Tun E-Books den Augen weh?

Heutzutage sind die Menschen es nicht mehr gewohnt, Bücher zu lesen. Stattdessen lesen sie lieber E-Books, was bequemer ist. Wenn Sie jedoch lange E-Books lesen, schadet dies Ihren Augen stark und kann sogar dazu führen, dass Ihre Augen sehr trocken werden. Wenn Sie E-Books lesen, sollten Sie sich daher am besten nicht hinlegen und nicht zu lange am Stück lesen.

Im Allgemeinen dauert das Lesen von E-Books lange. Lesen Sie vor allem nicht, während Sie liegen oder längere Zeit auf den Bildschirm starren. Halten Sie einen gewissen Abstand zwischen Ihren Augen und dem Bildschirm. Lesen Sie nicht in einer dunklen Umgebung. Am besten ist es, wenn es Licht gibt.

Menschen mit Glaukom oder bei denen das Risiko besteht, ein Glaukom zu entwickeln. Beispielsweise kann ein Arzt feststellen, dass eine Person eine flache Vorderkammer, einen engen Winkel und einen hohen Augeninnendruck hat oder dass es Blutsverwandte mit Glaukom gibt oder Patienten im fortgeschrittenen Stadium eines Altersstars.

Patienten mit stark trockenem Auge. Wenn Sie Ihre Augen über einen längeren Zeitraum offen halten und benutzen, kann dies zu trockenen Augen führen. Sitzt man in den ersten drei Reihen eines Kinos, muss man beim Filmschauen, da man zu nah an der Leinwand sitzt, den Hals neigen und mit weit geöffneten Augen nach oben schauen, wodurch ein großer Teil der Augenoberfläche der Luft ausgesetzt ist, was das Trockene-Augen-Syndrom deutlich verschlimmern kann.

Patienten mit infektiösen Augenerkrankungen wie beispielsweise einer Bindehautentzündung. Einerseits führt eine langfristige Nutzung der Augen zu einer Ermüdung der Augen, was der Genesung von Augenkrankheiten nicht förderlich ist; andererseits verwenden die Leute beim Anschauen von 3D-Filmen die 3D-Brillen des Kinos. Mit Ausnahme einiger Einwegbrillen müssen die meisten davon recycelt und wiederverwendet werden, was leicht zu Kreuzinfektionen führen kann.

Patienten mit schlechtem binokularen stereoskopischen Sehen. Menschen mit Strabismus, Menschen mit einem großen Unterschied in der Sehkraft ihrer beiden Augen, Menschen, die selbst mit 3D-Brillen keinen dreidimensionalen Effekt sehen können, oder Menschen mit schlechter dreidimensionaler Wahrnehmung sowie Menschen mit starker Kurzsichtigkeit oder Amblyopie neigen nach langem Filmeschauen zu Symptomen wie Augenermüdung und Kopfschmerzen.

Kinder unter 3 Jahren. Ihr stereoskopisches Sehen ist noch nicht vollständig entwickelt und sie können den offensichtlichen stereoskopischen Effekt nicht spüren.

Desinfizieren Sie zunächst das Becken, gießen Sie warmes Wasser hinein, stellen Sie die Wassertemperatur ein, tauchen Sie Ihr Gesicht ins Wasser, öffnen Sie die Augen im Wasser, bewegen Sie Ihre Augäpfel jeweils neunmal auf und ab, nach links und rechts und drehen Sie sie anschließend neunmal im und gegen den Uhrzeigersinn. Wenn Wasser in die Augen eindringt, ist das zunächst ein äußerst unangenehmes Gefühl, aber mit der Bewegung der Augäpfel wird es langsam sehr angenehm. Wenn Sie während dieser Übung Atembeschwerden verspüren, können Sie Ihr Gesicht aus dem Becken heben und tief ausatmen. Mit dieser Methode können Schadstoffe und Staub aus den Augen gespült werden. Sie ist auch bei leichtem Katarakt wirksam und kann den Grad von Brechungsfehlern wie Astigmatismus, Weitsichtigkeit und Kurzsichtigkeit verbessern.