Warum werden die Leute im Winter bei kaltem Wetter so schnell wütend?

Obwohl das Klima im Winter sehr kalt ist, tragen die Menschen normalerweise dickere Kleidung, leben an wärmeren Orten, bewegen sich weniger und bevorzugen warmes und scharfes Essen. Dadurch staut sich Wärme im Körper, die nicht leicht abgeführt werden kann und leicht zu inneren Hitzeentzündungen führen kann.

Warum werden die Leute im Winter bei kaltem Wetter so schnell wütend?

Tatsächlich ist die Wahrheit sehr klar und Sie können sie sofort verstehen. Denn obwohl das Klima im Winter sehr kalt ist, tragen die Menschen meist dickere Kleidung, leben an wärmeren Orten, bewegen sich weniger und bevorzugen warmes und scharfes Essen. Dadurch staut sich die Hitze im Körper, die nicht so leicht abgeführt werden kann und leicht zu inneren Hitzeentzündungen führen kann.

Bedenken Sie, dass das Klima insbesondere in den nördlichen Regionen sehr trocken ist und dass aufgrund der weit verbreiteten Beheizung von Innenräumen jederzeit die Gefahr einer „Entzündung“ bestehen kann.

Unterschätzen Sie niemals die Symptome des „Wütendwerdens“. Es kann nicht nur Symptome wie Mundtrockenheit, Halsschmerzen, rissige Mundschleimhaut, Nasenbluten, Zahnschmerzen und Appetitlosigkeit hervorrufen, sondern in schweren Fällen auch zu Erkrankungen wie Geschwüren im Mund, Verstopfung und Hämorrhoiden führen. Noch schlimmer ist, dass es die Immunität des Körpers zerstört und die Ausbreitung und das Wiederauftreten verschiedener Erkrankungen begünstigt.

Wenn wir dem Problem der „übermäßigen Hitze“ Aufmerksamkeit schenken, hilft dies dem Körper, sich rechtzeitig zu erholen, das Gleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper aufrechtzuerhalten und das Auftreten von Winterkrankheiten zu verringern.

Warum werden die Menschen im Winter schnell wütend?

Es gibt viele spezifische Faktoren, die dazu führen, dass man „wütend“ wird. Im Sommer wird Wut meist durch Hitze und Feuchtigkeit verursacht, während im Winter Wut eher durch „Trockenheit“ verursacht wird.

Erstens verringern das kalte und trockene Winterwetter und das heiße Raumklima die Reinigungsfunktion der Luftröhrenschleimhaut, was direkt zu Trockenheit in Nase, Rachen usw. führt und das Gleichgewicht und die Stabilität des Stoffwechsels des Körpers beeinträchtigt. Wenn Sie nicht auf eine Ernährungsumstellung und Wasserergänzung achten, kann es leicht zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang kommen und zu „Wütendwerden“ führen.

Zweitens essen die Menschen im Winter gerne Rind- und Hammelfleisch, um sich warm zu halten. Hot Pot, Barbecue und Shabu-Shabu sind beispielsweise allesamt sehr beliebte Wintergerichte. Rind- und Hammelfleisch sind jedoch von Natur aus warm, und wenn man sie mit würzigen Zutaten wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Chilischoten und nahrhaften Lebensmitteln wie Zimt, Ingwer, Wolfsbeere und Engelwurz kombiniert, kann man sagen, dass sie „Trockenheit noch verstärken“. Nach dem Verzehr neigen Menschen dazu, sich im Körper Hitze anzusammeln, was zu „Wütendwerden“ führt.

Drittens sind unregelmäßige Arbeitszeiten und Ruhezeiten, unzureichende Nachtruhe und übermäßige Müdigkeit ebenfalls wichtige Gründe für Wutanfälle.

Wenn der menschliche Körper entzündet ist, muss zwischen "falsch und echt" unterschieden werden

Zunächst treten Symptome auf, die auf Wut hinweisen. Wenn Ihnen am ganzen Körper heiß ist, Ihre Lippen rissig sind und Sie sich unwohl fühlen, weiß jeder, dass Sie einen Hitzschlag erlitten haben.

Zweitens können Symptome in wahr und falsch unterteilt werden. "Wütend werden" kann in "falsch" und "echt" unterteilt werden. Freunde, bitte denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie Symptome von Wut haben, keine Urteile auf der Grundlage Ihrer eigenen Erfahrung fällen sollten. Sie sollten zwischen falsch und echt unterscheiden und dann entsprechend "das Feuer löschen".

Drittens: Identifizieren Sie die Symptome eines Mangelfeuers. Mit „Mangelfeuer“ ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin im Allgemeinen eine Yin-Mangelkonstitution gemeint, die zu dem krankhaften Phänomen des aufsteigenden Mangelfeuers führt. Die Hauptsymptome sind Gewichtsverlust, Schmerzen in Taille und Knie, trockener Hals und Zunge, Schwindel und Tinnitus, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit oder trockener Husten und Kurzatmigkeit oder Blut im Auswurf, trockener Mund und Hals, Heiserkeit, Hitzewallungen und Reizbarkeit, rote Zunge mit wenig Flüssigkeit und dünner und schneller Puls.

Viertens: Wenn Sie echtes Feuer haben, schauen Sie sich den Dreifachbrenner an. Dreifacher Erwärmer: Die chinesische Medizin unterteilt den menschlichen Körper in obere, mittlere und untere Erwärmer. Echtes Feuer im oberen Brenner bezieht sich auf Anzeichen von Hitze in den oberen Teilen des menschlichen Körpers, wie etwa Herz und Lunge, und äußert sich in trockenem Mund, wunden Zunge, rissigen Lippen, roten Augen, Tinnitus und leichtem Husten; echtes Feuer im mittleren Brenner bezieht sich auf Anzeichen von Feuer in Milz und Magen und äußert sich in Hyperaktivität des Magenfeuers, Sättigungsgefühl nach dem Essen und Appetitlosigkeit; echtes Feuer im unteren Brenner bezieht sich auf Feuer in der unteren Leber, den Nieren, der Blase, dem Dick- und Dünndarm und äußert sich in trockenem Stuhl, Verstopfung und rotem Urin.

Was tun, wenn der Körper wütend wird?

Bei leichten Entzündungen ist eine eigenständige Behandlung grundsätzlich möglich. Erhöhen Sie beispielsweise die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen, verbessern Sie Ihre Ernährung und Lebensgewohnheiten, essen Sie keine scharfen Speisen mehr und wählen Sie stattdessen „süße und kalte“ Speisen, um das „Feuer“ einzudämmen. Hören Sie mit dem Trinken und Rauchen auf und bleiben Sie nicht lange auf. Achten Sie auf Ihre Mundhygiene, spülen Sie Ihren Mund häufig aus, trinken Sie viel Wasser, ruhen Sie sich mehr aus und gehen Sie oft im Freien Sport treiben, schwitzen Sie mehr, steigern Sie die Wärmeableitung über die Körperoberfläche und steigern Sie den Stoffwechsel.

Wenn die Symptome des „Hitzewallens“ weiterhin deutlich sichtbar sind und sich seit mehr als einer Woche keine Besserung eingestellt hat, müssen Sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Nehmen Sie das Arzneimittel „Hitze klärend“ unter ärztlicher Anleitung ein.

Der Ernährungsberater Li Wei weist ausdrücklich darauf hin: Nehmen Sie Medikamente zur „Hitzebeseitigung“ nicht willkürlich ein. Eine unsachgemäße oder übermäßige Einnahme kann nach hinten losgehen. Insbesondere bei einigen speziellen Gruppen, wie etwa älteren Menschen, Kindern oder Menschen mit Vorerkrankungen, ist bei der Einnahme von „Hitze lindernden“ Arzneimitteln größere Vorsicht geboten.

Um Feuer im menschlichen Körper zu verhindern, müssen wir lernen, Feuchtigkeit zu spenden und gut zu essen

Der moderne Mensch neigt dazu, Brände zu löschen und Katastrophen erst im Nachhinein zu verhindern. Wenn Sie zu viele reizende Nahrungsmittel zu sich nehmen, wenn Sie häufig ein unregelmäßiges Leben führen, wenn Ihr Körper sich in einem Brandzustand befindet, dann werden Sie schnell Maßnahmen zur Brandbekämpfung ergreifen wollen.

Tatsächlich ist die „Brandverhütung“ im Vorfeld wichtiger. Um Ärger zu vermeiden, sind folgende fünf Punkte empfehlenswert:

(1) Sorgen Sie für Luftfeuchtigkeit im Innenraum. Normalerweise sollte die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen aufrechterhalten werden. In beheizten oder klimatisierten Räumen kann ein Wasserbecken aufgestellt oder ein Luftbefeuchter installiert werden, um die Luftfeuchtigkeit im Raum bei etwa 50 % zu halten.

(2) Denken Sie daran, jederzeit Wasser nachzufüllen. Füllen Sie den Wasserhaushalt des Körpers regelmäßig auf, trinken Sie warmes Wasser oder Kräutertees wie Minze, Bittertee, Chrysanthementee, Geißblatt usw., um die Trockenheit und Hitze des Körpers abzukühlen und die Durchblutung der Epidermis zu fördern.

(3) Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Essen Sie Fleisch, Eier, Milch, Gemüse usw. in ausgewogener Weise, kontrollieren Sie die Häufigkeit scharfer Speisen und essen Sie mehr hitzeableitendes Gemüse wie Mungobohnensprossen, Tofu, Bittermelone, Luffa, Rettich, Papaya, Kürbis, Kohl usw.; essen Sie weniger frittierte und gegrillte Speisen wie Longan, Kohl, Sellerie, getrocknete Bambussprossen usw.;

(4) Achten Sie auf die Ergänzung von kühlen Früchten. Essen Sie zum Beispiel Birnen, Äpfel, Bananen, Weißdorn, Zuckerrohr und andere Früchte, die den Durst löschen, den Hals befeuchten und Trockenheit lindern können, und essen Sie weniger „heiße“ Früchte wie Litschis, Ananas, Mangos und Orangen, um die „Hitze zu beseitigen“.

(5) Achten Sie auf die Aufrechterhaltung eines geregelten Lebens. Achten Sie mehr auf Ihre Lebensgewohnheiten, pflegen Sie einen wissenschaftlichen Lebensalltag, halten Sie einen regelmäßigen Zeitplan ein, sorgen Sie für ausreichend Schlaf, vermeiden Sie langes Aufbleiben, übermäßige Müdigkeit und verringern Sie die Möglichkeit, „wütend“ zu werden.