Fußmassage hat viele Vorteile

Mit der kontinuierlichen Verbesserung der Wirtschaft in unserem Leben haben viele Freunde gelernt, sich zu amüsieren. Wenn sie nichts zu tun haben, gehen sie in ein Fußbad oder machen eine Fußmassage. Das ist sehr gut, denn eine richtige Fußmassage in normalen Zeiten ist hilfreich für die Durchblutung des Körpers. Daher wird empfohlen, dass Sie die Methode der Fußmassage im Leben erlernen und mehr über die Vorteile der Fußmassage erfahren, damit Sie entschlossen sind, eine Fußmassage durchzuführen.

Fußmassagen spielen eine große Rolle bei der Vorbeugung von zervikaler Spondylose, der Behandlung von Schlaflosigkeit sowie der Krebsvorbeugung und Entgiftung. Daher ist es gut für uns, in unserem Leben gelegentlich Fußmassagen durchzuführen. Lassen Sie uns nun etwas über die Vorteile der Fußmassage erfahren. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein.

Massagen gab es schon im Altertum in meinem Land, insbesondere die Massage der Fußsohlen. Das Leben ist stressig genug und wir dürfen nicht zulassen, dass körperliches Unbehagen unseren spirituellen Fortschritt behindert. Daher können wir uns in normalen Zeiten eine Fußmassage gönnen, um körperlichen und geistigen Stress abzubauen.

Vorteile der Fußmassage

1. Fußmassage zur Vorbeugung und Behandlung von zervikaler Spondylose

Bei der zervikalen Spondylose, auch zervikale Spondylose genannt, handelt es sich um eine degenerative krankhafte Veränderung des Knochens. Medizinische Experten haben herausgefunden, dass die Massage der Reflexzonen der Halswirbelsäule am Fuß spannende therapeutische Effekte erzielen kann. Die Kraft sollte zunächst gering sein und allmählich gesteigert werden, bis ein leichter Schmerz eintritt. Sie können die Massagezeit nach Ihrem eigenen Zeitplan wählen. Am besten ist es, die Massage einmal morgens und einmal abends durchzuführen, jeweils 10 bis 30 Minuten lang. Nach zwei Wochen Beharrlichkeit werden bei Patienten mit allgemeiner zervikaler Spondylose unerwartete Ergebnisse sichtbar.

2. Fußmassage kann Schlaflosigkeit heilen

Setzen Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen im Schneidersitz hin, wobei die Fußsohlen nach oben zeigen. Halten Sie dann den Atem an, beruhigen Sie Ihren Geist und befreien Sie ihn von störenden Gedanken. Massieren Sie mit den Daumen beider Hände den „Yongquan-Akupunkturpunkt“ an den Fußsohlen beider Füße (der „Yongquan-Akupunkturpunkt“ befindet sich in der Vertiefung an der Vorderseite der Fußsohle) hunderte Male, manchmal kräftig und manchmal leicht. Nach einer gewissen Zeit wird sich Ihr Schlaf verbessern und Sie können bis in die Nacht durchschlafen. Eine Fußmassage kann Stress abbauen.

3. Fußmassage kann Krebs vorbeugen und entgiften

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass Speichel eine krebshemmende Wirkung hat. Durch das Massieren des Yongquan-Punktes an der Fußsohle fließt kontinuierlich Speichel heraus. Der Patient kann ihn langsam in kleinen Schlucken schlucken, was sehr wohltuend für den Körper ist. Trinken Sie zusätzlich nach der Fußmassage ein Glas kaltes Wasser zur Entgiftung. Laut medizinischer Theorie fördert Fußmassage die Durchblutung. Wassertrinken füllt nicht nur den Wasserhaushalt auf, sondern fördert auch die Ausscheidung von Abfallprodukten und Giftstoffen. Es verbessert die Nierenfunktion, normalisiert den Stoffwechsel und lässt die Menschen leicht und normal erscheinen.

4. Fußmassage zur Vorbeugung und Behandlung von Erbrechen bei Schwangeren

Manche Schwangere leiden unter anhaltendem, starkem Erbrechen und können möglicherweise sogar nicht essen, sind allgemein müde, verlieren merklich an Gewicht, haben weniger Harnausstoß, trockene Haut und Schleimhäute, eingefallene Augäpfel usw. Sie müssen umgehend behandelt werden, um die Entwicklung von Mutter und Fötus nicht zu beeinträchtigen. Eine Fußmassagetherapie ist bei dieser Erkrankung sehr wirksam.

5. Fußmassage kann Ihre Haut verschönern

Eine Fußmassage kann Giftstoffe maximal aus Ihrem Körper entfernen und Ihr Gesicht wieder zum Strahlen bringen. Wenn Sie sich die Grundlagen der Fußmassage aneignen und einige Wochen dabei bleiben, werden Sie überrascht sein, wie weiß und glatt Ihr Gesicht wird. Bei Frauen mit Akne im Gesicht kann eine Fußmassage die Akne ebenfalls beseitigen.

Vielleicht können sich nur reiche Leute in ihrem täglichen Leben eine Fußmassage leisten, wir möchten Ihnen jedoch sagen, dass Sie sich die Fußmassage auch selbst zu Hause beibringen können. Daher sollten sich auch Büroangestellte oder Personen, deren Familien finanziell nicht so gut aufgestellt sind, eine Fußmassage gönnen.