Jujube ist eigentlich eine Obstsorte, die in gemäßigten Zonen wächst. Ihr Ursprung liegt in China. Sowohl im Norden als auch im Süden sind Jujuben in großer Zahl weit verbreitet. Mittlerweile werden auch in Japan viele Jujuben angebaut. Die Farbe ist hellgrün, wenn die Frucht noch nicht reif ist, und wird rot, wenn sie reif ist. Datteln haben einen hohen Nährwert und sind reich an Vitaminen und Eisen. Es gibt auch verschiedene Arten und Größen. In den letzten Jahren hat das Phänomen der Hautallergien zugenommen. Die Ursachen für Hautallergien sind unterschiedlich und jeder Mensch hat einen anderen Körperbau, daher sind auch die Tabus unterschiedlich. Doch Nahrungsmitteltabus sind weit verbreitet. Kann ich Datteln essen, wenn ich eine Hautallergie habe? Essbar. (1) Nährwertanalyse 1. Jujube kann die menschliche Immunität verbessern. Pharmakologische Studien haben ergeben, dass rote Datteln die Produktion weißer Blutkörperchen fördern, den Serumcholesterinspiegel senken, den Serumalbuminspiegel erhöhen und die Leber schützen können. Rote Datteln enthalten auch Substanzen, die Krebszellen hemmen und Krebszellen sogar in normale Zellen umwandeln können. 2. Menschen, die häufig frische Datteln essen, leiden seltener an Gallensteinen. Dies liegt daran, dass das reichhaltige Vitamin C in frischen Datteln überschüssiges Cholesterin im Körper in Gallensäure umwandelt. Bei weniger Cholesterin verringert sich auch die Wahrscheinlichkeit einer Steinbildung. 3. Jujube ist reich an Kalzium und Eisen, die eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose und Anämie spielen. Menschen mittleren und höheren Alters leiden während der Wechseljahre häufig an Osteoporose, und Jugendliche und Frauen, die sich auf dem Höhepunkt ihres Wachstums und ihrer Entwicklung befinden, sind anfällig für Anämie. Jujube hat eine ideale therapeutische Wirkung auf sie und ihre Wirkung ist normalerweise nicht mit Medikamenten vergleichbar. 4. Es hat auch eine gute stärkende Wirkung auf Menschen, die nach einer Krankheit geschwächt sind; 5. Das in Datteln enthaltene Rutin ist eine Substanz, die die Blutgefäße weicher macht und so den Blutdruck senkt und vorbeugende und therapeutische Wirkungen bei Bluthochdruck hat; Patienten mit Hautallergien können Datteln essen. Datteln sind sehr gut für den menschlichen Körper. Regelmäßiger Verzehr von Datteln kann Menschen dabei helfen, einige wichtige Spurenelemente für den menschlichen Körper zu ergänzen. Daher nehmen Datteln eine wichtige Stellung in unserem Leben ein. Die tägliche Dattelnaufnahme beträgt im Allgemeinen etwa 3-7 Stück. Verzehren Sie sie nicht im Übermaß. Der Nährwert frischer Datteln ist weitaus geringer als der getrockneter Datteln, daher können Sie getrocknete Datteln kaufen. |
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