Kann Schaben Kälte vertreiben?

Mädchen haben oft kalte Hände und Füße, besonders im Winter. Es ist so kalt, dass sie sich aus Angst vor dem Erfrieren nicht einmal hinauswagen. Die meisten dieser Menschen haben eine kalte Konstitution. Aufgrund ihres kalten Körpers haben sie leicht Angst vor Kälte. Egal, wie viele Kleider sie anziehen, es nützt nichts. Wenn Sie die Situation verbessern möchten, können Sie Schaben durchführen. Schaben fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen und kann Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper vertreiben. Es ist besonders wirksam bei Menschen mit einer kalten Konstitution.

Kann Ausschaben die Kälte aus dem Körper vertreiben?

Gua Sha ist eine Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin und eine der besten Möglichkeiten, Erkältungen zu beseitigen. Gua Sha fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen, befreit die Meridiane des Körpers, beseitigt Giftstoffe im Körper, reguliert das Gleichgewicht von Yin und Yang und fördert die Durchblutung. Am besten ist es jedoch, vor dem Schaben eine Tasse warmes Wasser zu trinken, das kann die Entgiftung besser unterstützen. Die Schabstelle sollte geschützt werden, um eine erneute Erkältung zu vermeiden. Darüber hinaus können Sie Sanfutie auch im Sommer verwenden. Sanfutie verwendet hauptsächlich die Methode der Anwendung chinesischer Medizin auf Akupunkturpunkte. Es verwendet chinesische Medizin, um eine gewisse thermische Stimulation der Akupunkturpunkte zu erzeugen und so das Gleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper auszugleichen und hat die Wirkung, Krankheiten zu heilen und die Gesundheit zu pflegen.

Auch das Essen von Ingwer und das Einweichen der Füße in heißem Wasser kann die Kälte lindern.

Wenn Ihnen ständig kalt ist und Sie keinen Appetit haben, können Sie frischen Ingwersaft trinken, der die Magensaftsekretion anregt und die Verdauung fördert. Wählen Sie unbedingt frischen Ingwer, da frischer Ingwer Feuchtigkeit spendet und das Yin nicht schädigt. Essen Sie täglich 4 bis 5 Scheiben Ingwer, trinken Sie morgens eine Tasse warmes Wasser und nehmen Sie die Ingwerscheiben direkt in den Mund und kauen Sie sie. Sie können Ihre Füße auch jeden Abend vor dem Schlafengehen in heißem Wasser einweichen. Versuchen Sie, ein Holzfass zu verwenden. Das Wasser sollte Ihre Waden bedecken. Weichen Sie Ihre Füße ein, bis Ihr Rücken leicht schwitzt. Dadurch kann die Kälte besser verdrängt werden.

Worauf muss ich bei kalter Witterung achten?

1. Wissenschaftliche Ernährung und Nutzung einer Klimaanlage

Einige kalte Lebensmittel erhöhen die Feuchtigkeit im Körper, daher müssen Sie auf eine wissenschaftliche Ernährung achten. Im Sommer sollten Sie scharfe und kalte Speisen meiden. Sie können mehr warme Speisen wie Lamm, Hundefleisch usw. essen. Im heißen Sommer bleiben viele Menschen lange Zeit in klimatisierten Räumen, um der Hitze zu entfliehen. Wenn die Klimaanlage lange Zeit verwendet wird, ist die Temperatur der Klimaanlage zu niedrig, was das Erkältungsrisiko erhöht und die Feuchtigkeit im Körper erhöht. Daher sollten Sie längere Aufenthalte in klimatisierten Räumen vermeiden. Der Temperaturunterschied zwischen dem klimatisierten Raum und der Außentemperatur sollte 7 °C nicht überschreiten.

2. Wählen Sie ein gutes Wohnumfeld, um die Immunität des Körpers zu verbessern

Wenn Sie sich längere Zeit in einer feuchten Umgebung aufhalten, kann sich leicht kalte Luft ansammeln. Achten Sie daher darauf, dass die Wohnumgebung belüftet und trocken bleibt. Bei Bedarf können Sie auch einen Luftentfeuchter im Haus aufstellen. Bettwäsche sollte häufig der Sonne ausgesetzt werden und Sie sollten keine ungetrockneten oder feuchten Kleidungsstücke tragen. Treiben Sie öfter Sport und machen Sie täglich mehr als 30 Minuten Aerobic. Dies fördert das Schwitzen, beschleunigt den Stoffwechsel und stärkt die Widerstandskraft des Körpers.

Tatsächlich ist der Grund für übermäßige Kälte im Körper nichts anderes als die eigenen Essgewohnheiten und einige schlechte Lebensgewohnheiten. Daher ist es im täglichen Leben neben der Anwendung einiger Schabemethoden zur Linderung der Kälte im Körper auch äußerst wichtig, einige Ihrer eigenen Gewohnheiten zu ändern, z. B. im Sommer weniger kalte Getränke zu sich zu nehmen und bei starkem Schwitzen die Klimaanlage nicht zu verwenden usw.