Stoffwechselzyklus des Körpers

Unser Körper besteht aus unzähligen Zellen und jede Zelle führt einen ständigen Stoffwechsel durch, um die normale Funktion unseres Körpers zu gewährleisten. Die Stoffwechselzyklen des Körpers sind nicht alle gleich. Die Stoffwechselzyklen verschiedener Teile sind unterschiedlich. Das Verständnis dieser Zeitpunkte hilft uns, unsere Gesundheit besser zu erhalten. Wie sieht also der Stoffwechselzyklus des Körpers aus? Werfen wir unten einen Blick darauf.

1. Lebererneuerungszyklus: 6 Monate

Es ist bekannt, dass die Leber aufgrund ihrer reichlichen Blutversorgung über eine erstaunliche Fähigkeit zur Selbstreparatur und -regenerierung verfügt. Dies bedeutet, dass die wichtige Aufgabe, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, weiterhin bestehen bleibt. Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben, warum selbst bei Alkoholikern manchmal eine Verbesserung der Leberfunktion auftritt, liegt das daran, dass Leberzellen nur eine Lebensdauer von etwa 150 Tagen haben. „Ich kann 70 Prozent der Leber eines Patienten in einer Operation entfernen, und in nur zwei Monaten wachsen etwa 90 Prozent der Leber nach“, erklärt David Lloyd, ein Leberchirurg am Leicester Royal Infirmary in Großbritannien. Bei Alkoholikern können die Parenchymzellen (die Hauptzellen der Leber) jedoch allmählich geschädigt werden und Narbengewebe bilden, das auch als Zirrhose bezeichnet wird. Während sich eine gesunde Leber kontinuierlich erneuern kann, sind die Schäden durch eine Leberzirrhose dauerhaft und führen manchmal zum Tod.

2. Erneuerungszyklus der Geschmacksknospen: 10 Tage

Professor Damien Vermuslay, wissenschaftlicher Berater der British Dental Association, erklärte, dass es auf der Zunge etwa 9.000 Geschmacksknospen gibt, die uns helfen, süße, salzige, bittere oder saure Geschmäcker zu erkennen. Die Geschmacksknospen selbst sind Zellansammlungen auf der Oberfläche der Zunge, die jeweils etwa 50 Geschmackszellen enthalten. Normalerweise benötigen Geschmacksknospen nur 10 Tage bis 2 Wochen, um sich zu erneuern. Allerdings können alle Ursachen einer Entzündung, wie etwa Infektionen oder Rauchen, die Geschmacksknospen schädigen, ihre Funktion beeinträchtigen und ihre Empfindlichkeit verringern.

3. Der Erneuerungszyklus des Gehirns: derselbe wie Ihre Lebensspanne

John Wadley, Neurochirurg am Barts and London Hospital in Großbritannien, weist darauf hin, dass die meisten Zellen, die ein Leben lang halten können, im Gehirn zu finden sind. „Wir haben etwa 100 Milliarden Gehirnzellen, eine feste Zahl bei der Geburt, und die meisten unserer Gehirne erneuern sich nicht, wenn wir altern“, sagt Wadley. Tatsächlich verlieren wir Zellen, was die Hauptursache für Demenz ist und warum Kopfverletzungen so verheerend sind. „Aber es gibt zwei Stellen im Gehirn, an denen sich Zellen erneuern: den Bulbus olfactorius, der unseren Geruchssinn steuert, und den Hippocampus, der zum Lernen genutzt wird“, sagte Wadley.

4. Herzerneuerungszyklus: 20 Jahre

Früher glaubte man, das Herz sei nicht in der Lage, sich zu erneuern. Eine Studie des New York Medical College ergab jedoch, dass das Herz voller Stammzellen ist, die sich im Laufe eines Lebens mindestens zwei- bis dreimal erneuern.

5. Lungenerneuerungszyklus: 2 bis 3 Wochen

Keith Prowse, stellvertretender Vorsitzender der British Lung Foundation, erklärte, dass sich Lungenzellen ständig erneuern. Die Lunge verfügt jedoch über unterschiedliche Zellen, die sich unterschiedlich schnell erneuern. Die Zellen der Alveolen oder Lungenbläschen tief in der Lunge, die Sauerstoff und Gase austauschen, werden in einem stetigen Prozess ersetzt, der etwa ein Jahr dauert. Gleichzeitig müssen sich die Zellen der Lungenauskleidung alle zwei bis drei Wochen erneuern. „Sie sind die erste Verteidigungslinie der Lunge und müssen daher schnell ersetzt werden“, sagt Dr. Ploss. Ein Emphysem verhindert diese Erneuerung, da die Krankheit durch die Zerstörung der Luftbläschen entsteht, wodurch dauerhafte „Löcher“ in den Lungenwänden entstehen.

6. Augenerneuerungszyklus: genauso lang wie Ihre Lebensspanne

Die Augen sind einer der wenigen Körperteile, die sich im Laufe des Lebens nicht verändern. Der einzige Teil des Auges, der sich ständig erneuert, ist die Hornhaut. Rob Hogan, Präsident des British College of Optometrists, sagte, dass sich eine beschädigte Hornhaut innerhalb von 24 Stunden erholen könne. „Die Hornhaut muss eine glatte Oberfläche haben, um das Licht gut fokussieren zu können, und deshalb erfolgt die Zellerneuerung so schnell“, sagt Hogan. Leider kann man das vom Rest des Auges nicht behaupten, und mit zunehmendem Alter verliert die Linse ihre Elastizität, weshalb sich unsere Sehkraft mit zunehmendem Alter verschlechtert.

7. Hauterneuerungszyklus: 28 Tage

Die oberste Schicht Ihrer Haut erneuert sich alle 2 bis 4 Wochen. Dieser schnelle Wandel ist darauf zurückzuführen, dass die Haut die äußere Schutzschicht des Körpers bildet und daher leicht Schäden und Umweltverschmutzung ausgesetzt ist. Obwohl sich unsere Haut ständig erneuert, bekommen wir mit zunehmendem Alter immer noch Falten. Das liegt daran, dass unsere Haut mit zunehmendem Alter Kollagen und Elastizität verliert. Epithelzellen sind sehr aktive Zellen im menschlichen Körper, sie sterben und wachsen ständig. Wenn Sie nicht regelmäßig baden, werden Sie „Schlamm“ auf Ihrer Haut spüren. Dieser „Schlamm“ ist eigentlich die „Leiche“ apoptotischer Epithelzellen.

8. Knochenerneuerungszyklus: 10 Jahre

Peter Seby, Osteoporose-Experte am Manchester Royal Infirmary in Großbritannien, erklärte, dass sich Knochen ständig erneuern. Es wird 10 Jahre dauern, bis diese Aktualisierung abgeschlossen ist. Osteoklasten bauen alte Knochen ab, während Osteoblasten für die Bildung von neuem Knochengewebe verantwortlich sind. Da die Erneuerungsraten des Körpers unterschiedlich sind, entstehen alte und neue Knochen immer gleichzeitig. Ab dem mittleren Alter verlangsamt sich die Knochenerneuerung, sodass unsere Knochen dazu neigen, dünner zu werden, weshalb Osteoporose entsteht.

9. Darmerneuerungszyklus: 2 bis 3 Tage

Der Darm ist mit Zotten bedeckt, kleinen fingerartigen Tentakeln, die die Oberfläche vergrößern und dem Darm helfen, Nährstoffe aufzunehmen. Sie erneuern sich extrem schnell, alle zwei bis drei Tage, erklärte Tom MacDonald, Professor für Immunologie am Bart's und dem London Hospital. Dies liegt daran, dass sie oft Chemikalien wie der stark ätzenden Magensäure ausgesetzt sind, die die Nahrung zersetzt, sodass sie in der Regel darunter leiden. Der restliche Darm ist durch eine Schleimschicht geschützt. Diese Barriere kann die Magensäure jedoch nicht lange abhalten, sodass sich die Zellen in diesen Bereichen alle drei bis fünf Tage erneuern.

10. Nagelerneuerungszyklus: 6 bis 10 Monate

Nägel bestehen aus keratinreichen Zellen. Fingernägel wachsen 3,4 Millimeter pro Monat, also etwa doppelt so schnell wie Fußnägel. Es dauert 10 Monate, bis ein Zehennagel vollständig nachgewachsen ist, aber nur 6 Monate, bis ein Fingernagel vollständig nachgewachsen ist. Dies kann daran liegen, dass sie über eine bessere Blutversorgung und damit eine bessere Durchblutung verfügen. Bei jungen Menschen und Männern wachsen die Nägel schneller, wahrscheinlich weil bei ihnen die Durchblutung besser ist. Merkwürdigerweise wächst der Nagel des kleinen Fingers viel langsamer als die Nägel der anderen Finger, aber es ist nicht klar, warum. Im Allgemeinen hängt die Nagelwachstumsgeschwindigkeit auch vom Alter und von Krankheiten wie Schuppenflechte ab, die das Gewebe beeinträchtigen können, aus dem der Nagel wächst.

11. Erneuerungszyklus der roten Blutkörperchen: 4 Monate

Die roten Blutkörperchen sind ein wichtiges Transportsystem für den Körper. Sie transportieren Sauerstoff zum Lebergewebe und entfernen Abfallprodukte. Sie werden alle vier Monate erneuert, und wenn die Leber das für die verbleibenden gesunden roten Blutkörperchen notwendige Eisen ausscheidet, werden die verbleibenden Zellen in der Milz zerstört. Da der Körper durch Verletzungen und bei Frauen durch die Menstruation geschädigt ist, synthetisiert er häufig mehr rote Blutkörperchen. Der Lebenszyklus beträgt 80–120 Tage und täglich sterben 300 Millionen rote Blutkörperchen, während die gleiche Anzahl roter Blutkörperchen wächst. Rote Blutkörperchen haben keinen Zellkern und können sich daher nicht teilen. Ihr Wachstum beruht auf der Teilung hämatopoetischer Stammzellen im Knochenmark. Rote Blutkörperchen sind Träger von Sauerstoff und Kohlendioxid. Anämie wird durch einen Mangel an roten Blutkörperchen verursacht.

12. Haarerneuerungszyklus: 3 bis 6 Jahre

Der Haarwiederherstellungsexperte Dr. Bessam Faga erklärt, dass die Lebensdauer des Haares von seiner Länge abhängt, es normalerweise jedoch etwa 1 cm pro Monat wächst. Das Wachstum eines jeden Haars einer Frau kann bis zu 6 Jahre dauern, während die Wachstumsdauer bei Männern bis zu 3 Jahre betragen kann. Augenbrauen und Wimpern werden alle 6 bis 8 Wochen erneuert, häufiges Zupfen kann jedoch zu einem Wachstumsstopp der Augenbrauen führen, da dieser Zyklus durch das Zupfen unterbrochen wird.

13. Erneuerungszyklus der weißen Blutkörperchen: 13–20 Tage.

Es entsteht ebenfalls durch die Teilung von Knochenmarksstammzellen. Wenn der Körper von Viren oder Bakterien befallen wird und es zu Entzündungen kommt, erhöht sich die Teilungsrate der weißen Blutkörperchen. Wenn wir eine Blutuntersuchung durchführen und die Zahl der weißen Blutkörperchen steigt, wird der Arzt Ihnen mitteilen, dass eine Entzündung vorliegt. Leukämie wird durch die endlose Produktion weißer Blutkörperchen durch weiße Blutkörperchenstammzellen verursacht, wodurch die Struktur des Blutes zerstört und das Gleichgewicht verschiedener Systeme im menschlichen Körper beeinträchtigt wird. AIDS wird dadurch verursacht, dass das HIV-Virus die weißen Blutkörperchen angreift, das Abwehrsystem des Körpers zerstört und die Abwehrkraft des Körpers gegenüber fremden Viren und Bakterien schwächt.