Duschen Sie nicht mit zu heißem Wasser, wissen Sie?

Wenn es Nacht wird, nach einem Arbeitstag, verlangt mein Körper zur Entspannung nach einem heißen Bad. Das ist doch eine wunderbare Sache! Manche Menschen wissen jedoch nicht, dass es auch falsch ist, zu heißes Wasser zu baden. Sehen wir uns also an, was die Experten sagen. Aus Gründen des Hautschutzes sollte man nicht zu oft baden. Am besten ist es, einmal am Tag oder alle zwei Tage zu baden. Andernfalls wird die Schutzschicht der Haut beschädigt und die Haut wird anfälliger für bakterielle Infektionen. Daher sollte auf Hygiene in Maßen geachtet werden.

1. Reinigen Sie Ihre Haut nicht übermäßig. Am besten nehmen Sie alle zwei Tage ein Bad.

2. Nehmen Sie kein Bad mit zu heißem Wasser. Wenn wir beim Baden heißeres Wasser verwenden, wird unsere Haut trockener, es kommt zu Rötungen oder sogar zum Schuppen, was der Anpassung an den Klimawandel nicht förderlich ist.

3. Schrubben Sie Ihren Körper beim Baden nicht:

Die Hautoberfläche ist normalerweise mit einem säurehaltigen Schutzfilm und einer Hornschicht bedeckt, die durch Sekrete von Talgdrüsen, Schweißdrüsen und abgeschuppten Epithelzellen gebildet wird. Sie ist nur 0,1 mm dick und schwach sauer, stellt jedoch die erste Verteidigungslinie dar, die verhindert, dass Keime und schädliche Strahlen in den menschlichen Körper eindringen. Der Ersatz dieser Schicht „abgestorbener Haut“ erfolgt langsam, und der schnellste Vorgang dauert mehr als zehn Tage.

Wenn Sie Ihre Haut beim Baden wiederholt und kräftig mit einem Handtuch reiben, kann dies leicht die Haut schädigen und zu einem übermäßigen Ablösen der Hornschicht der Epidermis führen. Die Haut wird trocken und juckt sogar. Außerdem können Bakterien und schädliche Strahlen eindringen, was die Menschen anfällig für verschiedene Hautkrankheiten wie Follikulitis und Furunkulose macht.

Freunde, die gerne baden, müssen einige Dinge beachten. Wenn Sie beispielsweise direkt nach dem Essen ein heißes Bad nehmen, konzentriert sich das Blut kontinuierlich auf der Haut, was die Funktion der Verdauungsorgane beeinträchtigt. Nach intensivem Training ist es am besten, mit dem Baden zu warten, bis der Körper entspannt ist.

Nachdem wir einige Tabus beim Baden kennengelernt haben, hoffe ich, dass jeder bessere Lebensgewohnheiten entwickeln und mehr über die vernachlässigten Bereiche im täglichen Leben erfahren kann. Entwickeln Sie auch gute Lebensgewohnheiten für sich und Ihre Familie. Insbesondere bei Männern führt die häufige Verwendung von zu heißem Badewasser zum Baden zu einer verminderten Spermienbeweglichkeit und hat erhebliche Auswirkungen auf die Spermienqualität.