen.