Kann ich Chrysanthemen essen, wenn ich Verstopfung habe?

Chrysanthemen sind pflanzliche Lebensmittel. Zu ihren Nährstoffen zählen Vitamine. Solange es sich um pflanzliche Lebensmittel handelt, können wir sie essen. Allerdings führen die Eigenschaften von Lebensmitteln immer noch dazu, dass manche spezielle Gruppen sie nicht häufig oder überhaupt nicht verzehren können. Menschen mit Verstopfung müssen beispielsweise besonders auf ihre Ernährung achten, denn nur wenn wir wissen, für welche Personen ein Lebensmittel geeignet ist, können wir wissen, ob eine bestimmte Person es essen kann.

Unabhängig von der Art der Lebensmittel ist das Verständnis ihrer Eigenschaften der erste Schritt, um vor dem Verzehr Klarheit zu gewinnen. Unabhängig davon, um welche Art von Lebensmittel es sich handelt, hat jedes seinen eigenen, einzigartigen Nährwert und seine eigene Funktion. Das bedeutet, dass sie unabhängig voneinander existieren und man sie alle verstehen muss. Kann ich Chrysanthemen essen, wenn ich Verstopfung habe?

Die Rolle der Chrysantheme

Appetitanregend: Artemisia australis enthält eine Vielzahl flüchtiger Substanzen. Der spezielle Duft, den sie abgeben, trägt zur vermehrten Speichelsekretion bei, was den Appetit anregen, die Verdauung unterstützen und den Appetit anregen kann.

Reinigen Sie das Blut und nähren Sie das Herz: Befeuchten Sie die Lunge und lösen Sie Schleim. Chrysanthemum Chrysanthemum ist reich an Nährstoffen und als Lebensmittelzutat relativ glatt. Der Verzehr einer angemessenen Menge davon kann das Blut reinigen und das Herz nähren, die Lunge befeuchten und Schleim reduzieren.

Diurese und Senkung des Blutdrucks: Der maßvolle Verzehr von Chrysanthemen kann den Wasserhaushalt des menschlichen Körpers regulieren und hat eine gewisse harntreibende Wirkung; bei älteren Menschen kann der maßvolle Verzehr von Chrysanthemen den Blutdruck senken.

Verbesserung der Immunität: Die in Chrysanthemum Chrysanthemum enthaltenen Nährstoffe haben eine gewisse Wirkung auf die menschliche Immunität. Der Verzehr einer moderaten Menge Chrysanthemum Chrysanthemum kann die menschliche Immunität verbessern.

Wenn Sie unter übermäßigem Leberfeuer leiden, essen Sie mehr Chrysanthemen: Das Problem des „übermäßigen Leberfeuers“ tritt am wahrscheinlichsten nach den Feiertagen auf. Zu dieser Zeit fühlen sich die Betroffenen oft schläfrig, gereizt und haben keinen Appetit. Außerdem öffnet sich die Leber zu den Augen hin, sodass diese Menschen mehr Augensekrete produzieren. Zu dieser Zeit sollten Sie mehr grünes Blattgemüse zu sich nehmen, mindestens vier Sorten pro Tag. Es wird empfohlen, mehr Chrysanthemen zu essen. Laut der traditionellen chinesischen Medizin gelangt Grün in die Leber. Deshalb ist der Verzehr von mehr grünem Blattgemüse auch sehr wirksam bei der Löschung von Leberfeuer. Und die Wirkung von Chrysanthemen bei der Löschung von Leberfeuer ist besser als bei anderem grünem Blattgemüse.

Verstopfung vorbeugen: Die reichhaltigen Ballaststoffe in Artemisia australis fördern die Darmperistaltik und helfen dem Körper, schädliche Giftstoffe rechtzeitig auszuscheiden. So wird der Darm gereinigt und Verstopfung vorgebeugt.

Nährwert von Chrysanthemen:

Chrysantheme enthält Serin, Asparagin, Threonin, Alanin, Glutamin, Valin, Leucin, Prolin, Tyrosin, Asparaginsäure, Glutaminsäure, β-Buttersäure, Phenylalanin usw. Es ist reich an Vitaminen, Carotin und verschiedenen Aminosäuren, die das Herz nähren und den Geist beruhigen, den Blutdruck senken und das Gehirn nähren, das Blut reinigen und Schleim lösen, die Lunge befeuchten und die Leber nähren, die Emotionen stabilisieren und Gedächtnisverlust vorbeugen können. Chrysanthemen enthalten ätherische Öle mit einem besonderen Duft, die den Magen entlasten, das Qi regulieren, die Nahrung verdauen und den Appetit anregen. Die darin enthaltenen Rohfasern unterstützen die Darmperistaltik, fördern den Stuhlgang und erfüllen den Zweck, den Darm zu reinigen und den Stuhlgang zu erleichtern. Darüber hinaus hat die Chrysantheme einen wohlriechenden Duft und kann Schleim lösen, Depressionen lindern, Schmutz vermeiden und Trübungen beseitigen. Chrysanthemen enthalten eine Vielzahl an Aminosäuren, Fetten, Proteinen und große Mengen an Mineralsalzen wie Natrium und Kalium, die den Wasserhaushalt des Körpers regulieren, die Urinausscheidung fördern und Ödeme beseitigen können. Chrysanthemen enthalten ein flüchtiges ätherisches Öl sowie Substanzen wie Cholin, die den Blutdruck senken und das Gehirn nähren. Kupfer ist reich an Kupfer und ein unverzichtbarer Spurennährstoff für die menschliche Gesundheit. Es hat einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung und Funktion von Blut, Zentralnerven- und Immunsystem, Haaren, Haut und Knochengewebe sowie inneren Organen wie Gehirn, Leber und Herz. Chrysanthemum chrysanthemum ist sehr nahrhaft. Neben Vitamin A und Vitamin C ist der Carotingehalt höher als der von Spinat. Es ist auch reich an Kalzium und Eisen. Daher wird Chrysanthemum chrysanthemum auch als Eisen- und Kalziumpräparat bezeichnet. Es wird für Frauen empfohlen, die zu Kalziummangel neigen.

Wie oben erwähnt, können Menschen mit Verstopfung chinesischen Spinat essen, der die Verdauung der Nahrung effektiv unterstützen kann, sodass Sie sich keine Sorgen wegen Verstopfung machen müssen. Es kann nicht nur Verstopfungen lindern, sondern auch den Blutdruck senken. Patienten mit hohem Blutdruck können es daher in Maßen essen. Außerdem kann es den Verbrauchern helfen, ihre Immunität zu verbessern.