Die 10 häufigsten Ursachen für die Gesundheit von Angestellten

Stadtschönheiten sind immer mit der Arbeit beschäftigt und vergessen ihre körperliche und geistige Gesundheit. In der modernen Gesellschaft sind Angestellte eine besondere Gruppe. Werfen wir einen Blick auf die 10 häufigsten Ursachen für ihre Gesundheit.

Top1 Deine Einstellung

Dies kann zu Depressionen, Selbstmordversuchen oder verschiedenen antisozialen Verhaltensweisen führen.

Todesursache

1. 100 % der Büroangestellten fühlen sich ängstlich und unzufrieden, wenn sie sich beschweren. Aber nur 30 % der Menschen können sich durch Worte vollständig davon befreien.

2. Wird die Krankheit über einen längeren Zeitraum unterdrückt, kann sie zu einer schwer heilbaren Depression und damit zum Selbstmord führen.

3. Menschen, die gerne explodieren, gehen im Büro lieber mit Menschen um, die sie nicht mögen, als mit Gewalt um.

Gegenangriff

Sagen Sie einfach, was Sie sagen möchten, und seien Sie ein Mann. Sich zu beschweren ist möglicherweise nicht die Lösung des Problems.

Top2 Telefon

Dies kann zu Sehschwäche, Morbus Bechterew oder schwerer Lähmung aufgrund einer Überlastung der Halswirbelsäule führen.

Todesursache

1. Natürlich lässt diese Aktion Sie professionell und beschäftigt erscheinen. Wenn Sie diese Position jedoch 15 Minuten lang beibehalten, beginnt die Gewebeflüssigkeit in der Halswirbelsäule zu verbrauchen.

2. Die aufrechte Schulterhaltung und der instabile Schwerpunkt erhöhen die Belastung der Lendenwirbelsäule.

3. 50 % der Menschen sind gestürzt und haben sich den Kopf angeschlagen, weil sie so in ihre Arbeit vertieft waren, dass sie in dieser Haltung ans Telefon gegangen sind.

Gegenmaßnahme: Wenn Sie zu faul sind, dies zu ändern, können Sie ein Nackenpolster am Hörer anbringen, sodass Sie jedes Mal, wenn Sie den Anruf annehmen, das Gefühl haben, Geige zu spielen.

Die 3 wichtigsten Vitamine

Dies kann zu plötzlichem Tod, Haarausfall, vorzeitiger Alterung und einer Störung der biologischen Uhr führen.

Todesursache

1. Multivitamine, Schlaftabletten und Aphrodisiaka. Ich weiß wirklich nicht, wie ich sie beschreiben soll. Wenn es sie gibt, müssen sie sehr gefährlich sein.

2. Alle Medikamente, einschließlich Multivitaminpräparate, erhöhen die Belastung der Leber- und Nierenfunktion. Darüber hinaus versetzen Medikamente, die den Stoffwechsel anregen, Ihrem empfindlichen Herzen eine Reihe von Schlägen.

Gegenmaßnahmen: Ersetzen Sie Medikamente durch Gemüse und Obst; ersetzen Sie Getränke durch abgekochtes Wasser. Beginnen Sie einen Tag früher und Sie können eine halbe Stunde länger leben.

Top 4 Kopfhörer

Es kann zu Hörverlust, Schizophrenie und verminderter Aufmerksamkeitsspanne führen.

Todesursache

1. Es wurde festgestellt, dass viele Menschen, die im Büro Gewalt ausüben, die Angewohnheit haben, über Kopfhörer Musik zu hören. Es wird vermutet, dass dies daran liegt, dass Büroangestellte, die über Kopfhörer Musik hören, sich normalerweise gerne isolieren und nicht gut mit ihren Kollegen kommunizieren können.

2. Sogar auf der Verpackung von Imitatkopfhörern steht „Bitte nicht länger als 3 Stunden am Stück verwenden“, daher muss MH diesbezüglich nichts weiter sagen.

Gegenmaßnahme: Ersetzen Sie die Kopfhörer durch einen kleinen Lautsprecher. Vermeiden Sie es, die Lautstärke zu hoch einzustellen. Benutzen Sie nicht leichtfertig die Kopfhörer anderer Leute.

Top 5 Plätze

Dies kann zu Bluthochdruck aufgrund von Fettleibigkeit, einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule und schweren Lähmungen aufgrund einer Überlastung der Halswirbelsäule führen.

Todesursache

1. Workaholics, die sich selbst vergessen, erhalten nicht nur Überstundenvergütung, sondern laufen auch Gefahr, plötzlich in Ohnmacht zu fallen.

2. Ich glaube, niemand möchte Beine haben, die mit wurmartigen Blutgefäßen bedeckt sind, aber es tut mir leid, wenn Sie oft die Beine übereinanderschlagen oder lange Zeit dieselbe Haltung einnehmen. Möglicherweise können Sie bei Ihrer jährlichen Untersuchung bald die Diagnose einer Vaskulitis erhalten.

3. Tatsächlich ist der Bürostuhl eine Verschwörung des Chefs, um Sie dazu zu bringen, Überstunden zu machen. Es ist nicht falsch, dick zu werden, aber es ist unnötig, wenn es wegen der Arbeit ist.

Gegenmaßnahme: Kaufen Sie einen Timer und verlassen Sie alle 45 Minuten Ihren Schreibtisch. Betrachten Sie es einfach als eine Wiederbelebung der Schulzeit.

Top 6: Zu viele Lichter einschalten

Dies kann dazu führen, dass Ihr Schlaf gestört wird.

Zu viele Lichter einschalten

Gegenmaßnahmen: Arbeiten Sie nur unter einer Lichtquelle.

7. Kaffee

Dies kann zu Herzinfarkt, Myokardinfarkt, Osteoporose, Neurasthenie und leichter Depression führen, die möglicherweise zum Selbstmord führt.

Todesursache

1. Reduzierte Spermienqualität. Eine Tasse Kaffee täglich kann die Aktivität Ihrer neugeborenen Spermien um 50 % reduzieren;

2. Es kann leicht zu Herzerkrankungen kommen. Kaffee enthält hohe Konzentrationen an Koffein, das die Herzfunktion verändern und den Cholesterinspiegel in den Blutgefäßen erhöhen kann.

3. Reduzieren Sie die Arbeitseffizienz. Arbeitseffizienz hängt nicht nur vom Geist ab. Energie ist die Kombination aus Geist und körperlicher Kraft. Um die körperliche Kraft wiederherzustellen, braucht man Ruhe. Studien haben ergeben, dass eine Person, die täglich 5 Tassen oder mehr Kaffee trinkt, ein doppelt so hohes Risiko hat, an einer Herzerkrankung zu erkranken, als eine Person, die keinen Kaffee trinkt. Je länger die Kaffeesucht andauert und je mehr Kaffee getrunken wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Herzerkrankung zu erkranken.

Gegenmaßnahme: Weniger trinken. Wenn Sie wirklich Heißhunger haben, trinken Sie etwas Saft.

Top8 Rauchen nach dem Essen

Es kann zu Folgendem führen: Lungenkrebs

Gegenmaßnahme: Reduzieren Sie Ihre Selbsteinschätzung, indem Sie das Rauchen im Büro verbieten.

Top9 Immer vor dem Computer

Es kann folgende Ursachen haben: Sehnervenatrophie.

Gegenmaßnahmen: Achten Sie darauf, mehr Karotten, Tomaten und andere Vitamin A-, C- und eiweißreiche Lebensmittel zu essen.

Top 10 der am häufigsten verwendeten Augentropfen

Es kann zu einer Schädigung Ihrer Hornhaut und Bindehaut durch Konservierungsmittel kommen.

Gegenmaßnahmen: Schauen Sie aus dem Fenster, schauen Sie auf die weißen Wolken, schauen Sie auf die Pflanzen, schließen Sie die Augen und träumen Sie, denken Sie an die schönsten Dinge für Sie, entspannen Sie Ihre Augen und halten Sie sich von Chemikalien fern.