Zehn herzliche Worte von Ärzten

Aufgrund der Besonderheiten des medizinischen Berufs können Ihnen viele Fachkenntnisse nur von professionellen Ärzten vermittelt werden. Im Folgenden finden Sie professionelle Gesundheitsvorschläge von Ärzten aus verschiedenen Bereichen. Wenn Sie diese kennen, wird Ihre Gesundheit viel besser sein als jetzt.

Nephrologe

Mehr Wasser zu trinken ist nicht unbedingt besser. Die Nieren eines Erwachsenen können nur 800 bis 1000 ml Wasser pro Stunde ausscheiden. Wenn Sie innerhalb einer Stunde mehr als 1000 ml Wasser trinken, führt dies zu Hyponatriämie und beeinträchtigt die Nierengesundheit. Trinken Sie deshalb nicht mehr als 100 ml Wasser auf einmal und nicht mehr als 1000 ml Wasser pro Stunde.

Gastroenterologe

Fruchtsäuren können die Verdauung unterstützen. Bei Verdauungsstörungen empfehle ich Ihnen, nach dem Essen etwas Obst zu essen. Wenn Sie jedoch über eine gute Verdauung verfügen, kann der Verzehr von Obst nach einer Mahlzeit eher schaden als nützen. Denn dadurch wird nicht nur die Verdauung zusätzlich belastet, sondern es entstehen auch Blähungen und es kommt zu Völlegefühl. Daher empfiehlt es sich, Obst 1 bis 2 Stunden nach einer Mahlzeit zu essen.

Die körperliche Untersuchung erfordert Fasten, aber das bedeutet nicht, dass Sie am Vorabend nichts essen sollten. Ich schlage vor, am Abend vor der körperlichen Untersuchung leichte Kost zu sich zu nehmen und am Morgen der körperlichen Untersuchung nicht zu frühstücken, weniger Wasser zu trinken und keine körperliche Betätigung zu treiben.

Lungenfacharzt

Versuchen Sie, nicht in einem Fitnessstudio mit schlechter Luftzirkulation zu trainieren. Dadurch erreichen Sie nicht nur nicht das Ziel, Ihren Körper zu stärken, sondern es schadet auch Ihrer Gesundheit. Als erstes leiden darunter Ihre Atemwege.

Kardiologe

Trinken Sie niemals Kaffee oder starken Tee, um sich zu erfrischen, wenn Sie sich besonders müde fühlen, da dies sonst Ihrem Herz-Kreislauf-System großen Schaden zufügt. Herzklopfen ist eine der Erscheinungsformen dieses Symptoms. Wenn Sie rauchen, wenn Sie körperlich müde sind, verdoppelt sich der Schaden, den der Tabak Ihrem Körper und Geist zufügt.

Hämatologe

Obwohl es keine medizinischen Statistiken gibt, die einen direkten Zusammenhang zwischen Haarefärben und Blutkrankheiten bestätigen, ist meiner Erfahrung nach die Wahrscheinlichkeit von Schwindel, Migräne und niedrigen Thrombozytenzahlen viel höher, wenn man seine Haare mehr als viermal im Jahr färbt, als bei Menschen, die ihre Haare nicht färben. Bei manchen Menschen sinkt auch die Anzahl der weißen Blutkörperchen erheblich, was bedeutet, dass ihre Immunität geschwächt ist. Mein Rat: Färben Sie Ihre Haare seltener.

Onkologe

Es gibt viele Ursachen für Tumore, Schimmel ist eine davon. Wenn „gesunde Lebensmittel“ wie Mais, Reis und Sojabohnen schimmeln, produzieren sie Schimmel, der Tumore verursachen und Organe wie Magen und Lunge schädigen kann. Obwohl wir zum Verzehr von Vollkorn aufrufen, dürfen wir kein schimmeliges Vollkorn essen, auf keinen Fall.

Endokrinologe

Denken Sie bei Ihrer jährlichen körperlichen Untersuchung daran, auf die Gesundheit Ihrer Schilddrüse zu achten. Am besten lassen Sie eine Blutuntersuchung durchführen, um Ihren Schilddrüsenhormonspiegel zu überprüfen. Wenn Ihr Schilddrüsenhormonspiegel niedrig ist, können Sie depressiv werden und an Gewicht zunehmen.

Orthopädischer Chirurg

Der Verzehr von mehr als 2 Portionen Milchprodukten am Tag dient nicht der Kalziumversorgung, sondern schadet der Gesundheit. Da der Mensch nicht dafür geschaffen ist, Milch zu verdauen, fehlt 75 % der Weltbevölkerung ein Enzym im Magen, das die Laktose in der Milch verdauen kann. Das Trinken großer Mengen Milch kann leicht zu Arthritis, Allergien, Asthma und verschiedenen Magenproblemen führen. Wenn Sie wirklich gerne Milch trinken, reicht eine Tasse pro Tag. Wenn Sie Kalzium ergänzen möchten, können Sie mehr Sardinen, Mandeln und Garnelen essen.

Physiotherapeut

Physiotherapie erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Im Land sind derzeit viele Bachelor- und Masterstudenten mit dieser Arbeit beschäftigt. Wenn ich mich jedoch einer medizinischen Behandlung unterziehen möchte, wähle ich dennoch die erfahrene Oberschwester, die die Klinik leitet. Obwohl sie keinen hohen Bildungsgrad haben, verfügen sie über sehr viel Erfahrung, und Physiotherapie ist ein erfahrungsbasiertes Fach. Obwohl die Absolventen einen hohen Abschluss haben, haben sie nicht genügend Zeit in der Klinik verbracht, und manchmal ist es schwierig, eine Entscheidung zu treffen, aber die erfahrenen Krankenschwestern können aufgrund ihrer Erfahrung schnell die richtige Behandlung vornehmen.

Akupunkteur für chinesische Medizin

Akupunktur zur Gewichtsabnahme ist nicht bei jedem wirksam. Wenn Sie generell großen Appetit haben und einfach übergewichtig sind, kann eine Akupunkturbehandlung zur Gewichtsabnahme gute Ergebnisse erzielen. Wenn Ihrem Übergewicht allerdings ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt zugrunde liegt, gehen Sie am besten zu einer Untersuchung in die endokrinologische Abteilung.