Kann ich Maisöl essen, wenn ich Verstopfung habe?

Die Ernährung ist für Patienten mit Verstopfung sehr wichtig. Eine gute Ernährung kann Verstopfung lindern und behandeln, während eine falsche Ernährung die Verstopfung verschlimmert und dem Körper größeren Schaden zufügt. Was sollten Patienten mit Verstopfung also essen, um Verstopfung zu behandeln und zu lindern? Wir empfehlen Patienten mit Verstopfung, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Darüber hinaus können Patienten mit Verstopfung ihrer Ernährung mehr Öl hinzufügen, um den Darm zu schmieren. Natürlich müssen wir diese Speiseöle wissenschaftlich auswählen und dürfen sie nicht wahllos verwenden. Können Patienten mit Verstopfung also Maisöl essen?

Kann ich Maisöl essen, wenn ich Verstopfung habe?

Maisöl, auch Maiskeimöl oder Maiskeimöl genannt, ist aus Maiskeimen gewonnenes Öl. Der Fettgehalt von Maiskeimen liegt zwischen 17 % und 45 % und macht damit mehr als 80 % des Gesamtfettgehalts von Mais aus. Die Besonderheit der Fettsäuren im Maisöl besteht darin, dass der Anteil ungesättigter Fettsäuren bis zu 80–85 % beträgt. Maisöl selbst enthält kein Cholesterin, kann jedoch Cholesterinansammlungen im Blut auflösen und so die Auswirkungen einer Gefäßverkalkung verringern. Es hat eine positive präventive und therapeutische Wirkung auf Alterskrankheiten wie Arteriosklerose und Diabetes. Aufgrund der Funktion des natürlichen Vitamin-E-Komplexes hat es offensichtliche therapeutische und vorbeugende Wirkungen auf Herzerkrankungen, Thrombophlebitis, Fortpflanzungsstörungen, Muskelatrophie und ernährungsbedingte Enzephalomalazie. Manche ältere Menschen essen täglich auf leeren Magen einen Löffel Maisöl als Stärkungsmittel.

Wirkung

China ist ein bedeutender Produzent und Verbraucher von Mais, aber die Maisölindustrie hat in Chinas Speiseölfamilie eine schwache Position. Experten sagen, dass die speziellen Nährstoffe im Maisöl eine gesundheitsfördernde Wirkung auf Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Patienten haben können.

Professor Luan Chengzhang, Vizepräsident der China Health Association, wies kürzlich bei der „Expertenbeurteilung und dem Seminar zu Maisöl“ darauf hin, dass Maisöl reich an Vitamin E und ungesättigten Fettsäuren ist, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind. Der Anteil liegt bei über 80 %, hauptsächlich bei Linolsäure und Ölsäure, wobei die Linolsäure mehr als 50 % des gesamten Öls ausmacht. Linolsäure ist eine essentielle Fettsäure, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann. Sie hat die Wirkung, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutdruck zu senken, die Blutgefäße zu erweichen, die Funktion der menschlichen Muskeln, des Herzens und des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern, Arteriosklerose vorzubeugen und zu verbessern, das Auftreten von Herzerkrankungen zu verringern und kann auch das Auftreten von Prostataerkrankungen und Dermatitis lindern.

Nutzen

Maisöl wird aus Maiskeimen hergestellt, die durch Prozesse wie Entsäuerung, Entschleimung, Desodorierung, Entfärbung und Entwachsung gewonnen werden. Aufgrund der wichtigen Rolle seines hohen Linolsäuregehalts ist eine langfristige Einnahme für Patienten mit Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Hyperlipidämie, Diabetes, koronarer Herzkrankheit usw. von Vorteil.

Als Experten über die aktuelle Situation und Biosicherheit von Maisöl in China sprachen, wies Professor Lu Zhanhui vom College of Food Science and Nutritional Engineering der China Agricultural University darauf hin, dass Chinas Maisöl-Rohstoffe hauptsächlich aus lokalen Rohstoffen stammen und keine gentechnisch veränderten Inhaltsstoffe enthalten. Das meiste Sojaöl, das üblicherweise auf dem Inlandsmarkt zu finden ist, enthält gentechnisch veränderte Öle. Aus Sicherheitsgründen ist Maisöl sicherer. Die chinesische Regierung und alle Bereiche der Gesellschaft sollten der Entwicklung der Maisölindustrie große Bedeutung beimessen, da sie nicht nur die Selbstversorgung des Landes mit Öl steigert und die Gefahren einer langfristigen Abhängigkeit von ausländischen Organismen vermeidet, sondern auch die Entwicklung der Agrarwirtschaft fördert.

1. Maisöl kann bei der Gesundheitsvorsorge von Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen eine wichtige Rolle spielen.

2. Maisöl ist reich an den Vitaminen A, D und E und kann von Kindern leicht verdaut und aufgenommen werden.

3. Unter ihnen ist Linolsäure die beste, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die Haut verschönert. Sie ist ein unverzichtbarer Nährstoff zur Befeuchtung und Straffung der Haut.

Merkmale

Maisöl hat eine goldene und transparente Farbe, ein wohlriechendes Aroma und eignet sich besonders gut zum schnellen Pfannenrühren und Braten von Speisen. Es ist beim Braten bei hohen Temperaturen ziemlich stabil. Frittierte Speisen sind knusprig und lecker, und die gekochten Gerichte können ihre ursprüngliche Farbe, ihr Aroma und ihren Geschmack behalten, ohne ihren Nährwert zu verlieren. Maisöl kann kalten Gerichten ein aromatischeres Aroma verleihen. Weniger Rauch und kein Fett beim Kochen. Der Gefrierpunkt von Maisöl liegt bei -10 °C. Das Öl enthält eine kleine Menge Vitamin E, das eine starke antioxidative Wirkung hat!

Wirkung

Maisöl ist reich an den Vitaminen A, D und E und kann von Kindern leicht verdaut und aufgenommen werden. Eine gleichzeitige Supplementierung mit Vitamin B2 und Vitamin E trägt dazu bei, dass Kinder die Erkältung besser vertragen.

Darüber hinaus haben Vitamin B2 und Vitamin E noch weitere Funktionen im Körper. Vitamin E kann beispielsweise freie Sauerstoffradikale im Körper entfernen und hat die Funktion, die Widerstandskraft des Körpers zu stärken, die Durchblutung zu verbessern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Im kalten Winter kann eine entsprechende Ergänzung von Vitamin B2 und Vitamin E nicht nur dabei helfen, der Kälte zu widerstehen, sondern auch verschiedene kältebedingte Krankheiten vorbeugen und lindern. Das Öl wird aus Maiskeimen hergestellt und im „Sechs-Entfernungs“-Verfahren raffiniert.

Laut Experten enthält dieses Produkt eine große Menge an ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen, und der Linolsäuregehalt beträgt bis zu 60 %. Es kann den Cholesterinspiegel im menschlichen Körper senken, den Blutdruck senken, Arteriosklerose und Koronarsklerose vorbeugen, Alterung und einfacher Fettleibigkeit entgegenwirken usw. Gleichzeitig hat das enthaltene Vitamin D eine große Wirkung auf die Förderung der Kalziumaufnahme im menschlichen Körper, was sich äußerst positiv auf die Entwicklung der Knochen von Kindern auswirkt.

Oben haben wir erklärt, dass die Ernährung bei Patienten mit Verstopfung eine sehr wichtige Rolle spielt. Eine gute Ernährung kann Verstopfung wirksam lindern. Patienten mit Verstopfung können einige ballaststoffreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, um Verstopfung zu behandeln und zu lindern. Darüber hinaus können Patienten mit Verstopfung ihren Nahrungsmitteln mehr Öl hinzufügen. Das oben erwähnte Maisöl ist für Patienten mit Verstopfung sehr gut geeignet.