Kein Gewichtsverlust, aber spürbare Abmagerung

In den Köpfen aller Menschen bedeutet Abnehmen, das Gewicht zu reduzieren, um schlanker auszusehen. Tatsächlich ist die Situation jedoch anders. Manche Menschen stellen fest, dass ihr Gewicht überhaupt nicht abgenommen hat, aber sie sehen offensichtlich dünner aus. Dies kann auf die Umwandlung von Fett in unserem Körper in Muskeln zurückzuführen sein. Was sollten Sie also tun, wenn Sie nicht abnehmen, aber offensichtlich schlanker sind?

In unserem Leben macht es viele Freunde sehr glücklich, wenn sie am nächsten Tag aufstehen, sich wiegen und feststellen, dass sie viel leichter sind als gestern. Diese Situation wird viele Freunde den ganzen Tag lang glücklich machen. Aber es gibt auch viele Freunde, bei denen es genau umgekehrt ist. Sie stellen fest, dass sich ihr Gewicht nach einer gewissen Zeit des Abnehmens überhaupt nicht ändert. Diese Situation kann die Leute wirklich sehr frustrieren und ist für viele Freunde auch der Hauptgrund, warum sie mit dem Abnehmen aufhören. Obwohl diese Situation häufig vorkommt, hören wir oft, wie sich viele Freunde dafür loben, dass sie abgenommen haben. Was ist also der Grund, warum Menschen abnehmen, aber nicht abnehmen?

Warum Menschen abnehmen, aber nicht Gewicht verlieren

Erstens steht diese Situation in direktem Zusammenhang mit dem endokrinen System des Menschen. Aufgrund des Rückgangs des Stoffwechselsystems des menschlichen Körpers ist es in dieser Situation schwierig, Giftstoffe und Körperabfälle aus dem Körper auszuscheiden. Dies ist der Grund, warum das Gewicht nicht abnimmt. Doch durch unser umfangreiches Training scheint sich unser Aussehen ein wenig verändert zu haben, weshalb wir zwar schlanker aussehen, aber nicht das entscheidende Gewicht verloren haben. Darüber hinaus verlieren viele Freunde durch Sport an Gewicht. Während des Trainings beginnen sich die Muskeln des Körpers zwangsläufig anzuspannen. Sobald der Körper glatt und elastisch wird, sieht er leicht schlanker aus, auch wenn das Gewicht nicht abgenommen hat.

Darüber hinaus ist Training ein langfristiger Prozess. Im Allgemeinen dauert es mehr als drei Wochen, bis der Gewichtsverlust eintritt. Wenn Sie mit dem Training beginnen, wird Ihr Fett allmählich in Muskeln umgewandelt, sodass Ihr Körper schlanker aussieht, aber Ihr Gewicht wird sich zu diesem Zeitpunkt im Allgemeinen nicht ändern. Es ist anzumerken, dass es sehr schwierig ist, den Körperfettanteil in kurzer Zeit zu reduzieren, wenn eine Person, die nach Schönheit strebt, einen hohen Körperfettanteil hat. Bei diesem Vorgang wird es in kurzer Zeit keine Gewichtsveränderungen geben. Wir müssen auf die richtige Beständigkeit achten, was sehr wichtig ist.

Es gibt tatsächlich viele Gründe, warum Menschen dünner werden, aber nicht abnehmen. Die oben genannten Situationen sind relativ häufige Phänomene. Es gibt noch eine weitere Situation, in der eine Person, die nach Schönheit strebt, sehr abgekämpft wird. Diese Situation steht in direktem Zusammenhang mit unserem übermäßigen Trainingspensum. Gewicht ist ein Schutzmechanismus für den menschlichen Körper, daher wird sich unser Gewicht in kurzer Zeit nicht ändern. In dieser Zeit müssen wir der Ruhe gebührende Aufmerksamkeit schenken. Natürlich dürfen wir den Punkt nicht ignorieren, dass jeder auf die richtige Ernährung achten muss, um Stoffwechselstörungen vorzubeugen, die zu einer Gewichtszunahme statt einer Gewichtsabnahme führen.