Was tun, wenn Sie wütend sind?

Übermäßiges Herzfeuer äußert sich oft in unerklärlicher Reizbarkeit, Mundgeschwüren, Mundtrockenheit und gelbem Urin. Im Leben lassen verschiedene Kleinigkeiten und ängstliche Emotionen unser Herzfeuer oft stark werden. Im Allgemeinen gibt es kein großes Problem. Wir müssen nur optimistisch und ruhig bleiben und uns leicht ernähren, und die Entzündung wird innerhalb einer Woche verschwinden. Was sollten wir tun, wenn wir übermäßiges Herzfeuer haben? Wir können es auch durch eine Ernährungstherapie verbessern.

Alle Medikamente sind bis zu einem gewissen Grad giftig und jedes Medikament hat bestimmte Nebenwirkungen. Deshalb sollten wir versuchen, die Einnahme von Medikamenten in unserem täglichen Leben zu vermeiden. Was können wir tun, wenn wir ein übermäßiges Herzfeuer haben? Wir können es durch die Ernährung verbessern. Viele Menschen sind es gewohnt, Medikamente einzunehmen und werden davon abhängig. Selbst wenn sie nur geringfügige gesundheitliche Probleme haben, gehen sie in die Apotheke, um verschiedene entzündungshemmende Medikamente zu kaufen. Das ist eigentlich nicht gut für den Körper.

1. Mungobohne

Es schmeckt süß und hat eine kühlende Wirkung. Es kann die Sommerhitze lindern, Reizbarkeit und Hitze beseitigen und hat eine entgiftende Wirkung. Damit lassen sich Suppen, Haferbrei oder Mungobohnenkuchen zubereiten. Achten Sie jedoch darauf, es nicht zusammen mit traditioneller chinesischer Medizin einzunehmen.

2. Kaninchenfleisch

Es schmeckt süß, hat eine kühlende Wirkung und entfernt Hitze und Giftstoffe, kühlt das Blut und fördert die Darmentleerung. Kann geschmort oder gedünstet werden.

3. Birne

Es schmeckt süß, leicht sauer und kalt. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und die Lunge zu befeuchten, Unruhe zu lindern und Durst zu löschen. Es ist besonders geeignet bei Unruhe, Durst, gelbem Urin und trockenem Stuhl nach Fieber. Sie kann roh gegessen werden oder indem man das Kerngehäuse der Birne entfernt, sie mit Kandiszucker oder Honig füllt und dämpft. Beachten Sie, dass Birnensaft von Natur aus kalt ist. Menschen mit Durchfall sollten daher weniger davon essen.

4. Maulbeeren

Es schmeckt von Natur aus süß, sauer und kalt und hat eine nährende Yin-, bluterneuernde und wohltuende Wirkung auf Leber und Nieren. Es hat eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Tinnitus, Schlaflosigkeit und Herzklopfen, die durch Yin-Mangel und innere Hitze verursacht werden. Roh essen oder in 50 g Wasser abkochen.

5. Wasserkastanie

Es schmeckt süß und hat einen leicht kühlenden Charakter. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen, Durst zu lindern und Schleim zu reduzieren. Es ist für Menschen mit Fieber geeignet, die unter Reizbarkeit, Durst, Halsschmerzen, Mundgeschwüren, trockenem Stuhl und gelbem Urin leiden. Man kann ihn roh oder gekocht essen oder ihn zu Saft pürieren und kalt trinken. Er ist besonders gut bei Halsschmerzen.

6. Lilie

Es schmeckt süß und leicht bitter und hat einen leicht kühlenden Charakter. Es kann Hitze beseitigen und Trockenheit befeuchten. Es ist wirksam bei trockenem Husten, wenig Auswurf oder leichtem Fieber sowie Halsschmerzen, die durch mangelndes Lungen-Yin verursacht werden. Zerdrücken Sie frische Lilien und geben Sie Wasser hinzu, um den Saft zu trinken. Alternativ können Sie ihn kochen oder mit Kandiszucker zubereiten.

7. Wassermelone

Wassermelonensaft enthält reichhaltige Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt, wie Saccharose, Glucose, Fructose, Citrullin, Propionsäure, Alanin, Glutaminsäure, Arginin, Phosphorsäure, Apfelsäure, Salze sowie Carotin, Vitamin C usw.

8. Erdbeeren

Erdbeeren sind reich an Vitamin B1, B2, C sowie Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Zink, Chrom und anderen für den menschlichen Körper wichtigen Mineralien und einigen Spurenelementen. Erdbeeren sind eine wichtige Quelle für Flavonoide und andere für den menschlichen Körper lebenswichtige Inhaltsstoffe. Es hat eine hitzelösende und fiebersenkende Wirkung, befeuchtet die Lunge und löst Schleim, fördert die Diurese und stoppt Durchfall und unterstützt die Verdauung.

9. Bittermelone

Bittermelone enthält viel Vitamin C sowie Eiweiß, Fett, Zucker, Kalzium, Phosphor, Carotin, Vitamin B usw. Sie wirkt sommerhitzevertreibend, sehkraftverbessernd und entgiftend.

10. Tomaten

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es sauer und süß schmeckt und von Natur aus neutral ist. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, das Blut zu kühlen und die Leber zu beruhigen sowie Hitze und Durst zu lindern. Es eignet sich für Symptome wie Hitzschlag, Bluthochdruck, Zahnfleischbluten, Hitze im Magen und bitteren Mund, Fieber und Durst. Sein Vitamin-C-Gehalt ist viel höher als bei anderen Obst- und Gemüsesorten.

Lebensmittel wie Mungobohnen, Birnen, Wassermelonen, Bittergurken usw. haben viele hitzeableitende Wirkungen und können auch die Haut verschönern. Sie sind sehr gut für Frauen und haben keine Nebenwirkungen. Was sollten wir tun, wenn wir zu viel Herzfeuer haben? Wir können eine Diättherapie anwenden, um es zu verbessern. Mittlerweile gibt es in allen großen Apotheken verschiedene Arten von feuerreduzierenden Medikamenten, wie z. B. Sanhuang Jiedu-Tabletten, Qinghuo Zhimai-Tabletten usw. Obwohl sie alle das Feuer reduzieren, kennen wir ihre spezifischen Wirkungen nicht, daher können wir sie nicht leichtfertig einnehmen. Am besten nehmen Sie das Medikament unter ärztlicher Anleitung ein.