So funktioniert der Dampfprozess

Dampfgaren ist eine tolle Freizeitbeschäftigung. Die meisten Menschen denken, dass Dampfgaren keine technischen Fähigkeiten erfordert. Tatsächlich ist diese Ansicht jedoch falsch. Die Wirkungen und Funktionen des Dampfgarens können nur bei korrektem Verfahren erreicht werden. Andernfalls kann es dem Körper sogar schaden. Nicht alle Menschen sind für das Dampfgaren geeignet, beispielsweise Menschen mit hohem Blutdruck und Herzerkrankungen. Wie läuft also das Dampfgaren ab?

Erstens, was ist der Schweißdampfprozess? Wenn Sie den Schweißdampfraum betreten, gehen Sie am besten zehn Minuten lang herum. Der Turmalin-Turmalin auf dem Boden des Dampfraums stimuliert nach dem Erhitzen die Akupunkturpunkte an den Fußsohlen. Die Akupunkturpunkte an den Fußsohlen sind direkt mit den inneren Organen verbunden, was die Peristaltik der fünf inneren Organe verbessern und so den Effekt einer tiefen Entgiftung erzielen kann. Eine Schwitzdampf-Sitzung entspricht fünf Fußmassagen und ist daher recht kostengünstig.

Zweitens können Sie sich hinsetzen und Dampf schwitzen . Die Wärme und der Mikrostrom im Dampfbad können die Akupunkturpunkte am Gesäß direkt stimulieren und so eine tiefe Entgiftung der Taille und des Bauches bewirken. Es hat eine gute Konditionierungswirkung, insbesondere für Frauen mit Symptomen eines kalten Körpers und einer kalten Gebärmutter. Daher wird Freundinnen empfohlen, 5 Minuten Schwitzdampfzeit auf dem Boden oder Tatami hinzuzufügen.

Drittens: 10 Minuten lang in Bauchlage dämpfen. In Bauchlage dämpfen hat eine sehr gute Wirkung auf Gebärmutterkälte und Gewichtsverlust bei Frauen. Dadurch kann die Wärme schnell in den Bauchraum des Körpers übertragen werden, was sehr effektiv zur Straffung des Bauchraums und zur Gewichtsabnahme ist. In Bauchlage dämpfen ist jedoch hauptsächlich für Freundinnen gedacht. Männer können die Zeit zum Inhalieren in Liegeposition zum Dämpfen nutzen. Frauen wärmen ihre Gebärmutter und Männer ihre Nieren. Dadurch ist der Pflegeeffekt besser.

Wie funktioniert Schwitzen? Zehn Minuten hinlegen und dämpfen kann den Blasenmeridian auf der Rückseite unseres Körpers stimulieren, was eine gute nährende Wirkung auf unsere Nieren hat. Weitere Originalartikel finden Sie unter dem Schwitzen-Dampf-Assistenten, der auch bei der Entgiftung des Körpers hilft. Wenn Sie ein männlicher Freund sind, der nicht abnehmen muss, können Sie die Zeit des Dämpfens in Bauchlage mit dem Dämpfen in Liegeposition kombinieren, um Ihren Körper besser in Form zu bringen. Entfernen Sie das Make-up, bevor Sie das Dampfbad betreten. Tragen Sie im Dampfbad niemals Make-up, um die Entgiftungswirkung nicht zu beeinträchtigen. Es ist nicht geeignet, Dampf zu schwitzen, wenn Sie überfüllt oder leer sind. Dampfschwitzen ist ein Prozess statischer Bewegung innerhalb und außerhalb des Körpers zur gleichen Zeit. Ein überfüllter oder leerer Magen verursacht Beschwerden im menschlichen Körper. Die erste Priorität beim Schwitzen ist das Schwitzen, und das Auffüllen von Wasser ist beim Schwitzen das Wichtigste. Das Trinken einer angemessenen Menge warmen Wassers vor dem Betreten des Schwitzraums kann nicht nur das Schwitzen des Körpers fördern, sondern auch die Wirkung haben, Kälte auszutreiben.