Wie man schnell furzt, wenn man einen aufgeblähten Bauch hat

Blähungen sind ein weit verbreitetes Problem, vor allem nach dem Essen. Blähungen sind ein häufiges Symptom, da sie bei jedem anders auftreten. Wenn es zu Blähungen kommt, verursacht das sehr schmerzhafte und unerträgliche Magenbeschwerden, die rechtzeitig behoben werden müssen. Eine gute Möglichkeit, Blähungen zu lösen, ist wahrscheinlich eine Bauchmassage. Wie kann ich schnell furzen, wenn ich nur einen aufgeblähten Bauch habe?

Wie man bei Blähungen schnell furzt

Erstens können Blähungen durch das Trinken von Brei oder Suppe behandelt werden. Wenn Sie Blähungen und ein Brennen im Magen verspüren, können Sie diese durch das Trinken von etwas Brei oder Suppe lindern. Reisbrei, Japanischer Reisbrei, Gerstenbrei usw. lindern sehr wirksam Blähungen.

Zweitens können Sie Ihren Bauch massieren, um Blähungen zu lindern. Legen Sie sich mit angewinkelten Beinen auf Ihr Bett oder Sofa und legen Sie ein heißes Handtuch auf Ihren Bauch. Und massieren Sie Ihren Bauch sanft mit beiden Händen. Dadurch können Sie die Entleerung der Magengase fördern und die Blähungen auf natürliche Weise und wirksam lindern.

Drittens: Wenn Sie unter Blähungen leiden, sollten Sie nach dem Essen mehr spazieren gehen. Wenn Sie sich unmittelbar nach einer Mahlzeit hinsetzen oder hinlegen, steigt die Gefahr einer Blähungen erheblich. Mehr Spaziergänge, ein Bummel oder die Erledigung von Hausarbeiten nach dem Essen können die Magen-Darm-Motilität fördern und die Verdauung unterstützen, was bei der Linderung von Blähungen sehr hilfreich ist.

Was sind die Ursachen für Blähungen?

Erstens: normale Reaktionen während einer Schwangerschaft. In den frühen Stadien der Schwangerschaft unterliegt die Hormonausschüttung der Frau großen Veränderungen. Der Anstieg des Progesterons führt zu einer Schwächung der Magen-Darm-Motilität, einer geringeren Magensäuresekretion, einer geschwächten Verdauung und Blähungen im Bauchbereich, was relativ normal ist. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft wird die Gebärmutter größer und der Darm wird leichter komprimiert, was zu einer Schwächung der Magen-Darm-Motilität führt, was auch leicht zu Blähungen führen kann.

Zweitens nimmt das Aktivitätsniveau während der Schwangerschaft stark ab. Viele schwangere Mütter sind während der Schwangerschaft sehr wenig aktiv, essen aber viel und viele der Nahrungsmittel, die sie zu sich nehmen, sind nahrhaft und enthalten viel Eiweiß und Fett. Bewegungsmangel kann auch zu Blähungen führen.

Drittens: zu schnelles Essen. Durch zu schnelles Essen oder Sprechen während des Essens kann viel Luft in den Bauch gelangen, was ebenfalls zu Blähungen führen kann.

Oben finden Sie einige Inhalte, die der Herausgeber Ihnen vorgestellt hat, um Ihnen zu zeigen, wie Sie bei Blähungen schnell furzen können. Ich hoffe, dass es Ihnen hilfreich sein wird. Hier empfiehlt die Redaktion schwangeren Müttern, beim Essen langsam zu kauen, was sowohl ihnen selbst als auch ihrem Baby zugutekommt. Und Bewegung während der Schwangerschaft ist sehr wichtig. Natürlich können schwangere Mütter nur einige Übungen mit geringer Intensität angemessen durchführen, wie zum Beispiel Gehen usw.