Welche Vorteile hat das Füßewaschen mit Salzwasser?

Waschen Sie Ihre Füße jeden Abend? Unterschätzen Sie das Fußwaschen nicht. Tatsächlich gibt es viel Wissen über das Fußwaschen. Mittlerweile gibt es viele abgeleitete Produkte zum Fußwaschen. Fußbäder sind ein gutes Beispiel. Das Hinzufügen einiger Zutaten beim Fußwaschen kann unseren Körper verbessern. Haben Sie schon vom Fußwaschen mit Salzwasser gehört? Wissen Sie, welche Vorteile das Fußwaschen mit Salzwasser hat? Lassen Sie uns unten mehr darüber erfahren.

1. Fußpilz vorbeugen

Häufiges Waschen der Füße mit Salzwasser kann nicht nur Bakterien abtöten und desinfizieren, Fußpilz vorbeugen, sondern auch die Füße geschmeidig machen.

2. Hilft beim Schlafen und bekämpft die Alterung

Das häufige Waschen der Füße mit Salzwasser und das Massieren von Akupunkturpunkten wie Yongquan kann die lokale Durchblutung fördern, beim Schlafen helfen, der Hautalterung vorbeugen, Erkältungen behandeln und sogar das Gedächtnis verbessern und den Geist entspannen.

3. Erkältungen vorbeugen

Wenn die Fußsohlen Kälte oder Hitze ausgesetzt sind, steigt oder fällt die lokale Temperatur der oberen Atemwege und der Widerstand wird reflexartig geschwächt oder verstärkt. Daher gibt es ein Sprichwort: Kaltes Wasser ist besser zum Waschen des Gesichts und heißes Wasser ist besser zum Waschen der Füße.

Die Methode zum Waschen der Füße mit Salzwasser besteht darin, einen halben Löffel Salz in eine halbe Schüssel heißes Wasser zu geben. Die Wassertemperatur kann etwas höher sein. Bei Wunden an den Füßen sollte allerdings auf das Waschen der Füße mit Salzwasser verzichtet werden.

Medizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass das regelmäßige Einweichen der Füße in Salzwasser viele Vorteile hat. Erstens können Sie durch häufiges Einweichen Ihrer Füße in Salzwasser nicht nur Bakterien abtöten und desinfizieren, sondern auch Fußpilz vorbeugen und behandeln sowie die Haut Ihrer Füße glatt und sauber halten. Zweitens sind die Fußsohlen weit vom Herzen entfernt und werden weniger durchblutet. Das Einweichen der Füße in Salzwasser kann dazu führen, dass der salzige Geschmack über viele Akupunkturpunkte an den Füßen in die Nieren gelangt. Das Massieren des Yongquan-Akupunkturpunkts an der Fußsohle kann die Durchblutung fördern, den Schlaf fördern und der Alterung vorbeugen. Kalte Fußsohlen können Erkältungen und Unwohlsein verursachen. Regelmäßiges Einweichen der Füße in Salzwasser kann ebenfalls Erkältungen vorbeugen und behandeln.

Die spezielle Methode des Fußbades besteht darin, einen Löffel Salz in eine halbe Schüssel mit heißem Wasser zu geben. Die Wassertemperatur sollte allmählich von etwa 30 °C auf etwa 50 °C erhöht werden. Waschen und 30 Minuten einweichen. Reiben Sie Ihre Füße beim Einweichen aneinander. Dies trägt zur Entspannung von Muskeln und Sehnen bei und beschleunigt die Durchblutung.

Jeder sollte die Vorteile des Fußwaschens mit Salzwasser kennen. Seien Sie also beim Fußwaschen nicht nachlässig. Etwas Salz kann uns ein angenehmeres Gefühl geben. Sie müssen noch mehr über den gesunden Menschenverstand beim Fußwaschen wissen. Wissenschaftliches Fußwaschen kann gesund sein.