Welche Krankheiten treten im Frühjahr am häufigsten auf?

Der Frühling ist warm und trocken und alles wächst. Gleichzeitig vermehren sich verschiedene Viren und Bakterien mit einer für das menschliche Auge nicht wahrnehmbaren Geschwindigkeit. Daher ist der Frühling auch eine Jahreszeit, in der man sehr leicht krank wird. Werfen wir einen Blick auf die häufigsten Krankheiten im Frühling.

1. Asthma

Anfällige Gruppen: Allergiker und Kinder.

Der Frühling ist die Jahreszeit, in der Asthma am häufigsten auftritt. Asthma ist eine chronische Bronchialerkrankung, bei der die Luftröhren entzündet und anschwellen, wodurch die Atemwege verengt werden und Atembeschwerden entstehen. Aber Asthmaanfälle können verhindert und kontrolliert werden.

Reduzieren Sie zunächst die Anzahl der Hausstaubmilben im Haus. Eine feuchte Umgebung begünstigt die Vermehrung von Hausstaubmilben. Achten Sie daher auf eine Belüftung im Badezimmer und in der Küche. Noch wichtiger ist es, die Anzahl der Hausstaubmilben im Bett zu reduzieren. Zu diesem Zweck sollten Sie Laken, Kissenbezüge, Decken usw. regelmäßig bügeln und waschen oder sie der Sonne aussetzen. Zweitens: Reduzieren Sie das Einatmen von Pollen und Rauch. Im Frühling, wenn die Blumen blühen, ist es am besten, nicht nach draußen zu gehen, vor allem tagsüber und nachmittags. Wenn Sie nach draußen gehen, sollten Sie eine Maske tragen. Nicht nur Sie selbst sollten im Zimmer nicht rauchen, Sie sollten auch Familienmitglieder und Gäste anweisen, nicht zu rauchen. Drittens: Lassen Sie sich gegen Grippe impfen. Erkältungen oder Infektionen der Atemwege können Asthma auslösen, insbesondere bei Kindern. Virusinfektionen der Atemwege können leicht Asthmarückfälle auslösen, deshalb sollten sich Asthmapatienten jedes Jahr vor einem Anfall eine Grippeimpfung holen. Viertens: Halten Sie Ihren Körper warm und vermeiden Sie plötzliche Kälteeinwirkung. Tragen Sie keine Daunenprodukte, Kleidungsstücke oder Steppdecken aus Seide.

2. Kälte

Anfällige Gruppen: ältere Menschen, Kinder und Menschen mit geschwächter Immunität.

Erkältungen, vor allem Schnupfen und Grippe, sind im Frühjahr die häufigsten Infektionserkrankungen der Atemwege. Es wird allgemein angenommen, dass Erkältungen durch Faktoren wie Klimawandel, einen kalten Körper, übermäßige Müdigkeit, eine verringerte Widerstandskraft des Körpers oder eine Übertragung über die Atemwege verursacht werden. Darüber hinaus gibt es noch weitere Möglichkeiten, eine Erkältung auszulösen. Einige Erkältungen werden durch das „Essen“ verursacht, z. B. durch den übermäßigen Verzehr von fettreichen Nahrungsmitteln, Fleisch, Milchprodukten oder Alkohol. Dies kann die antivirale Fähigkeit der Immunzellen des Körpers verringern und Erkältungen verursachen. Eine übermäßige Aufnahme von salzreichen Nahrungsmitteln kann zu einer verringerten Speichelsekretion, Ödemen der Mundschleimhaut, Verstopfung und einer erhöhten Virusbelastung führen, was wiederum Infektionen der oberen Atemwege verursacht. Der übermäßige Verzehr von zuckerreichen Nahrungsmitteln kann Wasser und Nährstoffe im Körper verbrauchen, was zu Mund- und Zungentrockenheit führt, die Immunität schwächt und dann Erkältungen auslöst.

Um Erkältungen vorzubeugen, sollten Sie Ihre Hände häufig waschen, sich leicht ernähren, Überanstrengung vermeiden und einige Übungen gegen Erkältungen machen, z. B. Ihr Gesicht morgens und abends mit kaltem Wasser waschen und mehr Aktivitäten im Freien unternehmen. Dies kann die Widerstandskraft des Körpers stärken und ist auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen von Vorteil.

3. Wütend werden

Gefährdete Personen: Angestellte und Menschen mit unregelmäßigem Lebensstil.

Obwohl das Klima im Frühling angenehm ist, gibt es mehr Wind und weniger Regen, und der menschliche Körper verliert durch Schwitzen und Atmen leicht Wasser. In Verbindung mit dem unberechenbaren Klima und den Temperaturen ist es schwierig, das Gleichgewicht und die Stabilität des Stoffwechsels des menschlichen Körpers aufrechtzuerhalten, was zu Funktionsstörungen und Hitzesymptomen wie trockenem und schmerzendem Hals, rissigen Lippen und trockenem Stuhl führt.

Wenn Sie Halsschmerzen haben, trinken Sie mehr Wasser und essen Sie mehr Gemüse und Obst. Um Ärger vorzubeugen, sollten Sie vor allem ein geregeltes Leben führen, auf die Kombination von Arbeit und Freizeit achten und sich ausreichend ausruhen; mehr Obst und Gemüse essen und scharfes Essen vermeiden; mehr Wasser trinken, am besten täglich 1500 ml abgekochtes Wasser; bei Bedarf können Sie unter ärztlicher Anleitung Medikamente einnehmen.

4. Depression und Schlaflosigkeit

Gefährdete Personen: Angestellte und Menschen, die im Leben zu viel Druck ausgesetzt sind.

Depressionen und Schlaflosigkeit müssen rechtzeitig behandelt werden. Der Frühling kann nicht nur Schläfrigkeit, sondern auch Schlaflosigkeit verursachen. Im Frühling treten viele Krankheiten auf. Aufgrund des niedrigen Luftdrucks können im menschlichen Gehirn leicht Hormonstörungen auftreten. Zudem führt das wechselhafte Wetter oft zu verstärkten Stimmungsschwankungen. Daher ist es normal, dass Menschen Stimmungsschwankungen haben, aber sie müssen wissen, wie sie diese regulieren können. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, sollten Sie versuchen, Ihre negativen Emotionen abzulenken. Wenn Sie deprimiert sind, möchten Sie vielleicht Musik hören oder an sportlichen Aktivitäten teilnehmen. An den Wochenenden können Sie in den Vororten spazieren gehen und bei sonnigem Wetter frische Luft atmen.

5. Hepatitis A

Gefährdete Bevölkerungsgruppen: Studenten und Menschen, die nicht auf Lebensmittelhygiene achten.

Jedes Jahr im Frühjahr kommt es zu einem Höhepunkt der Hepatitis-A-Inzidenz. Von der Ansteckung bis zum Ausbruch der Hepatitis A vergehen nur etwa 30 Tage. Laut Statistik verläuft die Krankheit bei über 65 % der Patienten akut. Die meisten von ihnen leiden an Fieber, deutlichen Magen-Darm-Symptomen (Appetitlosigkeit, Abneigung gegen fettige Speisen, Übelkeit und Erbrechen, Bauchschmerzen oder Blähungen), dunklem Urin, gelber Lederhaut und Haut, einer vergrößerten Leber und häufig an Gelbsucht. Allerdings ist Hepatitis A hochgradig ansteckend, verursacht nur wenige Komplikationen und entwickelt nicht so leicht einen chronischen Verlauf, weist eine niedrige Sterblichkeitsrate auf und ist hochgradig ansteckend.

Aus dem oben Gesagten wissen wir viel über die hohen Inzidenzzahlen im Frühjahr. Nur weil im Frühling die Temperaturen plötzlich steigen, dürfen wir die Erhaltung unserer Gesundheit nicht vernachlässigen. Achten Sie darauf, weiterhin Sport zu treiben und gute Lebensgewohnheiten beizubehalten. Ich hoffe, das hilft Ihnen allen.