Welche Gefahren birgt das häufige Trinken von kaltem Wasser?

Häufiges Trinken von kaltem Wasser kann leicht negative Auswirkungen auf den Körper haben und sehr schädlich sein. Denn kaltes Wasser enthält einige bakterielle Stoffe, die der Mensch mit bloßem Auge nicht erkennen kann, und man kann nicht vorhersagen, dass kaltes Wasser viele bakterielle Stoffe enthält, die wir uns nicht vorstellen können. Daher sollten die Menschen darauf achten, nicht zu oft kaltes Wasser zu trinken. Welche Gefahren birgt es also, häufig kaltes Wasser zu trinken?

1. Verursachen Husten und Erkältung

Das Trinken von zu viel Eiswasser führt nicht nur zu einem raschen Abfall der Körpertemperatur, sondern führt auch leicht zu Reizungen von Hals und Bronchien, was zu Husten, Bronchitis und anderen Beschwerden führt. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass das Trinken von Eiswasser dazu führen kann, dass die Kälte leicht in die Lunge eindringt, was zu Husten führt und die Betroffenen anfälliger für Erkältungen macht.

2. Bauchschmerzen und Durchfall

Das Trinken großer Mengen Eiswasser reizt den Magen-Darm-Trakt, beschleunigt die Magen-Darm-Motilität und verursacht manchmal sogar Magen-Darm-Krämpfe und führt zu Bauchschmerzen. Die Verweildauer der Nahrung im Magen-Darm-Trakt ist zu kurz und sie wird nicht vollständig verdaut und aufgenommen, was zu Blähungen und Durchfall führt.

3. Verdauungsstörungen

Im heißen Sommer ist Essen eine Qual, aber die Menschen müssen essen. Die Menschen trinken oft Eisgetränke während des Essens oder trinken nach dem Essen Eiswasser, um die Hitze während des Essens zu lindern. Aber die Menschen wissen nicht, dass das Trinken von viel Eiswasser in den Magen leicht zu einer Verengung der Magenschleimhautgefäße führen kann, die Aktivität vieler Enzyme im Magen verringert und Verdauungsstörungen verursacht.

4. Anfällig für Magenprobleme

Das Trinken von zu viel Eiswasser reizt nicht nur den Darm, sondern regt auch die Gefäßverengung der Magenschleimhaut an, was leicht zu Magenischämie und Hypoxie führen und leicht eine Gastritis oder das Wiederauftreten einer Magenerkrankung verursachen kann. Häufiges Trinken von Eiswasser kann leicht die Verdauung beeinträchtigen.

5. Ursache Angina Pectoris

Das Trinken von zu viel Eiswasser kann zudem die Blutgefäße im Gehirn reizen und zu Kontraktionen und Krämpfen führen, was leicht zu Angina Pectoris führen kann. Gerade für Menschen mittleren und höheren Alters, die bereits unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, sollte auf das Trinken von Eiswasser besser verzichtet werden.

Vorteile des Trinkens von heißem Wasser

1. Vorzeitige Alterung verhindern

Einer der wichtigsten Gründe dafür, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien, ist die Tatsache, dass diese Sie schneller altern lassen. Darüber hinaus hilft das Trinken von heißem Wasser bei der Reparatur von Hautzellen, erhöht die Hautelastizität und schützt vor schädlichen freien Radikalen. Anschließend wird die geschädigte Haut glatter.

2. Linderung von Hustensymptomen

Bei einer Erkältung mit Husten sind Hustenstiller nicht unbedingt notwendig. Husten kann auch dabei helfen, den Atemschleim auszustoßen. Langanhaltender Husten ist jedoch unangenehm, sodass einige Methoden zur Linderung der Symptome eingesetzt werden können. Das Trinken von heißem Wasser ist das beste Mittel gegen Husten.

3. Gewichtsverlust

Die Flüssigkeitszufuhr ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Erhaltung einer guten Gesundheit. Mehr Wasser zu trinken kann dem Körper helfen, Giftstoffe effektiv aus dem Verdauungssystem auszuscheiden und den Stoffwechsel zu verbessern. Und um den Körper länger satt zu halten: Täglich ausreichend Wasser zu trinken hilft Ihnen auch, schlank und fit zu bleiben.

4. Entgiftung

Heißes Wasser unterstützt Ihren Körper hervorragend bei der Entgiftung. Wenn Sie heißes Wasser trinken, beginnt Ihre Körpertemperatur zu steigen, was zum Schwitzen führt. Das Schwitzen ist gut für den Körper, da es dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und ihn richtig zu reinigen. Für optimale Ergebnisse geben Sie vor dem Trinken Zitronensaft hinzu.