Warum tut mein Rücken weh, nachdem ich Alkohol getrunken habe?

Obwohl alkoholische Getränke eine große Menge Alkohol enthalten, der die menschlichen Nerven vorübergehend lähmen kann, ist zu viel Alkoholkonsum letztlich schädlich für den menschlichen Körper und kann sogar zu einer Alkoholvergiftung führen. Trinken kann, wie Rauchen, süchtig machen. Manche Menschen, die alkoholabhängig sind, müssen zu ihren Mahlzeiten etwas Alkohol trinken. Aber nach dem Trinken merke ich, dass mein Rücken schmerzt. Was ist los?

Refluxösophagitis (RE) ist eine entzündliche Erkrankung der Speiseröhre, die durch den Rückfluss von Magen- und Zwölffingerdarminhalt in die Speiseröhre verursacht wird. Endoskopische Manifestationen umfassen Schäden an der Speiseröhrenschleimhaut, nämlich Speiseröhrenerosion und/oder Speiseröhrengeschwür. Eine Refluxösophagitis kann bei Menschen jeden Alters auftreten, wobei die Häufigkeit bei Erwachsenen mit zunehmendem Alter steigt. In westlichen Ländern ist die Inzidenzrate hoch, in Asien jedoch niedrig. Dieser regionale Unterschied kann auf genetische und umweltbedingte Faktoren zurückzuführen sein. Allerdings ist die weltweite Inzidenzrate in den letzten zwei Jahrzehnten gestiegen. Bei Menschen mittleren und höheren Alters, Übergewichtigen, Rauchern, Trinkern und Menschen unter großer psychischer Belastung besteht ein hohes Risiko für eine Refluxösophagitis.

Verhütung

1. Vermeiden Sie Alkohol und hören Sie mit dem Rauchen auf: Tabak enthält Nikotin, das den Druck des unteren Ösophagussphinkters verringern kann, wodurch dieser sich entspannt und der Reflux verschlimmert wird. Der Hauptbestandteil von Alkohol ist Ethanol, das nicht nur die Magensäuresekretion anregt, sondern auch den unteren Ösophagussphinkter entspannt, was eine der Ursachen für gastroösophagealen Reflux ist.

2. Achten Sie auf häufige kleine Mahlzeiten und eine fettarme Ernährung, um die Häufigkeit von Refluxsymptomen nach dem Essen zu verringern. Im Gegenteil, eine fettreiche Ernährung kann die Freisetzung von Cholecystokinin aus der Dünndarmschleimhaut fördern, was leicht zu einem Reflux des Magen-Darm-Inhalts führen kann.

3. Essen Sie zum Abendessen nicht zu viel und vermeiden Sie es, sich unmittelbar nach dem Essen hinzulegen.

4. Übergewichtige Menschen sollten abnehmen. Da übermäßiges Fettleibigkeit den Bauchdruck erhöht, was einen Reflux des Magens begünstigen kann, insbesondere in der Rückenlage, ist es noch schwerwiegender. Daher sollten Menschen aktiv abnehmen, um die Refluxsymptome zu lindern.

5. Behalten Sie eine gute Laune und steigern Sie die körperliche Betätigung.

6. Beim Zubettgehen sollte das Kopfende des Bettes um 10 bis 15 cm erhöht werden. Dies ist eine wirksame Methode zur Verringerung des nächtlichen Refluxes.

7. Versuchen Sie, Aktivitäten zu minimieren, die den intraabdominalen Druck erhöhen, wie z. B. übermäßiges Bücken, das Tragen enger Kleidung und das Zuziehen des Gürtels.

8. Die Einnahme von Medikamenten sollte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen, um Nebenwirkungen durch unkontrollierte Medikamenteneinnahme zu vermeiden.