Was tun, wenn Ihre Hände und Füße aufgrund von Bluthochdruck taub werden?

Bluthochdruck ist eine Krankheit, für die Menschen mittleren und höheren Alters besonders anfällig sind. Sie ist sehr gefährlich und derzeit nicht heilbar. Sie kann nur durch verschiedene Maßnahmen kontrolliert werden. Die Symptome von Bluthochdruck sind vielfältig. Manche Patienten verspüren Taubheitsgefühle in Händen und Füßen. Wenn dies im Alltag häufig vorkommt, beeinträchtigt es ihr normales Leben erheblich. Was sollten Sie also tun, wenn Sie aufgrund von Bluthochdruck ein Taubheitsgefühl in Händen und Füßen haben? Schauen wir uns die Lösung unten an.

Wenn Bluthochdruck nicht gut kontrolliert wird, kann er leicht zu einer Hirnstauung führen, die dann Taubheit und Schmerzen in Händen und Füßen verursacht. Dies kann durch blockierte Nerven und Blutgefäße verursacht werden und muss entsprechend angepasst werden. Der Blutdruck muss überwacht und kontrolliert werden.

Wie kann man hohen Blutdruck senken?

1. Atmen Sie täglich eine große Menge negativer Ionen ein.

Negative Ionen haben eine gute gefäßerweiternde Wirkung und lindern Gefäß- und Arterienkrämpfe sehr wirksam. Es kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und die Myokardfunktion des Körpers zu stärken. Negative Ionen sind sehr vorteilhaft für die Verbesserung der Herzfunktion und der Myokardernährung und sind für die tägliche Genesung von Patienten mit Bluthochdruck sehr hilfreich.

2. Bleiben Sie ruhig.

Wenn Sie aufgrund von Bluthochdruck oft wütend oder aufgeregt sind, steigt Ihr Blutdruck schnell an. Es kommt zu einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks, was sehr gefährlich ist. Der Patient wird plötzlich schwindlig und leidet unter anderen Symptomen. Bei älteren Patienten kann das plötzliche Auftreten dieser Symptome leicht zu Stürzen führen, was schwerwiegendere Folgen haben kann. Manche Menschen erleiden dadurch möglicherweise sogar einen Schlaganfall. Wir müssen daher unsere Emotionen im Alltag unter Kontrolle halten. Insbesondere wenn wir wissen, dass wir unter Bluthochdruck leiden, müssen wir uns noch mehr unter Kontrolle halten.

3. Treiben Sie jeden Tag Sport.

Viele ältere Menschen leiden aufgrund mangelnder täglicher Bewegung an Bluthochdruck, da sie nach der Pensionierung nichts mehr zu tun haben und ihre Beine und Füße nicht mehr so ​​beweglich sind wie früher. Sie werden noch weniger Sport treiben und den ganzen Tag zu Hause bleiben wollen. Dadurch kann die Wärme im Körper nicht rechtzeitig verbraucht werden und wird in Fett umgewandelt und im Körper angesammelt, was eine schwere Belastung für das Herz darstellt. Deshalb müssen ältere Menschen im Leben oft spazieren gehen, und das Üben von Tai Chi ist eine gute Wahl.

4. Kontrollieren Sie Ihre Salzaufnahme.

Besonders bei Patienten mit Bluthochdruck muss die tägliche Ernährung salzarm sein. Umso wichtiger ist es, den Salzgehalt in Lebensmitteln streng zu kontrollieren. Zu viel Salzkonsum kann den Zustand verschlimmern.