Was verursacht Wadenschmerzen?

Ab einem bestimmten Alter lassen die Körperfunktionen nach, Gelenke und Knorpel altern durch starken Verschleiß und bei Menschen mittleren und höheren Alters treten häufig Schmerzen auf. Es ist nicht überraschend, heute Schmerzen im unteren Rücken und morgen Schmerzen in den Beinen zu haben. Wadenschmerzen sind eine häufige Erkrankung bei Menschen mittleren und höheren Alters. Wadenschmerzen können das normale Leben einer Person beeinträchtigen. Was ist die Ursache für Wadenschmerzen?

Es gibt viele Gründe, die Schmerzen in der Wadenmuskulatur hervorrufen können. Wie beispielsweise Neuropathie, Überlastung, Erkrankungen der Lendenwirbelsäule, Kalziummangel, schlechte Durchblutung usw. Bei Schmerzen in der Wade sollten Sie ins Krankenhaus gehen und einen Facharzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und rechtzeitig eine symptomatische Behandlung einzuleiten.

Krämpfe, die durch Kalziummangel verursacht werden, führen zu Schmerzen in der Wade. In diesem Fall ist eine entsprechende Kalziumergänzung erforderlich. Nahrungsergänzungsmittel wie Soja-Schweinefüßesuppe, Sojaprodukte, Milchprodukte und andere Lebensmittel sind reich an Kalzium und für den menschlichen Körper leicht aufzunehmen. Wenn der Kalziummangel schwerwiegend ist, können Sie unter ärztlicher Anleitung für einen gewissen Zeitraum Kalziumtabletten einnehmen. Die Dauer sollte jedoch nicht zu lang sein, da sonst bestimmte Nebenwirkungen auftreten.

Muskelkrämpfe und Schmerzen durch Kälte. Im heißen Sommer versuchen manche Menschen, sich abzukühlen, indem sie lange in kaltem Wasser baden, in einem klimatisierten Raum mit niedriger Temperatur schlafen oder sich lange Zeit einen Ventilator auf die Beine blasen lassen, wodurch kalte Luft in den Körper eindringen kann. Ein Bad in heißem Wasser oder die Anwendung heißer Kompressen lindern die Schmerzen schnell.

Schmerzen durch übermäßige Ermüdung. Beispielsweise kann zu langes Gehen oder Überschreiten des üblichen Aktivitätsumfangs, das Tragen unbequemer Schuhe beim Gehen oder Trainieren, insbesondere bei Freundinnen, oder das lange Tragen von High Heels leicht zu Wadenschmerzen führen. Sie können Ihre Füße in heißem Wasser mit Meersalz oder Pfefferminztee mit Minzblättern einweichen. Dies kann Müdigkeit beseitigen, Schmerzen lindern und schnell wirken.

Schwellungen und Schmerzen in den Beinen aufgrund einer Vergiftung mit flüchtigen Gasen. Patienten sollten rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, viel Wasser trinken und je nach den verschiedenen Giftstoffen und der Schwere der Vergiftung entgiftende Lebensmittel wie Milch und Mungobohnen zu sich nehmen.

Unabhängig von der Ursache der Wadenschmerzen kann eine Massage zur Linderung beitragen. Sie können ein Hilfsmittel verwenden, z. B. ein Massagegerät. Es gibt mittlerweile viele verschiedene Massagegeräte, und die Auswahl ist groß. Sie können nach Ihrem eigenen Gefühl wählen oder direkt den dicken Teil Ihrer Handfläche massieren. Sie können etwas Öl auftragen, um Hautverbrennungen durch wiederholte Reibung zu vermeiden.