Eine gute Möglichkeit, den Körper zu entgiften

Je weniger Giftstoffe ein Mensch im Körper hat, desto gesünder ist er, desto länger lebt er und desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass er altert. Als Toxine werden alle Dinge bezeichnet, die der menschliche Körper nicht benötigt, im Übermaß vorhanden sind, für den menschlichen Körper schädlich sind und nicht problemlos ausgeschieden werden können.

Giftige Substanzen im menschlichen Körper stammen hauptsächlich aus zwei Quellen: Zum einen aus Schadstoffen in der Atmosphäre und im Wasser, wie etwa Schwermetalle wie Blei, Aluminium und Quecksilber, die durch Atmen und Essen in den menschlichen Körper gelangen; zum anderen aus Stoffwechselabfällen im Körper, wie etwa freien Radikalen, Stuhl, Cholesterin, Harnsäure, Milchsäure, Wassergiften, Blutstauungen und anderen Abfallprodukten im Körper.

Entgiftung gilt seit jeher als wirksame Methode, die Schönheit zu bewahren und den Körper zu stärken. Es beseitigt nicht nur Giftstoffe, sondern dient auch zur Heilung damit verbundener Krankheiten.

Sechs der besten Detox-Lebensmittel

1. Tierblut

Das Plasmaprotein im Tierblut kann, nachdem es durch menschliche Magensäure und Enzyme in Verdauungssäften zersetzt wurde, eine entgiftende und darmschmierende Substanz produzieren, die chemisch mit Staub und schädlichen Metallen reagieren kann, die in den Darm eindringen und sie in Abfallprodukte umwandeln kann, die vom menschlichen Körper nicht leicht aufgenommen und ausgeschieden werden. Unter ihnen ist Schweineblut das Beste.

2. Frucht- und Gemüsesaft

Frischer Fruchtsaft und roher frischer Gemüsesaft wirken im menschlichen Körper „Reinigungsmittel“. Sie können das Blut alkalisch machen, in den Zellen angesammelte Giftstoffe auflösen und sie dann über das Ausscheidungssystem aus dem Körper ausscheiden.

Zu den stark entgiftenden Obst- und Gemüsesorten gehören: Kirschen, Erdbeeren, Kiwis, Zitrusfrüchte, Weintrauben, Ananas, Zitronen, Litschis, Gurken, Spinat, Kohl, Sellerie, Chinakohl, Bittermelone, Karottensaft usw. Verschiedene Frucht- und Gemüsesäfte haben unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten. Die beste Wirkung wird durch das Mischen und Auspressen verschiedener Frucht- und Gemüsesäfte erzielt.

3. Mungobohnensuppe

Trinken Sie regelmäßig Mungobohnensuppe. Diese kann dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und den normalen Stoffwechsel anzuregen.

4. Pilzfutter

Pilzhaltige Lebensmittel, insbesondere der schwarze Pilz, haben die Funktion, das Blut zu reinigen und zu entgiften. Pilze können helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und den normalen Stoffwechsel zu fördern.

5. Seetang

Seetang hat eine besondere Affinität zu radioaktiven Substanzen. Seetangkolloid kann die Ausscheidung radioaktiver Substanzen im Körper zusammen mit dem Stuhl fördern und so die Ansammlung radioaktiver Substanzen im menschlichen Körper verringern.

6. Tee

Tee enthält Stoffe wie Teepolyphenole, Polysaccharide und Vitamin C. Die moderne Medizin geht davon aus, dass Tee eine entgiftende Wirkung hat und die Ausscheidung giftiger Substanzen aus dem Körper beschleunigt.

Entgiftungsmethoden für verschiedene Organe des menschlichen Körpers

Entgiftung der Leber

Wenn sich auf der Nageloberfläche Erhebungen oder Vertiefungen befinden oder Sie emotional instabil sind, deutet dies darauf hin, dass die Leber entgiftet werden muss. Die erste Wahl zur Entgiftung der Leber ist die Wolfsbeere. Die Wolfsbeere verbessert die Toleranz der Leber. Neben der Entgiftung soll sie auch die Widerstandsfähigkeit der Leber gegen Giftstoffe verbessern. Am besten kauen Sie die Beeren beim Essen und essen Sie täglich eine kleine Handvoll. Darüber hinaus kann der Verzehr grüner Lebensmittel den Fluss des Leber-Qi fördern und eine Rolle bei der Linderung von Leber-Qi und Depressionen spielen. Empfohlen werden Orangen oder Zitronen mit grüner Schale, und Sie können den Saft mit der Schale trinken.

Drücken Sie auf den Taichong-Punkt, der für die Entgiftung der Leber wichtig ist. Er befindet sich in der Vertiefung zwischen dem ersten und zweiten Mittelfußknochen auf dem Fußrücken. Drücken und reiben Sie ihn 3-5 Minuten lang mit Ihrem Daumen, bis Sie einen leichten Schmerz spüren. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an und drücken Sie abwechselnd mit beiden Händen.

Die stärkste Entgiftungszeit der Leber ist von 23.00 bis 01.00 Uhr. Sie sollten zu dieser Zeit einschlafen und auf keinen Fall lange aufbleiben.

Herz-Entgiftung

Zungengeschwüre, Akne auf der Stirn, Schlaflosigkeit, Engegefühl in der Brust usw. sind Anzeichen dafür, dass das Herz entgiftet werden muss. Die beste Methode zur Entgiftung des Herzens ist die Verwendung von Lotussamenkernen. Sie schmecken bitter und können das Herzfeuer zerstreuen. Obwohl sie kalt sind, schädigen sie die Yang-Energie des Körpers nicht. Wenn Sie Tee mit Lotussamenkernen zubereiten, können Sie einige Bambusblätter oder rohes Lakritz hinzufügen, um die entgiftende Wirkung der Lotussamenkerne zu verstärken. Oder Sie kochen Mungbohnensuppe, um Giftstoffe durch harntreibende und hitzeableitende Methoden aufzulösen und aus dem Herzen auszuscheiden.

Drücken Sie den Shaofu-Punkt, einen wichtigen Punkt für die Entgiftung des Herzens. Er befindet sich in der Handfläche zwischen dem 4. und 5. Mittelhandknochen und zwischen den Spitzen des kleinen Fingers und des Ringfingers, wenn Sie eine Faust machen. Sie können diesen Punkt mit etwas Kraft drücken und dabei abwechselnd mit der linken und rechten Hand arbeiten.

Die stärkste Zeit für die Entgiftung des Herzens ist von 11:00 bis 13:00 Uhr. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt mehr Lotussamenkerntee trinken, können Sie bessere Ergebnisse erzielen.

Darmentgiftung

Die Entgiftung des Dickdarms ist die grundlegendste und wichtigste Entgiftung für den menschlichen Körper und muss daher besondere Aufmerksamkeit erhalten. Der Dickdarmmeridian ist morgens von 5 bis 7 Uhr aktiv. Nach dem Aufstehen am Morgen sollte man mindestens 200 ml Wasser trinken und sich mehr bewegen, das kann zur Reinigung des Magen-Darm-Traktes beitragen.

Entgiftung der Lunge

Wenn Ihre Haut rostig und stumpf erscheint, ist dies ein Hinweis darauf, dass Ihre Lungen entgiftet werden müssen. Zur Entgiftung der Lunge wird Liliensuppe empfohlen (nicht zu lange kochen), da sie eine gute lungennährende und Yin-nährende Wirkung hat. Darüber hinaus können Sie auch mehr schwarzen Pilz essen, da das im schwarzen Pilz enthaltene Pflanzenharz eine starke Adsorptionskapazität hat, die die Lunge reinigen und das Blut reinigen kann. Regelmäßiger Verzehr kann auch Schadstoffe effektiv aus dem Körper entfernen.

Drücken Sie den Hegu-Punkt, der ein wichtiger Punkt für die Entgiftung der Lunge ist. Die Stelle befindet sich auf dem Handrücken, zwischen dem 1. und 2. Mittelhandknochen, in der Mitte der radialen Seite des 2. Mittelhandknochens. Sie können diesen Bereich mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken und fest drücken.

Die beste Zeit für die Entgiftung der Lunge ist zwischen 7 und 9 Uhr morgens. Zu dieser Zeit können Sie durch Husten Giftstoffe aus der Lunge entfernen. Üben Sie tiefes Atmen an einem Ort mit frischer Luft. Heben Sie zuerst langsam Ihre Arme, husten Sie dann plötzlich und senken Sie Ihre Arme schnell wieder, um Luft aus Mund und Nase zu lassen und den Schleim auszuhusten. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, um Ihre Lungen sauber zu halten.