Welches Gemüse kann die Milchproduktion verringern?

Das Abstillen ist etwas, was stillende Frauen während des Abstillprozesses tun müssen. Es ist auch ein relativ wichtiger Prozess, denn wenn das Abstillen erfolgreich ist, bedeutet dies, dass das Abstillen erfolgreich war. Es gibt viele Möglichkeiten, das Abstillen zu beenden. Neben dem natürlichen Abstillen können Sie das Abstillen auch durch den Verzehr bestimmter Beikost beenden. Welche Gemüsesorten und Lebensmittel können also die Milchproduktion verringern?

1. Salat

Es gibt zwei Arten von Salat: Blattsalat und Stängelsalat. Blattsalat wird auch „Kopfsalat“ genannt, während Stängelsalat „Kopfsalat“ heißt. Beide enthalten verschiedene reichhaltige Nährstoffe. Bis auf Eisen ist der Gehalt aller anderen Nährstoffe laut Analyse in den Blättern höher als in den Stängeln. Deshalb ist es beim Verzehr von Salat am besten, die Blätter nicht wegzuwerfen.

Salat ist von Natur aus bitter und kalt und hat eine milchfördernde Wirkung. Frauen nach der Entbindung mit geringer Milchproduktion können Salat und gebratene Schweinefüße essen. Diese Art der Ernährung reduziert nicht nur den Fettgehalt, ist erfrischend und lecker, sondern fördert auch die Milchproduktion wirksamer als die ausschließliche Verwendung von Schweinefüßen.

2. Erbsen

Erbsen, auch als grüne Bohnen bekannt, sind von Natur aus süß und flach und sehr reich an Phosphor, etwa 400 mg pro 100 Gramm. Erbsen sind gut für die Harnausscheidung, die Produktion von Körperflüssigkeiten, die Linderung von Wunden, das Stoppen von Durchfall und die Förderung der Milchproduktion. Die Milchproduktion kann gefördert werden, indem man grüne Erbsen kocht und sie dann in kleinen Portionen isst oder die Erbsensprossen zerstampft und den Saft zum Trinken auspresst.

3. Tofu

Tofu hat eine belebende Wirkung auf das Qi und eine harmonisierende Wirkung auf den Magen, fördert die Flüssigkeitsproduktion und befeuchtet Trockenheit, beseitigt Hitze und hat eine entgiftende Wirkung. Es ist auch ein Stillfutter. Wenn man Tofu, braunen Zucker und fermentierten Reis in Wasser kocht und trinkt, kann Milch entstehen.

4. Andere Lebensmittel, die beim Abstillen helfen können

Zu den Nahrungsmitteln, die zum Milchversiegen führen können, zählen: Löwenzahn, Pfeffer, Anis, MSG, Bohnen, Tee, Weißdorn, Lauch, Pilze, Malzwasser, Amarant, fermentierte schwarze Bohnen, Fenchel, Ginseng, alte Hühner, Tierleber (Schweineleber), Tauben, Rindfleisch, Krabben, scharfe Gewürze, Chilischoten, Alkohol, Kaffee, Zigaretten, frittierte Lebensmittel, fettreiche Lebensmittel und Medikamente usw.

Darüber hinaus habe ich gehört, dass kalte Speisen auch die Milchproduktion verringern können, weshalb ältere Menschen ihren Kindern keine kalten Getränke oder ähnliches geben. Was weiße Radieschen, Süßkartoffeln, Mais usw. betrifft, die häufig gegessen werden, sollten Sie weniger davon essen. Es sollte nicht so einfach sein, mit dem Stillen aufzuhören, wenn Sie diese nicht bei jeder Mahlzeit essen.

Zu den gebräuchlicheren Nahrungsmitteln, die im Alltag beim Abstillen helfen können, zählen: Malz, Lauch, Ginseng, Pfeffer, MSG und Nahrungsmittel, die Östrogen, Vitamin B6, amerikanischen Ginseng, Schweineleber und Grapefruit usw. enthalten. Aufgrund unterschiedlicher körperlicher Voraussetzungen können jedoch nicht alle Nahrungsmittel beim Abstillen eine Wirkung zeigen.