Der beste Bereich zum Abkratzen, um Feuchtigkeit zu entfernen

Gua Sha ist eine gängige Behandlungstechnik in der traditionellen chinesischen Medizin. Sie kann nicht nur bei Körperschmerzen helfen und Erkältungen und Fieber heilen, sondern ist auch sehr hilfreich bei der Lösung von Problemen wie übermäßiger Feuchtigkeit im Körper. Der Schlüssel zum Schaben liegt jedoch in der Auswahl der richtigen Akupunkturpunkte, damit gute Ergebnisse erzielt werden können. Wenn Sie das Feuchtigkeitsproblem durch Schaben lösen möchten, müssen Sie bei der Auswahl der Akupunkturpunkte sehr sorgfältig sein.

1. Quchi-Punkt

Positionierungsmethode: Beugen Sie den Ellbogen im rechten Winkel und die Position befindet sich in der Mitte der Linie, die das seitliche Ende der Ellbogenfalte mit dem lateralen Epicondylus des Oberarmknochens verbindet. Wenn der Ellbogen vollständig gebeugt ist, befindet sich die Position am seitlichen Ende der Ellbogenfalte.

Die Wirkung des Schabens: Die feuchte und trübe Luft des Dickdarmmeridians sammelt sich hier. Das Schaben an diesem Akupunkturpunkt kann die Wärme der Milz und der Erde umwandeln, die feuchte Hitze im Dickdarmmeridian austrocknen, raue Haut, Ellenbogenschmerzen, Augenkrankheiten, Zahnschmerzen und Lähmungen, Taubheitsgefühle und Schmerzen in den oberen Gliedmaßen lindern und auch Bluthochdruck lindern.

2. Xuehai-Punkt

Positionierungsmethode: Beugen Sie das Knie und lokalisieren Sie die Ausbuchtung des medialen Kopfes des Musculus quadriceps femoris an der Innenseite des Oberschenkels, zwei Zoll über dem inneren Ende der Patellabasis. Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen und Ihre Beine strecken, sehen Sie an der Innenseite des Knies eine Vertiefung. Die Spitze des erhabenen Muskels über der Vertiefung ist der Xuehai-Punkt.

Die Wirkung des Ausschabens: Es kann bei unregelmäßiger Menstruation, Amenorrhoe, Blähungen aufgrund von Gasumkehr, Ekzemen, Hautjucken, Anämie und anderen Beschwerden helfen.

3. Yinlingquan-Punkt

Positionierungsmethode: Sitzen Sie aufrecht oder legen Sie sich auf den Rücken. Der Yinlingquan-Punkt befindet sich an der Innenseite der Wade, in der Vertiefung unterhalb und hinter dem Innenkondylus des Schienbeins, zwischen der Hinterkante des Schienbeins und dem Musculus gastrocnemius sowie am Ursprung des Musculus soleus.

Die Wirkung des Schabens: Wenn Feuchtigkeit im Körper vorhanden ist, kann er leicht von äußerer Feuchtigkeit beeinflusst werden. Lassen Sie die Feuchtigkeit im Körper nicht zu groß werden. Sie müssen sie nicht nur nach außen verteilen, sondern auch etwas davon nach innen abgeben. Durch das Schaben des Akupunkturpunkts Yinlingquan kann Feuchtigkeit verinnerlicht, Nässe und Hitze beseitigt, die Milz gestärkt und Qi reguliert, die Nieren gefördert und die Menstruation reguliert, Blutgefäße gereinigt und Kollateralen aktiviert werden sowie Blähungen, Durchfall, Ödeme, Knieschmerzen usw. gelindert werden.

4. Fenglong-Punkt

Lage: An der Vorder- und Außenseite der Wade, 20 cm über der Spitze des Außenknöchels, zwei Daumenbreiten von der Vorderkante des Schienbeins entfernt.

Die Wirkung des Schabens: Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Feuchtigkeit Schleim produziert. Dieser Akupunkturpunkt kann Schleim und Feuchtigkeit beseitigen und den Geist klären. Er ist besonders für Menschen geeignet, die im Frühherbst mehr Feuchtigkeit haben. Er kann Brust- und Bauchschmerzen, Erbrechen, Verstopfung, Schwindel, Reizbarkeit, Gesichtsödeme, geschwollene Gliedmaßen und andere durch Schleim und Feuchtigkeit verursachte Beschwerden lindern.

5. Tianshu-Punkt

Positionierungsmethode: Beim Lokalisieren des Akupunkturpunkts können Sie auf dem Rücken liegen. Der Tianshu-Punkt befindet sich in der Mitte des Bauches des menschlichen Körpers, zwei Zoll auf beiden Seiten des Nabels.

Die Wirkung des Schabens: Während man Blutstauungen beseitigt, muss man auch dem Bösen einen Ausweg bieten. Das Schaben an diesem Akupunkturpunkt kann die Ausscheidung von Feuchtigkeit und Giftstoffen aus dem Kot beschleunigen und Verstopfung, Blähungen, Durchfall, Schmerzen um den Nabel, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen usw. lindern.

6. Zhongwan Akupunkturpunkt

Lokalisierungsmethode: Befindet sich im Oberbauch, auf der Mittellinie des Bauches, 10 cm über dem Nabel. Der Punkt kann gefunden werden, indem man auf dem Rücken liegt. Der Mittelpunkt der Linie, die das untere Ende des Brustbeins mit dem Nabel verbindet, ist dieser Punkt.

Schabeffekt: Dieser Akupunkturpunkt ist sehr wirksam bei der Linderung von Blähungen, Übelkeit, Verdauungsstörungen, Durchfall, Verstopfung usw., die durch Sommerhitze und Feuchtigkeit verursacht werden. Darüber hinaus hat er auch eine gute Wirkung bei der Linderung von Schlaflosigkeit, die durch Herbsttrockenheit verursacht wird.

7. Erdmaschinenhöhle

Positionierungsmethode: Befindet sich auf der Innenseite der Wade des menschlichen Körpers, 3 Zoll direkt unterhalb des Yinlingquan-Punkts, d. h. auf der Linie, die die Spitze des Innenknöchels und den Yinlingquan-Punkt verbindet, am hinteren Rand der Innenseite des Schienbeins.

Schabewirkung: Der Diji-Punkt hat eine starke krampflösende, schmerzstillende, Qi-fördernde und blutaktivierende Wirkung und kann zur Linderung von Bauchschmerzen, Durchfall, Ödemen, unregelmäßiger Menstruation, Dysmenorrhoe und anderen Beschwerden eingesetzt werden.

Oben werden die 7 wichtigsten Akupunkturpunkte zum Schaben vorgestellt, um zu entgiften und Feuchtigkeit zu entfernen. Wenn Ihr Körper stark feucht ist, können Sie etwas schaben, um Feuchtigkeit und Giftstoffe zu entfernen. Nach dem Schaben werden Sie feststellen, dass Ihr Körper viel entspannter ist.