Wie lange sollte ich warten, bevor ich erneut kratze?

Wenn sich der menschliche Körper längere Zeit in einer Umgebung mit hohen Temperaturen befindet, kann dies zu Reizungen des Körpers führen. In diesem Fall kann das Schaben rechtzeitig Linderung verschaffen und dem Körper auch beim Stoffwechsel helfen. Der Zweck des Schabens besteht darin, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen. Allerdings wird die Haut nach dem Schaben etwas geschädigt, daher ist ein erneutes Schaben nicht geeignet, da es sonst leicht zu Hautinfektionen kommt. Wie lange sollten Sie also warten, bevor Sie erneut schaben?

Erstens: Wie lange sollten Sie warten, bevor Sie erneut schaben? Generell ist es besser, denselben Teil mindestens einmal pro Woche und nicht zu häufig zu schaben. Manche Menschen können das Scraping natürlich schon nach drei bis vier Tagen wiederholen, das ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Ob die nächste Schabebehandlung durchgeführt werden kann, hängt jedoch grundsätzlich davon ab, ob sich auf der Haut keine Sha-Flecken befinden und der Schabebereich ohne Schmerzen leicht mit der Hand berührt werden kann. Es gibt keinen bestimmten Zeitpunkt für die Schabebehandlung.

Zweitens muss Sha nach dem Schaben erscheinen, um den Zweck der Aktivierung der Blutzirkulation und der Entfernung von Sha zu erreichen. Normalerweise dauert es eine Woche, bis Sha verschwindet. Wenn Sie jedoch den Bereich, in dem Sha erscheint, erneut schaben, werden die Kapillaren beschädigt, was nicht gut für die Haut ist und zu Infektionen führt. Warten Sie daher am besten eine Woche, bevor Sie erneut schaben. Tägliches Schaben ist nicht empfehlenswert. Darüber hinaus sollte das Schaben nicht an mehreren Teilen gleichzeitig durchgeführt werden, da es sonst schnell zu Ermüdungserscheinungen kommt. Wenn Sie immer nur einen Teil auf einmal rasieren, heute diesen Teil und morgen jenen, können Sie erwägen, sich jeden Tag zu rasieren. In der Praxis wird dies jedoch im Allgemeinen nicht durchgeführt.

Drittens sollte nicht nur die Häufigkeit des Schabens nicht zu hoch sein, sondern auch die Dauer jedes Schabens nicht zu lang. Im Sommer sind die Poren offen und das Schaben sollte im Allgemeinen 30 Minuten nicht überschreiten. Die Schabenzeit für die erste Behandlung sollte entsprechend verkürzt werden. Darüber hinaus sollte die Schabenzeit für die Schwachen entsprechend verkürzt werden. Die Gesamtschabezeit sollte weniger als 20 Minuten betragen. Insbesondere beträgt die optimale Zeit zum Abkratzen jedes Teils 3 bis 5 Minuten, die längste Zeit sollte 20 Minuten nicht überschreiten.

Die Vorteile des Schabens: Förderung des Stoffwechsels und Ausscheidung von Giftstoffen: Der menschliche Körper führt jeden Tag ständig Stoffwechselaktivitäten durch und die im Stoffwechselprozess entstehenden Abfallprodukte müssen rechtzeitig ausgeschieden werden. Gua Sha kann Stoffwechselmüll schnell vom Körper an die Körperoberfläche schleudern und in den Poren unter der Haut ablagern. Dadurch wird die Blutzirkulation im Körper freigegeben und die natürliche Stoffwechselvitalität wiederhergestellt. Muskeln entspannen und Meridiane entblocken: Heutzutage leiden immer mehr Menschen an zervikaler Spondylose, Periarthritis der Schulter und Schmerzen im unteren Rückenbereich. Dies liegt daran, dass bei einer Schädigung des „Weichgewebes“ des Körpers (Gelenkkapsel, Bänder, Faszie) die Muskeln angespannt, kontrahiert oder sogar verkrampft sind und Schmerzsymptome auftreten. Wenn dies nicht rechtzeitig behandelt wird, bilden sich Verwachsungen, Fibrosen oder Narbenbildung in unterschiedlichem Ausmaß, was den Zustand verschlimmert. Gua Sha kann Muskeln und Sehnen entspannen, schmerzhafte Verletzungen beseitigen und Muskelverspannungen lösen. Während es die Schmerzsymptome deutlich reduziert, ist es auch für die Genesung von Verletzungen von Vorteil.