Mehrere Nachteile des Trinkens von Getränken

Getränke sind Getränke, die wir häufig trinken. Getränke sehen nicht nur gut aus, sondern schmecken auch gut, daher sind Getränke bei den Menschen sehr beliebt. An einem heißen Sommertag trinken wir am liebsten etwas, aber wir wissen vielleicht nicht, dass der häufige Konsum von Getränken viele Schäden mit sich bringen kann. Getränke können nicht nur unsere Nieren und unseren Magen schädigen, sondern auch unsere Zähne schädigen und Diabetes verursachen.

1. Zu viel Alkohol kann Ihre Nieren schädigen

Die Nieren sind die wichtigsten Ausscheidungsorgane des menschlichen Körpers. Die meisten im menschlichen Körper produzierten Schadstoffe werden über die Nieren in Form des Urins ausgeschieden. Getränke enthalten oft große Mengen an Mineralien, Zusatzstoffen, Farbstoffen, Konservierungsmitteln usw. Diese Stoffe gelangen in den menschlichen Körper und verursachen Nierenschäden und erhöhen zudem das Risiko von Nierensteinen.

2. Zu viel Getränke schädigen Magen und Darm

Wenn Menschen große Mengen an Getränken zu sich nehmen, ziehen sich bei Kälte die Blutgefäße im Magen-Darm-Trakt sofort zusammen. Dadurch wird die Blutzufuhr zum Magen und Darm, die ohnehin schon sehr schlecht durchblutet sind, noch weiter verringert. Dies führt zu Magen-Darm-Störungen und sogar zu Symptomen wie Magenkrämpfen, Gastritis und Magenschmerzen. Darüber hinaus kann es leicht zu Blähungen und Durchfall kommen.

3. Getränke können auch die Zähne schädigen

Die verschiedenen in Getränken enthaltenen Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und organischen Säuren haben eine stark ätzende Wirkung auf die menschlichen Zähne und schädigen die Schutzschicht des Zahnschmelzes auf der Zahnoberfläche. Wenn der Zahnschmelz beschädigt ist, treten Symptome wie Wundsein und Schmerzen auf, auch eine Erkrankung des Zahnmarks kann auftreten.

4. Beeinflussen Sie die normale Aufnahme verschiedener Nährstoffe

Wir wissen, dass fast alle Getränke auf dem Markt Zucker enthalten, der nach der Einnahme den Blutzuckerspiegel des menschlichen Körpers erhöht und dann ein Völlegefühl im zentralen Nervensystem des Menschen hervorruft. Diese Art des Anstiegs des Blutzuckerspiegels, der durch Getränke verursacht wird, die Wasser ersetzen, führt jedoch dazu, dass sich die Menschen „satt“ fühlen, ohne zu essen. Auf lange Sicht beeinträchtigt dies nicht nur den Appetit der Menschen, sondern auch die normale Aufnahme verschiedener Nährstoffe.

5. Erhöhtes Diabetesrisiko

Eine Umfrage, bei der 91.249 Frauen acht Jahre lang beobachtet wurden, ergab, dass diejenigen, die mehr als eine Dose gesüßte Getränke pro Tag tranken, ein doppelt so hohes Risiko hatten, an Diabetes zu erkranken, als diejenigen, die weniger als eine Dose pro Monat tranken.

6. Es kann leicht zu Fettleibigkeit bei Kindern führen

Bei Kindern, die besonders gerne Getränke zu sich nehmen, zeigt sich in ihrer körperlichen Entwicklung häufig eine Polarisierung: Entweder sie sind etwas dick oder sehr dünn.

Im obigen Artikel haben wir die Gefahren von Getränken vorgestellt. Häufiges Trinken von Getränken ist tatsächlich nicht gut für unsere Gesundheit. Getränke schädigen nicht nur unsere Nieren und unseren Magen, sondern verursachen auch Diabetes. Deshalb dürfen wir im Alltag nicht zu viele Getränke zu uns nehmen.