Welche Gefahren birgt starker Tee?

Chinas Teekultur hat eine lange Geschichte. Die Gewohnheit, Tee zu trinken, besteht seit der Antike. Es gibt viele Teesorten, wie schwarzen Tee, grünen Tee und aromatisierten Tee, die alle bekannt sind. Verschiedene Teesorten haben unterschiedliche Wirkungen. Viele Menschen haben die Gewohnheit, Tee zu trinken, aber die meisten Menschen trinken Tee einfach blind. Wie viele Menschen wissen, wie man Tee richtig trinkt? Starken Tee zu trinken ist nicht gut für die Gesundheit. Lassen Sie uns etwas über die Gefahren von starkem Tee erfahren.

Da starker Tee relativ viel Koffein enthält, kann die große Ansammlung von Koffein, wenn Sie regelmäßig starken Tee trinken, eine stark stimulierende Wirkung auf das gesamte zentrale Nervensystem haben und dazu führen, dass das Gehirn in einen übererregten Zustand gerät. Insbesondere das Trinken von starkem Tee am Abend kann den Schlaf oft ernsthaft beeinträchtigen.

Regelmäßiger Konsum von starkem Tee kann leicht Ihre Knochen schädigen. Dies liegt daran, dass starker Tee viel Koffein enthält, das die Kalziumaufnahme des Zwölffingerdarms hemmen und die Kalziumausscheidung über den Urin beschleunigen kann. Aufgrund der doppelten Wirkung, nämlich der Hemmung der Aufnahme und der Beschleunigung der Ausscheidung, kann ein Kalziummangel im Körper leicht zu einem Kalziumverlust in den Knochen führen. Im Laufe der Zeit entsteht Osteoporose und es können Knochenbrüche auftreten.

Regelmäßiger Genuss von starkem Tee kann durch die anregende Wirkung des Koffeins zu Herzrasen, beschleunigtem Blutfluss und schnellerer Atmung führen, was leicht zu unregelmäßigem Herzschlag oder Tachykardie führen kann.

Das Trinken von starkem Tee kann eine übermäßige Magensäuresekretion verursachen. Denn die Bioalkalien im Tee können die Aktivität der Phosphodiesterase verringern, welche wiederum die Magensäuresekretion durch die Belegzellen des Magens hemmen kann. Dadurch sondern die Belegzellen des Magens große Mengen Magensäure ab, wodurch sich mit der Zeit leicht Magen- und Darmgeschwüre bilden können oder die Heilung bestehender Geschwüre erschwert wird.

Regelmäßiger Konsum von starkem Tee kann zu Verstopfung führen. Die Teepolyphenole im Tee haben eine starke adstringierende Wirkung auf die Magen-Darm-Schleimhaut. Der Teepolyphenolgehalt in starkem Tee ist hoch und die adstringierende Wirkung ist noch stärker. Es verlangsamt die Kontraktion des Magens und die Peristaltik des Darms, beeinträchtigt so die Verdauung und Aufnahme von Nahrung und verursacht leicht trockenen Stuhl oder sogar Verstopfung.

Regelmäßiger Konsum von starkem Tee kann außerdem die Brustsekretion bei stillenden Frauen hemmen, die Milchproduktion stark reduzieren und das Stillen des Babys beeinträchtigen.

Zu viel starker Tee kann bei Menschen, die nicht oft Tee trinken oder Tee auf nüchternen Magen trinken, auch zu „Teerausch“ führen. Das heißt, nach dem Teetrinken verspüren sie Herzklopfen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Schwindel, verschwommenes Sehen und können sogar unsicher stehen und taumeln.

Die Gefahren des Trinkens von starkem Tee dürfen nicht unterschätzt werden. Wenn Sie ihn ein- oder zweimal trinken, ist das vielleicht kein Problem, aber nach längerer Zeit kann er dem Körper großen Schaden zufügen. Vor allem, wenn wir die Gefahren von starkem Tee kennen, sollten wir diese unsachgemäßen Gewohnheiten des Teetrinkens ändern, um größeren Schaden für den Körper zu vermeiden. Wir müssen für uns selbst verantwortlich sein.