Welche Eigenschaften hat die Mango?

Obst ist aus dem täglichen Leben der Menschen nicht wegzudenken. Der Mensch möchte ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Körper und Ernährung erreichen. Sie müssen Obst essen, um den Nährstoffbedarf Ihres Körpers zu decken. Einige Früchte sind jedoch warme oder kalte Speisen. Es wird gewisse Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Welche Eigenschaften hat also die Mango, eine weit verbreitete Frucht auf dem Markt? Lassen Sie uns im folgenden Artikel mehr über die Eigenschaften der Mango erfahren.

Ist Mango heiß oder kalt?

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist die Mango von Natur aus kühl. Obwohl der Verzehr einer größeren Menge Mangos keine Halsschmerzen verursacht, haben Mangos ihre eigenen speziellen Eigenschaften und ein übermäßiger Verzehr kann Allergien auslösen.

Mango schmeckt süß und sauer, ist von Natur aus kühlend und ungiftig. Sie hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und die Speichelproduktion anzuregen, Durst zu löschen und die Harnausscheidung zu fördern, den Magen zu nähren und Erbrechen zu stoppen. Kann auch zur Behandlung von Hitzegefühl, Durst, Erbrechen, Reisekrankheit, Seekrankheit usw. eingesetzt werden. Gleichzeitig sind sie reich an Vitamin A, C, Kalzium und vielen anderen Nährstoffen.

Mango hat auch einen medizinischen Wert. Aus Mangosamen kann Wasser gekocht und als Tee getrunken werden, der eine fiebersenkende Wirkung hat. Obwohl sie gut schmeckt, sollten Mangos nicht in großen Mengen verzehrt werden, da sie nicht gut für die Nieren sind. Menschen mit akuter oder chronischer Nephritis sollten besonders vorsichtig sein.

Mangos haben einen hohen Wassergehalt und sehr wenige Kalorien, was sie zu einer kalten Frucht macht. Daher sollten Menschen mit kaltem Körper nicht zu viel davon essen, da sie sonst Symptome wie Blähungen und andere Beschwerden bekommen.

Nährwert und Wirksamkeit der Mango

Verschönern Sie Ihre Haut

Mangos enthalten eine große Menge an Vitaminen und sind außerdem äußerst reich an Carotin, das gut für die menschliche Haut ist und raue Haut effektiv verbessern kann.

Verbessern Sie die Sehkraft

Da Mangos reich an verschiedenen Carotine sind, beträgt der Gehalt der Mango mit Schale 2,061–7,765 %, wovon 60 % auf β-Carotin entfallen. Es spielt eine wichtige Rolle für die Augen, insbesondere bei der Verbesserung der Nachtblindheit.

Verzögerung der Alterung

Die in Mangos enthaltenen Antilipide wirken antioxidativ, können die Zellalterung verzögern, die Aktivität der Katalase der roten Blutkörperchen deutlich steigern und den Hämoglobingehalt der roten Blutkörperchen senken, wodurch die Alterung wirksam verzögert wird.

Verbessern Sie die Gehirnfunktion

Die in Mango enthaltenen Inhaltsstoffe können die Gehirnneuronen wirksam schützen und die Gehirnfunktion verbessern. Es hat außerdem eine heilende und hustenlindernde Wirkung und hat eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Husten, übermäßigem Auswurf, Asthma und anderen Symptomen.

Abführmittel

Mango schmeckt gut und enthält reichlich Rohfaser, die die Magen-Darm-Motilität fördern kann, sowie Protein und Zucker, die der menschliche Körper benötigt. Der Verzehr von Mangos vor den Mahlzeiten hat eine harntreibende Wirkung und kann den Darm reinigen, sodass schädliche Stoffe im Darm aus dem Körper ausgeschieden werden können. Dadurch kann auch Verstopfung gelindert werden.