Olivenöl ist ein Pflanzenöl mit relativ hohem Nährwert. Es wird aus Oliven gepresst. Das direkte Auftragen von Olivenöl auf den Penis ist gut für die Gesundheit des Penis und hat keine negativen Auswirkungen. Als Mann sollten Sie im Alltag mehr auf die Pflege Ihres Intimbereichs achten. Neben der Sauberkeit Ihres Intimbereichs sollten Sie auch Arteriosklerose vorbeugen. Um ein harmonisches Leben zwischen Paaren zu fördern, sollten Sie die Konditionierung und Pflege Ihres Penis verstärken. Tipps zur Pflege Ihres Intimbereichs 1. Tipps zum Verlängern und Fetten: Die Methode, die Ejakulation zu unterbrechen und durch Masturbieren zu verdicken: Halten Sie die Ejakulation während der Masturbation zurück und halten Sie diesen Zustand aufrecht, damit sich die Eichel vollständig mit Blut füllen kann, wodurch die Haut sich ausdehnt. Sie können die Wurzel auch festhalten, um das Blut in der Eichel zu blockieren und diesen Effekt zu verstärken. Es kann bei jeder Masturbation durchgeführt werden. Eine andere Art, „mutig“ auszudrücken, besteht darin, den Penis größer zu machen, sodass er dicker erscheint. Gehen Sie vor dem Geschlechtsverkehr nicht auf die Toilette. Behalten Sie den Harndrang bei und nutzen Sie die Stimulation der Harnblase, um die umliegenden Nerven zu komprimieren, die sexuelle Stimulation zu steigern und eine wirksame Erektion zu erreichen. 2. Tipps zur Verbesserung der Reaktion (die folgenden Maßnahmen sollten kontinuierlich durchgeführt werden): Das Grundlegendste besteht darin, Gewicht zu verlieren und mehr Sport zu treiben, vor allem die Beinmuskulatur. Stärken Sie die Reaktion des Penis und üben Sie, den Penis frei auf und ab bewegen zu lassen: Wenn Sie morgens eine Erektion haben, drücken Sie mit Ihren Fingern leicht ein Drittel der Strecke vom vorderen Ende des Penis weg, bevor Sie auf die Toilette gehen, um zu urinieren, und drücken Sie den Penis nach unten. Auf diese Weise ist der Penis fast erigiert. Legen Sie dann Ihre Fingerspitzen auf den Penis und spüren Sie seine Reaktion. Drücken Sie den Penis nach oben, während Sie den Anus schließen. Wiederholen Sie diese Bewegung etwa eine Minute lang. Nutzen Sie die Selbstwahrnehmung, um die parasympathischen Nerven zu stärken, die für die sexuelle Erektion verantwortlich sind: Schließen Sie nach dem Stuhlgang zuerst die Augen, lösen Sie die Spannung in Ihren Schultern, lösen Sie dann die Spannung von Kopf bis Fuß, schließen Sie den Mund halb, entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln und wiederholen Sie dann 30 Sekunden lang die kurze und langsame Bauchatmung. Stärkung der Organfunktionen und der Sexualhormonausschüttung: Trainieren Sie durch den Pferdestand die Taillenstärke und die Beckenmuskulatur. Kaltbad zur Stärkung der Leistungsfähigkeit: Erwärmen Sie zuerst den Hodensack in der Badewanne, stehen Sie dann auf und gießen Sie kaltes Wasser darüber. Wenn der Hodensack schrumpft, legen Sie ihn wieder in das heiße Wasser, dehnen Sie ihn und gießen Sie erneut kaltes Wasser darüber. Wiederholen Sie dies fünfmal. Machen Sie nach dem Abendessen einen 5.000 Schritte langen Spaziergang im Park, um den Blutzuckerspiegel zu senken und das sympathische Nervensystem zu beruhigen. Um sexuelle Funktionsstörungen zu vermeiden, schlafen Sie am besten nachts nackt, sodass Ihr Penis frische Luft atmen, der Hodensack abkühlen und die Hodenfunktion verbessert werden kann. Übungsmethode für Masturbation: Starke Stimulation und Ejakulation in einem Durchgang können den Zweck der Übung nicht erfüllen. Sie sollten Ihre Hände verwenden, um den Penis wiederholt zusammenzupressen, zu entspannen, zu ballen usw. Diese Aktion kann die Nerven und Blutgefäße darin aktivieren. Darüber hinaus sollten Sie, wenn Sie beim Auf- und Ab-Masturbieren das Gefühl haben, kurz vor der Ejakulation zu stehen, sofort aufhören, die Peniswurzel mit der Hand festhalten, dann innehalten, weitermachen, wieder aufhören und dies mehrere Male wiederholen. 3. Tipps zur Härtesteigerung: Übung für einen stählernen Penis: Bereiten Sie ein Becken mit Eiswasser mit schwimmendem Eis und ein Becken mit leicht heißem Wasser vor. Halten Sie den erigierten Penis an der Wurzel fest und tauchen Sie ihn in das Eiswasser. Nehmen Sie ihn nach etwa einer Minute wieder heraus und massieren Sie ihn eine Minute lang überall. Tauchen Sie dann Penis und Hodensack in heißes Wasser und massieren Sie sie eine Minute lang im Wasser. Wechseln Sie dreimal zwischen heißem und kaltem Wasser. Zum Schluss ejakulieren Sie durch Masturbieren und fertig. |
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