Welche Früchte sollte man bei Hitze und Kälte essen?

Obst ist im Leben sehr verbreitet. Es gibt viele Arten von Obst. Sie können nach Ihren eigenen Vorlieben wählen. Wenn Sie jedoch einige Früchte essen, sollten Sie auch darauf achten, sie zuerst zu verstehen. Obst kann den Körper nicht nur mit Vitaminen und Wasser versorgen, sondern beim Verzehr auch dazu beitragen, einige Krankheiten des menschlichen Körpers zu lindern. Welche Früchte sollten also bei Hitze und Erkältungen gegessen werden?

Viele Menschen sind sich nicht ganz im Klaren darüber, welche Früchte sie gegen Hitze und Erkältungen essen sollen. Es gibt viele solcher Früchte und sie können leicht gekauft werden. Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung, damit jeder weiß, was er wählen soll.

Welche Früchte man bei Hitze und Kälte essen sollte:

Birne

Birnen sind die am häufigsten verwendeten Früchte zur Linderung von Husten. Sie fördern die Speichelproduktion, stillen den Durst, beseitigen Hitze und lindern Husten.

Es gibt viele Möglichkeiten, es zuzubereiten. Es kann zusammen mit Fritillaria cirrhosa, Kandiszucker oder Honig gekocht werden. Sie können auch den Kern entfernen, Kandiszucker und Fritillaria-Pulver hinzufügen, dämpfen und dann direkt essen. Die Ergebnisse sind alle gut.

Es hat eine deutlich lindernde Wirkung auf Symptome wie Wind-Hitze-Kälte, Fieber, Mundtrockenheit, Husten und Auswurf. Patienten mit Wind-Hitze-Erkältung können eine rohe Birne essen, sie waschen, mit der Schale in Stücke schneiden, Kandiszucker hinzufügen und in Wasser dünsten, um sie oral einzunehmen, was eine gute therapeutische Wirkung hat.

Wassermelone

Wassermelonen haben ein kühles Wesen, schmecken süß und haben die Funktion, Hitze abzuleiten und die Sommerhitze zu lindern. Wenn Sie sich im Sommer durch Wind und Hitze eine Erkältung einfangen, kann der Verzehr einer Wassermelone Ihren Durst löschen und die Hitze lindern. Im „Compendium of Materia Medica in Southern Yunnan“ heißt es, dass Wassermelonen „alle Fiebersymptome heilen“ können.

Unabhängig davon, ob es sich um eine Erkältung durch Wind und Kälte oder eine Erkältung durch Wind und Hitze handelt: Im Frühstadium einer Erkältung, wenn die pathogenen Faktoren an der Oberfläche liegen, ist der Verzehr von Wassermelonen gleichbedeutend mit der Einnahme eines Medikaments zur Beseitigung der inneren Hitze, wodurch die pathogenen Faktoren ins Innere gelangen und die Erkältung verschlimmert wird oder die Heilungszeit verlängert wird. Wenn sich die Erkältung jedoch verschlimmert und Symptome wie hohes Fieber, Durst, Halsschmerzen und gelber oder roter Urin auftreten, können Sie während der Einnahme Ihrer normalen Medikamente etwas Wassermelone essen, um die Erkältung zu lindern.

Ananas

Fieber, Husten und Halsschmerzen sind die deutlichsten Symptome einer Erkältung. Neben dem Liegen und Ausruhen im Bett kann man auch ein Glas frischen Ananassaft trinken, der kühlend wirkt und die Bronchien effektiv entspannen kann. Medizinische Untersuchungen zeigen, dass sich die Menschen seit der Antike häufig auf das in Ananas enthaltene Bromelain verlassen, um die Symptome von Halsschmerzen und Husten zu lindern. Denn Ananas enthält nahezu alle Vitamine, die der menschliche Körper braucht, 16 natürliche Mineralstoffe und kann die Verdauung und Aufnahme wirkungsvoll unterstützen. China Food Network weist darauf hin, dass das in Ananas enthaltene Bromelain Erkältungspatienten nicht nur bei der Linderung von Halsschmerzen und Hustensymptomen helfen kann, sondern auch Proteine ​​in der Nahrung effektiv abbauen, die Magen-Darm-Motilität steigern und die Immunität des Körpers verbessern kann.

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung in die Obstauswahl bei Hitze und Erkältung. Die oben genannten Obstsorten sind alle eine gute Wahl. Beim Verzehr dieser Früchte sollten Sie jedoch darauf achten, nicht zu viel davon zu essen. Viele Menschen essen Obst ohne Zurückhaltung, was den Körper belastet. Insbesondere Diabetiker sollten ihre Obstauswahl einschränken.