Arbeits- und Ruhezeiten von Soldaten_Arbeits- und Ruhezeiten von Soldaten

Wenn es um den Militärdienst geht, ist der erste Eindruck vieler Menschen Disziplin. Der strenge Arbeits- und Ruheplan macht alle angespannt. Außer dem täglichen Essen stehen sie Wache und trainieren. Wenn Sie keinen starken Willen und keine körperliche Stärke haben, ist es im Allgemeinen schwierig, dem Militär beizutreten. Als Soldat kann man nicht nur Geduld trainieren, sondern auch gute und regelmäßige Lebensgewohnheiten entwickeln. Wie sieht also der konkrete Zeitplan für einen Soldaten aus?

6:10 - 6:40

Morgengymnastik

Der Morgen gibt den Ton für den Tag an. Stehen Sie morgens auf, gehen Sie laufen, üben Sie das Marschieren, rufen Sie Parolen, schwitzen Sie ein wenig und Sie werden den ganzen Tag voller Energie sein.

Gehen Sie vor den Morgenübungen auf die Toilette. Dann fühlen Sie sich beim Laufen wohler. Wärmen Sie sich vor dem Laufen auf, um Ihre Muskeln in Form zu bringen und Trainingsverletzungen vorzubeugen.

6:40 - 7:30

Hauswirtschaft

Machen Sie die Steppdecke, wischen Sie ab, wischen Sie den Boden ... teilen Sie jede Aufgabe sinnvoll auf und lassen Sie sich Zeit zum Waschen und „Anziehen“.

Gehen Sie gewissenhaft und zügig vor und erfahren Sie weitere Tipps zur Haushaltsführung vom stellvertretenden Aufseher.

7:30 - 8:00

Frühstück

Der diensthabende Offizier serviert das Essen → die Truppen beginnen mit dem Essen → reinigen die Kantine → bringen die Mahlzeiten wieder zusammen. Eier, Milch, verschiedene Beilagen und ausgefallene Grundnahrungsmittel – ich glaube nicht, dass ich Ihren Magen nicht erobern kann, also kommen Sie und genießen Sie eine vollständige Mahlzeit.

Achten Sie auf ein gutes Frühstück mit Brot, Dampfbrötchen, Eiern und Milch, damit Sie die nötige Energie für einen Vormittag voller Übungen haben.

8:00 - 12:00

Übung

In dieser Zeit finden militärische Ausbildung und politische Bildung statt. Die militärische Ausbildung ist das Highlight unserer Armee. Wenn Sie einen Waschbrettbauch haben und Messer, Gabel, Stock und Hellebarde handhaben können möchten, müssen Sie diese Zeit voll ausnutzen. Machen Sie sich keine Sorgen über die Bräunung Ihrer Haut, denn das ist das schönste Zeichen eines Mannes.

In der politischen Bildungszeit werden Reden gehalten, Diskussionen geführt und auch das Nachdenken über das Geschehen ist gefordert. Die Armee ist die zweite Schule im Leben. Sie sollten sowohl Bücher mit Worten als auch Bücher ohne Worte lesen und mehr daraus lernen.

Aufwärmen vor dem Training ist wichtig, um Trainingsverletzungen zu vermeiden; Ausruhen zwischendurch ist wichtig, da eine Kombination aus Anstrengung und Ruhe zu Ergebnissen führen kann; wissenschaftlich und moderat vorzugehen ist wichtig, da rohe Gewalt keine Ergebnisse bringt. Notizen aus dem Theorieunterricht müssen übersichtlich sein und nur durch die Wiederholung und Festigung der Notizen nach dem Unterricht lassen sich Kenntnisse verbessern.

12:00 - 12:30

Mittagessen

Haben Sie das „Manhan-Bankett“ in der Armee gesehen? Haben Sie von Feiertagsbanketten gehört? Ein Tisch voller köstlicher Speisen und eine Gruppe guter Brüder, die zum Feiern anstoßen, ist das nicht besonders faszinierend für Sie? Sehen Sie sich nur an, wie sie das Essen hinunterschlingen, und Sie werden wissen, wie köstlich das Essen in der Armee ist.

Es gibt viele verschiedene Mittagsvarianten. Essen Sie gut, aber überessen Sie sich nicht, sonst bekommen Sie während Ihres Mittagsschlafs ein unangenehmes Blähgefühl.

12:30 - 14:00

Mittagspause

Gönnen Sie sich nach einem anstrengenden Vormittag eine Pause und tanken Sie neue Kraft, denn am Nachmittag warten neue Herausforderungen auf Sie.

Blase die Trompete, hör auf zu blasen und ruhe in Frieden.

14:00 - 18:00

Am Nachmittag wurden die Übungen und der Unterricht fortgesetzt, wobei das körperliche Training den Höhepunkt darstellte. Dies ist ein seltener Moment starken Schwitzens und der Schlüssel dazu, ein gutaussehender Mann und ein männlicher Gott zu werden. „Es gab sogar eine Zeit, da war ich laufsüchtig.“ Nach einem Monat wirst du dich definitiv so fühlen.

Erlernen Sie einige Trainingsmethoden, die zu Ihnen passen, und messen Sie sich gelegentlich mit Ihren Kameraden.

18:00 - 18:30

Abendessen

Nach einem Tag voller Training ist es endlich Zeit für die „Neuversorgung“. Kampagne „Sauberer Teller“ – Sehen Sie, wie sauber dieser Teller ist!

18:30 - 21:00

Aktivität

Möchten Sie nach einem ganzen Tag voller Training und Studium eine Partie Poker spielen, um Ihre Lust zu befriedigen? Möchten Sie Ihre Freundin anrufen und chatten? Möchten Sie zur Entspannung etwas Musik hören? Sie können auch Ihre Gitarre „reparieren“ und Ihren Freundeskreis überprüfen. Wer sagt, dass Sie, wenn Sie zur Armee gehen, im Internet „von der Welt isoliert“ sein werden? Diese schöne Nacht ist für Sie.

Neue Rekruten können nach ihrem Eintritt in das Unternehmen Mobiltelefone nutzen, allerdings ist Vertraulichkeit sehr wichtig und sie können nicht einfach so Fotos von sich in Militäruniformen verschicken.

21:00 - 6:00 am nächsten Tag

Schlafenszeit

Machen Sie das Bett, waschen Sie sich, gehen Sie ins Bett und machen Sie das Licht aus. Nach einem anstrengenden Tag ist guter Schlaf wichtig und die Reihenfolge vor dem Zubettgehen darf nicht durcheinander geraten.

Wenn Sie vor dem Schlafengehen noch Energie haben, können Sie etwas körperliches Training machen oder sich zur Stresslinderung massieren.

Seien Sie streng mit sich selbst

Entwickeln Sie einen guten Arbeitsstil