Wie viel Schlaf sollten Babys bekommen?

Schlafen ist für jeden Menschen etwas, was er täglich tut, und das gilt auch für Babys. Allerdings sind Babys anders als wir Erwachsenen. Sie haben keinen geregelten Tagesablauf und schlafen ständig mehr oder weniger, was Eltern große Sorgen und Ängste hinsichtlich der Schlafmenge ihrer Babys bereitet. Wie lange sollten Babys also schlafen? Schauen wir uns das unten genauer an.

Neugeborene verbringen die meiste Zeit mit Schlafen. Die Gesamtschlafzeit beträgt etwa 18 bis 22 Stunden pro Tag. Wenn Ihr Baby älter wird, wird seine Schlafdauer allmählich kürzer. Babys im Alter von 2 bis 5 Monaten schlafen etwa 15 bis 18 Stunden, Babys im Alter von 6 bis 12 Monaten schlafen etwa 14 bis 16 Stunden und Babys im Alter von 1 bis 3 Jahren schlafen etwa 10 bis 12 Stunden.

Natürlich haben verschiedene Babys aufgrund individueller Unterschiede unterschiedliche Schlafzeiten. Der aktuelle Referenzwert für die tägliche Schlafenszeit von Babys wird im Ausland festgelegt. In China gibt es derzeit keinen festgelegten Referenzwert für die Schlafenszeit. Einer Studie zum Schlafverhalten chinesischer Kinder aus dem Jahr 2006 zufolge beträgt die durchschnittliche Schlafdauer von Kindern in meinem Land aufgrund regionaler Unterschiede zwei Stunden weniger als in anderen Ländern. Daher muss sich die Mutter keine Sorgen machen, wenn ihr Baby 13 Stunden am Tag schläft. Solange keine ungewöhnlichen Symptome auftreten, hat dies im Allgemeinen keine Auswirkungen auf ihre Gesundheit.

Das Obige ist eine Einführung in die Schlafenszeit des Babys. Ich hoffe, es wird für Eltern hilfreich sein. Für Babys gibt es grundsätzlich keine feste Schlafenszeit, dennoch ist es in der Regel kein Problem, dafür zu sorgen, dass das Kind genügend Schlaf bekommt. Darüber hinaus können Sie durch langes Halten oder ohne Sauger die Einschlafzeit Ihres Kindes verlängern, sodass Ihr Kind genügend Energie hat.