Welche Selbstbehandlungsmethoden gibt es bei thorakaler Spondylose?

Für Patienten mit thorakaler Spondylose ist es möglicherweise interessant, sich über die Selbstbehandlungsmethoden bei thorakaler Spondylose zu informieren. Auf diese Weise können Sie die Behandlung einer thorakalen Spondylose unterstützen. Welche Selbstbehandlungsmethoden gibt es bei thorakaler Spondylose? Als Nächstes stellt Ihnen dieser Artikel die Selbstbehandlungsmethoden für thorakale Spondylose vor, die ausschließlich zu Ihrer Information dienen. Freunde, die sich über die Selbstbehandlungsmethoden bei thorakaler Spondylose informieren möchten, können einen Blick darauf werfen!

Die thorakale Spondylose ist eine der häufigsten Wirbelsäulenerkrankungen, die hauptsächlich durch eine degenerative Hyperplasie der Brustwirbel verursacht wird und häufiger bei den unteren Brustwirbeln auftritt. Es handelt sich dabei um eine Reihe von Erkrankungen, darunter thorakale Spinalkanalstenose, thorakaler Bandscheibenvorfall, thorakale Kompressionsfraktur, thorakale Gelenkerkrankung, thorakale Muskelzerrung, thorakale Knochenhyperplasie, Verknöcherung des hinteren Längsbandes der Brustwirbelsäule, thorakale Luxation, Skoliose, Faszieneinklemmung usw.

Die Ursachen einer thorakalen Spondylose sind folgende:

1. Zu den wichtigsten pathologischen Veränderungen zählen ein Bandscheibenvorfall in der Brustwirbelsäule, eine Mikrodepression der Bandscheibe, die eine Stenose des Zwischenwirbelraums und des Zwischenwirbellochs verursacht, ein Pseudovertebrales Verrutschen, eine Knochenhyperplasie an den Wirbelrändern und -gelenken sowie eine Hypertrophie des gelben Bandes. Die häufigsten hiervon sind Bandscheibenvorfälle und Intervertebrale Foramenstenosen.

2. Alterung sowie Stoffwechselstörungen und -verschlechterungen sind die grundlegenden Faktoren für den Ausbruch der Krankheit. Bei der überwiegenden Mehrheit von ihnen liegen eine Vorgeschichte von Zerrungen oder Erkältungen, eine Vorgeschichte von Traumata, postoperativen Rezidiven oder postoperativen Folgen vor, und einige Patienten leiden zusätzlich an Erkrankungen der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule.

Es gibt viele klinische Manifestationen und Symptome einer thorakalen Spondylose. Zunächst einmal sind die offensichtlichsten Symptome einer thorakalen Spondylose Brust- und Rückenschmerzen sowie Interkostalneuralgie. Unter dem Einfluss langfristiger Schmerzen können auch Rundrücken, Verdauungsstörungen, Atembeschwerden usw. auftreten und bei Männern auch die sexuelle Funktion beeinträchtigen.

Welche Selbstbehandlungsmethoden gibt es bei thorakaler Spondylose?

1. Passen Sie Ihren Alltag und Ihre Arbeitsbelastung an, treiben Sie regelmäßig Sport und vermeiden Sie Müdigkeit.

2. Halten Sie Ihre Emotionen stabil und vermeiden Sie Aufregung und Nervosität.

3. Sorgen Sie für einen gleichmäßigen Stuhlgang, vermeiden Sie Anstrengungen während des Stuhlgangs und essen Sie mehr Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel.

4. Vermeiden Sie Kältereize und halten Sie sich warm.

5. Im Allgemeinen können Sie zur Behandlung Chiropraktik, Massage, Physiotherapie, Gips, Akupunktur, Akkupunktur usw. anwenden und häufig die Körperhaltung ändern, um Muskelkrämpfe im Rücken zu lindern. Machen Sie geeignete, leichte Übungen. Vermeiden Sie hochintensives Training und das Heben schwerer Lasten.

Das Obige ist eine Einführung in die Selbstbehandlungsmethoden bei thorakaler Spondylose. Ich bin davon überzeugt, dass jeder nach der Lektüre der obigen Einführung ein gewisses Verständnis für die Selbstbehandlungsmethoden bei thorakaler Spondylose hat. Aus der obigen Einführung können wir ersehen, dass die Selbstbehandlungsmethoden bei thorakaler Spondylose recht einfach sind. Freunde in Not können diese Methoden ausprobieren!