Kann ich während der Entbindung heißes Wasser trinken?

Es gibt bestimmte wesentliche Unterschiede zwischen dem weiblichen und dem männlichen Körper, und der weibliche Körper ist relativ zerbrechlich. Der Prozess der Schwangerschaft und Geburt beansprucht den Körper der Frau. Wenn Sie nach der Geburt nicht auf Ihre körperliche Verfassung achten, besteht häufig die Gefahr, dass Sie krank werden. Daher empfehlen die meisten Ärzte Müttern, nach der Geburt eine Zeit der Wochenbettruhe einzulegen, um ihren Körper wieder in Bestform zu bringen. Auch während des Wochenbetts gibt es einiges zu beachten. Darf man während des Wochenbetts heißes Wasser anfassen?

1. Kann ich während des Wochenbetts warmes Wasser nutzen?

Sie müssen während des Wochenbetts auf die Körperhygiene achten und dürfen beim Baden gerne heißes Wasser benutzen. Während der Wochenbettzeit muss auf die richtige Temperatur geachtet werden, die in der Regel bei 37 Grad Celsius liegt. Auch so heißes Wasser ist akzeptabel. Es ist auch in Ordnung, heißes Wasser zu berühren, um Ihrem Baby ein sauberes Bad zu geben.

2. Was Sie während der Wochenbettzeit beachten sollten

Achten Sie darauf, sich während der Entbindung mehr auszuruhen. Nach der Entbindung sind die Poren des Körpers noch erweitert. Wenn Sie in dieser Zeit nicht gut aufpassen, können Sie sich leicht erkälten. Achten Sie daher im täglichen Leben noch mehr darauf. Sie können ein warmes Bad nehmen, aber es ist besser, sich mit einem Handtuch abzuwischen. Dadurch können Sie sich nicht erkälten und die Poren verengen sich nicht. Während des Wochenbetts müssen Sie darauf achten, sich mehr auszuruhen und versuchen, nicht aus dem Bett aufzustehen und herumzulaufen, da dies die Genesung Ihres Körpers beeinträchtigt. Während der Wochenbettzeit sollte die Ernährung ausgewogen sein, um einen ausreichenden Nährwert zu gewährleisten. Sie können mehr Fischsuppe, Hühnersuppe, Milch, Eier, Sojaprodukte usw. essen.

3. Was Sie während der Entbindung nicht tun sollten

1. Frauen müssen darauf achten, sich während der Wochenbettzeit nicht zu erkälten. Sie müssen ihren Körper warm halten. Schalten Sie im Zimmer keine elektrischen Ventilatoren ein. Wenn im heißen Sommer eine Klimaanlage verwendet wird, sollte die Temperatur nicht zu niedrig sein. Sie sollten keine kurzärmligen oder kurzen Ärmel tragen. Wenn Sie während der Wochenbettzeit zu wenig tragen, können sich Ihre Gelenke erkälten, was zu Gelenkerkrankungen führen kann.

2. Darüber hinaus sollten Frauen während der Entbindungszeit darauf achten, keine kalten Speisen zu sich zu nehmen, um Magen-Darm-Erkrankungen oder Zahnerkrankungen vorzubeugen. Sie sollten ihre Augen nicht häufig benutzen, versuchen, sich mehr auszuruhen, nicht lange aufbleiben oder lange fernsehen, Computer oder Mobiltelefone benutzen, da dies sonst ihre normale Sehkraft beeinträchtigen kann.

3. Während der Wochenbettzeit dürfen Sie keine rohen Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch essen. Sie dürfen nicht wütend werden. Sie müssen gute Laune bewahren. Sie dürfen weder Haare noch Füße mit kaltem Wasser waschen oder baden. Sie dürfen nicht mit Gegenständen in Kontakt kommen, die chemische Inhaltsstoffe enthalten. Sie müssen auch mehr auf Ihre Ernährung achten und mehr nahrhafte und leicht verdauliche Suppen essen.