Welches Shampoo für fettiges Haar und Haarausfall verwenden

Viele Menschen haben sehr fettiges Haar und leiden daher häufig unter Haarausfall. Dies liegt daran, dass das Haar zu viel Öl absondert und das Öl die Poren verstopft, was zu Haarausfall führt. Tatsächlich ist es für Menschen mit fettigem Haar sehr schwierig, sich zu erholen. Das Haar wächst nach dem Verlust nicht nach. Die mit Öl verstopften Poren erschweren das erneute Wachstum des Haares. Wie sollten Menschen mit fettigem Haar und Haarausfall im täglichen Leben auf sich selbst achten?

Warum wird unsere Kopfhaut fettig? Neben der Talgsekretion der eigenen Haare sind vor allem das Surfen im Internet (Strahlung), durchwachte Nächte (langes Aufbleiben), mangelnde Bewegung sowie die Vorliebe für Fleisch und scharfes Essen die wesentlichsten Gründe für vermehrtes Fetten der Haare! Die erhöhte Talgproduktion verstopft die Haarfollikel auf der Kopfhaut und führt zu Haarausfall.

Es gibt verschiedene Lösungen für Öllecks, die aus unterschiedlichen Gründen auftreten können. Es wird empfohlen:

(1) Menschen mit fettigem Haar sollten weniger fettige und scharfe Speisen zu sich nehmen. Wenn die Bedingungen es erlauben, können Sie Ihre Kopfhaut in der Anfangsphase der Verbesserung der Kopfhautgesundheit täglich waschen, um sie sauber zu halten.

(ii) Sie können silikonfreies Shampoo mit Ingwer oder Meeresalgen verwenden, um die Haarfollikel gesund zu halten und die Talgproduktion und den Haarausfall zu reduzieren!

(3) Verwenden Sie kein Shampoo mit Silikonöl. Silikonhaltiges Shampoo legt eine weitere Schicht Ölfilm auf die fettige Kopfhaut und macht sie noch stickiger. Die gesundheitlichen Probleme werden dadurch nicht gelindert, sondern verschlimmert. Viele Menschen mit fettigem Haar haben feines Haar. Wenn der ganze Kopf fettig ist, sieht das Haar leblos und unelastisch aus, was nicht schön ist.

Hier sind einige Vorschläge zur Verbesserung der Wirkung von fettigem Haar:

1. Menschen mit fettigem Haar sollten weniger fetthaltige Lebensmittel zu sich nehmen und fettarme Protein- und Fleischgerichte wählen. Versuchen Sie, mehr Obst und Gemüse zu essen. Sie sollten mehr Wasser trinken als der Durchschnittsmensch und eine kleine Menge Vitamin E und Hefetabletten einnehmen, um die Talgproduktion zu reduzieren.

2. Verwenden Sie chemische Haarprodukte wie Haarspray und Stylingspray nicht zu häufig. Sie isolieren Ihr Haar für lange Zeit von der Luft und machen Ihre Kopfhaut fettiger.

3. Dauerwellen, Färben und Trocknen können der Kopfhaut großen Schaden zufügen. Sie zerstören die ursprüngliche innere Struktur der Kopfhaut, führen zu Feuchtigkeits- und Nährstoffverlust und führen leicht dazu, dass das Haar gelb, brüchig, stumpf und unelastisch wird. Noch schlimmer ist, dass Färbe- und Dauerwellenprodukte viele negative Auswirkungen auf den Körper haben. Es wird empfohlen, die Haare nicht öfter als viermal im Jahr zu färben oder Dauerwellen zu machen.

4. Sie müssen Ihr Haar jeden Tag richtig waschen. Selbst an Tagen mit sehr feuchtem oder windigem Wetter können Sie Ihr Haar zweimal täglich waschen, verwenden Sie jedoch unbedingt ein mildes, ölregulierendes Shampoo.

5. Verwenden Sie bei Spülungen am besten solche mit adstringierenden Eigenschaften, die die Poren der Kopfhaut verkleinern und die Talgsekretion verringern können. Sie können es zum Beispiel selbst machen und Essig in einem Becken mit warmem Wasser verdünnen und dann damit Ihr Haar ausspülen. Dies kann die Fettigkeit reduzieren und Ihr Haar glänzender machen. Wenn Sie einen handelsüblichen Fertig-Conditioner verwenden, denken Sie daran, dass Sie ihn auf Ihr Haar und nicht auf Ihre Kopfhaut auftragen sollten.