8 schlechte Angewohnheiten, die Ihr Haar beim Sonnenbaden schädigen und es brüchig machen und leicht ausfallen lassen

Jeder weiß, dass man bei sengender Sonne eine Sonnenbrille tragen und Sonnencreme auftragen muss, um den Körper zu schützen. Allerdings kümmern sich nur sehr wenige Menschen um ihr Haar und lassen es deshalb durch ultraviolette Strahlen schädigen. Darüber hinaus gefährden Sie Ihr Haar, wenn Sie es zu fest zusammenbinden, Lockenstäbe verwenden usw.

Sonnenbaden

Starke Ultraviolettstrahlen können unser Haar und unsere Kopfhaut schädigen und Probleme wie brüchiges Haar und Haarausfall sowie losen Haarfollikeln auf der Kopfhaut verursachen.

Wenn das Haar über einen längeren Zeitraum der UV-Strahlung ausgesetzt ist, nimmt seine Elastizität und Festigkeit ab. Längere Einwirkung ultravioletter Strahlen kann die Haarkutikula schwächen, so dass das Haar brüchig wird und ausfällt. Es wird empfohlen, bei sonnigem Wetter einen Hut zu tragen oder einen Sonnenschirm mitzunehmen.

Sauna

Dies kann zu einer Dehydrierung der Haut führen, was wiederum zu trockenem, brüchigem Haar führen kann, das leicht ausfällt.

Hohe Temperaturen können zudem schnell in die Poren der Kopfhaut eindringen und die Haarwurzeln schädigen, sodass die aufgetragene Spülung keine Zeit hat, eine Schutzschicht zu bilden. Es empfiehlt sich, beim Baden die Duschtemperatur abzusenken und zum Haarewaschen am besten warmes Wasser unter 40°C zu verwenden.

Haare zu straff zusammengebunden

Wenn Sie Ihr Haar zu einem Pferdeschwanz oder Dutt zusammenbinden, werden Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gestrafft, was zur Lockerung der Haarfollikel und zu einer Beeinträchtigung des Haarwachstums führen kann.

Wenn Sie Ihr Haar über einen längeren Zeitraum zu fest zusammenbinden, kann dies zu dauerhaften Schäden an den Haarfollikeln und zu Traktionsalopezie führen. Es wird empfohlen, die Haare möglichst offen zu tragen, insbesondere beim Schlafen.

Verwenden Sie Haarspray

Stylingprodukte enthalten oft einen hohen Alkoholgehalt, der das Haar trocken und brüchig machen kann und beim Kämmen außerdem zu Haarbruch führen kann.

Es wird empfohlen, Stylingprodukte mit hohem Alkoholgehalt zu vermeiden und stattdessen Pflegeprodukte mit Kollagen zu verwenden, um die Feuchtigkeit im Haar zu binden.

Mit einem Lockenstab

Die hohen Temperaturen, die von Geräten wie elektrischen Lockenstäben und Haartrocknern erzeugt werden, können das Keratin des Haares schädigen. Sobald die Schuppenschicht beschädigt ist, verliert das Haar leicht Wasser und wird trocken und brüchig.

Es wird empfohlen, Styling-Tools mit Hitze seltener zu verwenden, die Verwendung eines Haartrockners auf zwei- bis dreimal pro Woche zu beschränken und zu versuchen, eine niedrige Temperatureinstellung zu verwenden.

Zu viel Spülung auftragen

Sie denken vielleicht, wenn Ihr Haar trocken und glanzlos ist, können Sie das Problem lösen, indem Sie mehr Haarspülung mit Honig auftragen. Tatsächlich belastet eine zu hohe Menge an Haarspülung die Kopfhaut jedoch nur zusätzlich. Eine „überernährte“ Kopfhaut wird ungesund! Tragen Sie die Haarspülung außerdem nur auf die Haarspitzen auf.

Diät

Eine der offensichtlichen Gefahren einer Diät ist Haarausfall. Haare bestehen hauptsächlich aus Protein. Nur durch die Aufnahme von ausreichend Protein können Haare gesund wachsen. Es wird empfohlen, Fisch, Hühnchen und Bohnen als Proteinergänzung zu essen.

Kämmen Sie Ihr Haar kräftig

Möchten Sie Schuppen in kürzester Zeit loswerden? Wenn Ihr Haar trocken ist, können Sie die Schuppen vorübergehend entfernen, indem Sie mit dem Ende eines Kamms über Ihre Kopfhaut streichen. Sie müssen jedoch wissen, dass sich dadurch die Schuppenschicht Ihrer Kopfhaut ablöst, was Ihrer Kopfhaut großen Schaden zufügt!