Was verursacht Schmerzen in den Sehnen der Hände und Füße?

Im menschlichen Körper gibt es viele Sehnen und Sehnenschmerzen sind ein typisches Symptom vieler Krankheiten. Oftmals verspüren Menschen unerklärliche Schmerzen in Händen oder Füßen. In diesem Fall kann nicht ausgeschlossen werden, dass dies durch das Mobiltelefon oder Sehnenschmerzen verursacht wird. Es gibt viele Gründe, die Schmerzen in den Sehnen der Hände oder Füße verursachen können. Wenn Sie diese grundlegend behandeln möchten, müssen Sie die Ursache verstehen. Was verursacht also Schmerzen in den Sehnen Ihrer Hände und Füße?

1. Schmerzen an der Fersenrückseite sind eigentlich Schmerzen in der Achillessehne. Die größte Sehne des menschlichen Körpers befindet sich hinter der Ferse und wird Achillessehne genannt. Die Achillessehne ist sehr verletzungsanfällig, da viele Lauf- und Sprungsportarten wie Basketball, Fußball und Hürdenlauf chronische Sehnenverletzungen verursachen. Dies tritt hauptsächlich dann auf, wenn die Achillessehne bei diesen Übungen zu stark beansprucht wird, was sich allmählich ansammelt und die Qualität der Achillessehne verschlechtert. Manchmal bilden sich Verkalkungspunkte im Inneren, und wenn sich diese weiter entwickeln, verschlechtert sich die Gesamtqualität. Während des Trainings kann es zu dieser Art chronischer Teilverletzung oder Teilruptur kommen, und wenn sich diese weiter entwickelt, kann es zu einer vollständigen Ruptur kommen. Wenn Sie also frühzeitig Schmerzen in der hinteren Fersensehne feststellen, sollten Sie zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Einige Ärzte können diese Schmerzen in der hinteren Fersensehne durch Übungen erkennen und rechtzeitig behandeln.

2. Sehnenschmerzen werden durch Krämpfe oder Spasmen in den Fußmuskeln verursacht. Es wird allgemein angenommen, dass Krämpfe durch Kalziummangel, Kälte oder eine lokale Kompression der Nerven und Blutgefäße in der Hand verursacht werden können. Nehmen Sie geeignete Kalziumpräparate ein und gehen Sie mehr in die Sonne. Achten Sie auf lokale Wärme und Sitz- und Schlafhaltungen, um eine Kompression oder Stimulation der Nerven zu vermeiden. Sie können lokale heiße Kompressen und Massagen anwenden, um die lokale Durchblutung zu verbessern. Es gibt auch andere Ursachen für Krämpfe, wie etwa hohes Fieber und Epilepsie.

3. Bein- und Fußkrämpfe können durch eine über lange Zeit schlechte Schlafhaltung oder langes Liegen auf dem Rücken mit draußen liegender Bettdecke sowie durch eine über lange Zeit anhaltende Kältereizung der Füße verursacht werden, die Muskelkrämpfe in den Füßen und Krämpfe zur Folge hat. Müdigkeit, Schlafmangel oder übermäßige Ruhe können zu einer lokalen Ansammlung saurer Stoffwechselprodukte führen und auch lokale Muskelkrämpfe verursachen. Länger andauernde körperliche Betätigung kann zu übermäßiger Ermüdung der unteren Gliedmaßen, zur Ansammlung von Milchsäure und zu Fußkrämpfen führen. Die Ursachen für Beinkrämpfe und Schmerzen sind vielfältig und müssen symptomatisch und ursächlich behandelt werden.