Was man essen kann, um Akne loszuwerden

Obwohl Akne im Gesicht häufig vorkommt, können wir die Existenz dieses Problems nicht ignorieren, wenn Akne im Gesicht auftritt. Wird Akne nicht rechtzeitig behandelt, können sehr leicht Akneflecken und Narben im Gesicht zurückbleiben. Die Entstehung von Akne hängt eng mit der täglichen Ernährung und dem Lebensstil einer Person zusammen. Wenn ein Patient viele Akne im Gesicht hat, was kann er essen, um sie loszuwerden?

1. Wenn Akne auf der Nase oder den Wangenknochen auftritt: Essen Sie bitte Schinken-Wintermelonen-Suppe. Kochen Sie die Suppe mit einer angemessenen Menge Schinkenscheiben und Wintermelonenscheiben und fügen Sie geriebene Frühlingszwiebeln, geriebenen Ingwer, getrocknete Garnelen, Salz und Sesamöl hinzu.

2. Glänzendes und fettiges Gesicht: Essen Sie Hiobstränen und Mungobohnensuppe. Die Hauptzutaten sind: 30 Gramm rote Bohnen, 30 Gramm Hiobstränen und 20 Gramm Mungobohnen. Kochen Sie die Suppe und fügen Sie die entsprechende Menge Zucker hinzu.

3. Stumpfe Haut, Akne in Form von harten kleinen Beulen, narbenartigen Zysten und dunklen Knötchen: Sie können Seetang- und Mungbohnensuppe essen. Die Hauptzutaten sind: 15 Gramm Seetang, 15 Gramm Mungbohnen, 9 Gramm süße Mandeln, 6 Gramm Rosen, Wasser kochen und eine entsprechende Menge braunen Zucker hinzufügen.

4 Akne durch unregelmäßige Menstruation: Rote Datteln, Lotussamen und Rosenbrei. Hauptzutaten: 5 rote Datteln, 10 Gramm Lotussamen, 20 Gramm schwarzer Sesam, 50 Gramm Rohmalz, 50 Gramm Sorghum, 30 Gramm Buchweizen und 10 Gramm Rose. Kochen Sie den Brei, um Akne zu behandeln und Ihre Haut zu verschönern.

5. Rückenschmerzen, Schmerzen in der Taille, Bauchschmerzen und Schlafstörungen lassen sich leicht lindern. Akne beseitigen: Verwenden Sie Lotussamenbrei. Die Hauptzutaten sind: 20 Gramm Lotussamen ohne Kern, 100 Gramm Japonica-Reis, Brei kochen.

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Vorsichtsmaßnahmen

Der langfristige Verzehr dieser Lebensmittel ist sehr wirksam bei der Beseitigung von Akne. Natürlich sollten Sie neben dem Verzehr dieser Lebensmittel auch darauf achten, der Akne nicht zu viel Schaden zuzufügen, Aknenarben zu vermeiden und auch darauf zu achten, sauber zu bleiben, Infektionen zu vermeiden und gute Lebens- und Essgewohnheiten zu entwickeln.

Die Pflegemethode gegen Akne besteht nicht nur darin, das Gesicht zu reinigen, sondern wir müssen auch etwas essen, um sie zu regulieren. Die meisten Akneerkrankungen, die durch innere Entzündungen verursacht werden, werden durch endokrine Störungen und ein schlechtes Verdauungssystem verursacht. Der Verzehr von mehr leichtem, frischem grünem Gemüse, schwarzem Sesam und Lotussamen kann Akne ebenfalls beseitigen.