Acht Tipps zur Abkühlung Ihrer Haut

Vor kurzem hat der Norden den Süden überholt und ist vorzeitig in den heißen Sommer eingetreten, wobei die Höchsttemperatur 42 Grad erreicht hat. Es ist dringend erforderlich, die Haut vor der Hitze zu schützen! Wie können wir die Haut richtig abkühlen und gleichzeitig pflegen? Werfen wir einen Blick darauf.

1. Reduzieren Sie wenn möglich die Grundierung, aber nicht den Primer

Egal, ob Sie sich lange im Freien oder in Innenräumen aufhalten, Sie sollten die Anzahl der verwendeten Grundierungsschritte und Produktarten entsprechend reduzieren, aber die Isolierung dürfen Sie nicht auslassen. Verwenden Sie am besten eine Isoliercreme mit Konturierungs- und Abdeckeffekt, um die Haut vor äußeren Schäden zu schützen. Durch das freie Atmen der Poren kann die Haut deutlich gekühlt werden.

2. Seien Sie nicht nachlässig bei der Menge an Sonnenschutzmittel, die Sie verwenden

Je höher der Lichtschutzfaktor, desto dickflüssiger ist die Textur des Sonnenschutzmittels, wodurch die Poren leicht verstopfen und das Wärmegefühl auf der Haut verstärkt werden kann. Deshalb muss beim Eincremen das Ein-Dollar-Münzen-Prinzip beachtet werden und die Sonnencreme, die die Temperatur blockieren soll, darf nicht zum Beschleuniger werden.

3. Tragen Sie ein Kühlspray bei sich

Im heißen Sommer sind tragbare Sprays unverzichtbar. Wählen Sie solche mit einem erfrischenden Gefühl zum Abkühlen, die nicht nur Feuchtigkeit spenden und befeuchten, sondern auch ein kühles Gefühl vermitteln. Alternativ können Sie auch ein Sonnenschutzspray verwenden. Sonnenschutzsprays enthalten mehr oder weniger Alkohol, sodass sich die Sonnencreme gleichmäßig aufsprühen lässt. Alkohol hat eine kühlende Wirkung, sodass Sie sich für ein Sonnenschutzspray entscheiden können, um es im Freien erneut aufzutragen. Menschen mit empfindlicher Haut sollten allerdings vorsichtig sein und Sonnenschutzspray nicht zu häufig verwenden.

4. Haar Wärmedämmung Pflege kann nicht gespeichert werden

Haare sind Sonnenlicht, ultravioletten Strahlen und Hitze um ein Vielfaches stärker ausgesetzt als das Gesicht und können ihre Temperatur nicht wie die Haut regulieren. Die Hitze der Haare wird auf die Kopfhaut und dann auf die Nervenzentren übertragen, wodurch das Hitzegefühl verdoppelt wird. Am besten ist ein Sonnenschutz, der universell für Gesicht, Körper und Haare geeignet ist. Wenn nicht, verwenden Sie Haarpflegeprodukte mit wärmeisolierenden Eigenschaften, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu kühlen.

5. Mischen Sie ätherische Pfefferminz- und Zitronenöle in die Lotion

Um Hitze zu lindern, kann man sich nicht nur wehren, man muss auch die Initiative ergreifen. Ätherische Öle aus Pfefferminze und Zitrone wirken kühlend und erfrischend. Sie eignen sich dazu, sie vor dem Ausgehen mit Lotion auf Schläfen, Philtrum und Stirn aufzutragen, um sich vorab abzukühlen.

Methode zum Mischen ätherischer Öle: Mit Ausnahme von zusammengesetzten ätherischen Ölen, die direkt verwendet werden können, müssen einzelne ätherische Öle vor dem Auftragen auf den Körper gemischt werden. Wenn Sie ätherisches Pfefferminzöl zu vorhandenen Hautpflegeprodukten hinzufügen, sollte der Anteil nicht zu hoch sein. Im Allgemeinen ist die Obergrenze der Anzahl der hinzuzufügenden Tropfen das Volumen der Hautpflegeprodukte geteilt durch 5. Am besten mischen Sie nur so viel, wie Sie benötigen. Es ist nicht nötig, die gesamte Flasche Hautpflegeprodukt zu mischen, da dies der Konservierung nicht förderlich wäre.

6. Frieren Sie die Werkzeuge ein, nicht die Produkte

Sofern es sich nicht um eine Tuchmaske oder Kosmetika handelt, die als gekühlt gekennzeichnet sind, sollten Sie sie nicht blind im Kühlschrank aufbewahren. Dadurch werden die in den Kosmetika selbst enthaltenen Wirkstoffe zerstört und ihre Wirkung halbiert. Sie können Wattepads, Wattestäbchen, Taschentücher und sterilisierte Silberlöffel in einen sauberen Behälter geben, diesen verschließen und in den Kühlschrank stellen. Auf diese Weise haben sie auch einen kühlenden Effekt, wenn Sie sie herausnehmen und mit Kosmetika verwenden.

7. Schwitzen zu stoppen bedeutet nicht, abzukühlen

Der Mechanismus von Antitranspirant-Produkten besteht darin, die Schweißdrüsengänge zu blockieren, die den Schweiß produzieren, und die sekretorischen Zellen verkümmern zu lassen, wodurch die Schweißsekretion verringert wird. Durch die Zugabe bestimmter Gewürze haben sie einen eleganten Duft. Hochwertigere Antitranspirantien enthalten außerdem bakterizide, entzündungshemmende und kühlende Inhaltsstoffe. Antitranspirant bedeutet also nicht Abkühlung. Es ist besser, diese Art von Produkten weniger zu verwenden, es sei denn, es liegt ein Notfall vor.

8. Essen Sie weniger kalte Getränke und trinken Sie mehr Wasser

Obwohl kalte Getränke die hohe Körpertemperatur sofort senken können, sind sie nicht sehr gut für den Körper. Mehr Wasser zu trinken kann den Stoffwechsel anregen und auf natürliche Weise abkühlen.